Brīdinošas ēšanas traucējumu pazīmes
Ēšanas traucējumi ir garīgas slimības, kas var būt bīstamas dzīvībai un kuras vienmēr jāuztver nopietni (vairāk par Kādi ir ēšanas traucējumi). Ir ļoti svarīgi zināt ēšanas traucējumu brīdinājuma pazīmes, lai tos varētu novērtēt un identificēt ēšanas traucējumus var ārstēt tik agri cik vien iespējams. Daudzas ēšanas traucējumu pazīmes ir līdzīgas dažādām slimībām; tomēr tāpēc, lai novērtētu, vienmēr jākonsultējas ar profesionāli. (Piezīme: jebkurā laikā ēšanas paradumi kļūst par problēmu, ēšanas traucējumu speciālists jākonsultējas, jo tie var nonākt retāk sastopamā ēšanas traucējumu veidā.)
Šī informācija ir sniegta kā vispārīgs saraksts; tikai ārsts var novērtēt un diagnosticēt ēšanas traucējumus. Jūs darāt nē lai diagnosticētu ēšanas traucējumus, ir jābūt visām ēšanas traucējumu pazīmēm.
Ēšanas traucējumu pazīmes: anoreksija
Fizisko ēšanas traucējumu pazīmes anoreksija var būt ļoti nopietns, un ārsts to nekavējoties pārskata.
Tajos ietilpst:
- Pakāpenisks vai pēkšņs svara zudums, ko nevar izskaidrot ar citu stāvokli
- Bezmiegs vai pārmērīga gulēšana
- Neregulāras vai menstruācijas nav (amenoreja)
- Bāla sejas krāsa
- Krāsaina āda un nagi (arī nagi ir trausli)
- Blāvas acis
- Mati izkrīt un ir trausli
- Zilumi viegli vai ir pakļauti ievainojumiem
- Zilumu vai ievainojumu dziedināšana prasa ilgāku laiku
- Reibonis vai ģībonis
- Jūtos noguris un noskrien
- Plakana ietekme (emocionālās reakcijas mazināšanās / neesamība)
Anoreksijas psiholoģiskos ēšanas traucējumus var redzēt tikai pats anoreksists:
- Būt perfekcionistiskam un izturēties pret sevi
- Vienmēr cenšos izpatikt cilvēkiem, nekad nesaki "nē"
- Melnbalta domāšana; viss ir pareizi vai nepareizi, un starp tiem nav nekā
- Zema pašapziņa
- Piesaistot pašnovērtējumu apēsto kaloriju skaitam vai svaram
- Depresija, garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība - īpaši ap ēdienu
- Vienīgais, ko varat kontrolēt, ir sajūta, ka jūs nekontrolējat savu ķermeni / ķermeņa sajūta
- Neticība citu viedokļiem
- Svars nosaka to, kā jūtaties konkrētajā dienā
Uzvedības brīdinājuma pazīmes par ēšanas traucējumiem, piemēram, anoreksiju, bieži var aizmirst, it īpaši sākumā. Uzvedībā ietilpst:
- Pašizolācija
- Apsēstība ar kalorijām, svaru, pārtiku utt.
- Izrāda lielu interesi lasīt receptes, gatavot šovus, gatavot ēdienus citiem utt.
- Valkājot bagātas drēbes (lai paslēptu svara zudumu vai aukstumu)
- Ierobežo kaloriju daudzumu līdz izsalkumam lielāko daļu laika
- Ēdienu sagriešana formās, grupēšana pēc skaitļiem, "spēlēšanās" ar ēdienu
- Pārtikas rituāli (piemēram, tikai vienas ēdienreizes ēšana un tikai noteiktos laikos)
- Izvairieties no sabiedriskām sapulcēm un izbraukumiem, kur tiek iesaistīti ēdieni
- Diētas, augu / caurejas līdzekļu un citu medikamentu ļaunprātīga izmantošana
- Veicot vingrinājumus kompulsīvi
- Pārtikas uzkrāšana vai līmēšana
- Pastāvīgi pārbaudot svaru
- Grāmatu un tīmekļa lapu meklēšana par ēšanas traucējumiem, meklējot padomus, kā vēl vairāk zaudēt svaru
- Pašreizējās vai pagātnes problēmas ar narkotiku un alkohola atkarību, zagšanu un / vai seksuālu apsolījumu
- Pārāk atkarīgs no citiem
Bulīmijas ēšanas traucējumu pazīmes
Ēšanas traucējumu fiziskās pazīmes, piemēram bulīmija var būt līdzīgi anoreksijas simptomiem, bet var būt vai nebūt kopā ar smagu svara zudumu.
- Svars bieži mainās 5-10 mārciņu, ko nevar izskaidrot ar citu stāvokli
- Bezmiegs vai pārmērīga gulēšana
- Neregulāras vai menstruācijas nav (amenoreja)
- Bāla sejas krāsa
- Krāsaina āda un nagi (arī nagi ir trausli)
- Blāvas acis; acu trauki ir salauzti vai tiem ir asinsizšāviens
- Mati izkrīt un ir trausli
- Zilumi viegli vai ir pakļauti ievainojumiem
- Zilumu vai ievainojumu dziedināšana prasa ilgāku laiku
- Reibonis vai ģībonis
- Jūtos noguris un noskrien
- Aplejot asinis, sāpes vēderā
- Hroniskas kakla sāpes
- Biežas galvassāpes
- Gurni, kas parādās kā pielietoti un / vai ir saskrāpēti vai sasitti
- Biežas grēmas, īpaši pēc attīrīšanas
- Pietūkuši rīkles dziedzeri, iegūstot burkānu izskatu
- Ūdens aizturēšana
- Rokas un elpa smaržo pēc vemšanas
Bulimijas psiholoģiskie aspekti var būt postoši, taču šīs ēšanas traucējumu pazīmes terapijā bieži var pievērsties un iekļaut:
- Būt perfekcionistiskam un izturēties pret sevi
- Vienmēr cenšos izpatikt cilvēkiem, nekad nesaki "nē"
- Melnbalta domāšana; viss ir pareizi vai nepareizi, un starp tiem nav nekā
- Zema pašapziņa
- Piesaistot pašnovērtējumu apēsto kaloriju skaitam vai svaram
- Depresija, garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība - īpaši ap ēdienu
- Nespēja kontrolēt / sajūta, ka jūsu ķermenis un ēdiena šķīstīšana ir vienīgās lietas, ko varat kontrolēt
- Neticība citu viedokļiem
- Svars nosaka to, kā jūtaties konkrētajā dienā
- Pēc noteikta skaita kaloriju ēšanas vai svara zaudēšanas justies bezvērtīgai
- Sajūta, ka nepieder
Uzvedības ēšanas traucējumu pazīmes bulīmijā visvieglāk pamana paši bulimīdi.
- Atkārtoti piespiež sevi šķīstīties
- Pašizolācija
- Apsēstība ar kalorijām, svaru, pārtiku, kur / kad varat uzpūsties / attīrīties utt.
- Stingri ierobežojot kaloriju daudzumu dienas laikā un slepeni pārņemot naktī
- Vēlas vienmēr ēst vienatnē
- Izvairieties no sabiedriskām sapulcēm un izbraukumiem, kur tiek iesaistīti ēdieni
- Diētas, augu / caurejas līdzekļu un citu medikamentu ļaunprātīga izmantošana
- Veicot vingrinājumus kompulsīvi
- Uzkrājošs ēdiens
- Pastāvīgi pārbaudot svaru
- Grāmatu un tīmekļa lapu meklēšana par ēšanas traucējumiem, meklējot padomus, kā vēl vairāk zaudēt svaru
- Pašreizējās vai pagātnes problēmas ar narkotiku un alkohola atkarību, zagšanu un / vai seksuālu apsolījumu
- Nepārtraukti turpini "diētas" un pieturies pie diētiskiem ēdieniem līdz iedzeršanai
rakstu atsauces
Ja jums rodas jautājums "Vai man ir ēšanas traucējumi?, "ņemot Ēšanas attieksmes tests vai īsāks ēšanas traucējumu viktorīna var sniegt noderīgu informāciju, kuru varat dalīties ar ārstu vai terapeitu.
