BPD un impulsivitāte: "Es gribēju redzēt, kas notiks"

Viens no robežas personības traucējumu simptomiem ir grūtības kontrolēt impulsus. Lieki piebilst, ka tas dažreiz var izraisīt postošas ​​sekas darbībām, kurām ir jēga tikai mums. Piemēram, pagājušajā naktī, skatoties pa sava otrā stāva logu, es ieraudzīju atkritumu izgāztuvi, kas pilna ar būvgružiem, un jutu neizskaidrojamu vēlmi lēkt, lai redzētu, kas notiks.

Par laimi es to nedarīju, bet impulsīva, potenciāli sevi bojājoša izturēšanās var būt problēma cilvēkiem ar robežšķirtnes personības traucējumiem.

"Es gribēju redzēt, kas notiks"

Šis skaidrojums meklējams vismaz Senajā Grieķijā. Homēra Odiseja, varonis Odisejs apmeklē noslēpumainu alu. Viņa vīrieši izjūt nepatikšanas un mudina viņu bēgt. Odisejs tomēr pavēl viņiem palikt, lai redzētu, kas notiks, kad iemītnieks - ciklops ar nosaukumu Polifēms - nokļūs mājās. Vīriešiem tas beidzas traģiski, jo Polyphemus apēd vairākus no viņiem un noliek pārējos nogalināt pirms atgriešanās mājās.

Tas joprojām ir šodien. Kad es biju LaRue D. Kārtera memoriālā slimnīca, viens no pacientiem, kurš zvanīja pa tālruni 911. Kad pieķērās un saskārās, viņa teica: "Es gribēju redzēt, kas notiks."

Dīvaini ir tas, ka pat tad, ja mēs zinām, kas notiks, mēs joprojām varētu pārdzīvot visu, kas šobrīd ir mūsu galvā. Tas noved pie cita izskaidrojuma impulsīvai pašiznīcinošai uzvedībai: "Tajā laikā tam bija jēga."

"Tajā laikā tam bija jēga"

Pēc mēģinājuma aizdedzināt sevi 2000. gada vasarā es nonācu slimnīcā. Policija mani aizveda uz ER, kur ārsts mani īsi novērtēja, jo policisti aizpildīja dokumentus, lai mani piespiedu kārtā uzņemtu. Es centos izskaidrot, ka man viss ir kārtībā, ka esmu no tā izrāvies, bet joprojām nebija paskaidrojuma, kāpēc es darīšu kaut ko tik “traku”, kā to teica psihiatrs. Viss, ko es varētu nākt klajā, bija "Tajā laikā tam bija jēga".

Jums var būt tāpat. Neatkarīgi no tā, vai tā ir narkotisko vielu lietošana, izsmalcinātība, iedzeršana un apreibināšanās, pašsavainošanās vai pārgalvīga braukšana, iespējams, jums ir pašiznīcinošs ieradums, kuru izmantojat, lai tiktu galā ar simptomiem. Jums tas var būt pilnīgi saprotams, taču tas nemaina faktu, ka tas varētu slikti beigties. Tas nemaina faktu, ka jūs riskējat ar savu veselību un, iespējams, ar savu dzīvību.

Cīņa atpakaļ

Jūs varat cīnīties pret pašiznīcinošiem impulsiem. Pajautājiet sev: "Vai tas ir tā vērts?"

Vai jūsu ievainojumu dēļ ir vērts doties uz neatliekamās palīdzības numuru?

Vai ir vērts arestēt?

Vai ir vērts psihiatriskā slimnīcā?

Vai ir vērts ievietot ierobežojumus?

Vai ir vērts pazaudēt aizpildīto tvertni? [Mans darbs, mani draugi, mans dzīvoklis utt.]

Pietura. Veiciet dažas dziļas elpas. Centieties raudzīties uz situāciju racionāli. Vai tas, ko jūs gatavojaties darīt, ir potenciālo seku vērts? Pārrunājiet to ar savu ārstu vai terapeitu. Lielāko daļu laika jūs atradīsit, ka tas nav seku vērts un ka pašreizējās sliktās idejas ir tikai īslaicīgas.

Ja domājat, ka tas ir tā vērts, mēģiniet laiku apstāties. Jūs vienmēr varat iesaistīties uzvedībā vēlāk, pēc sarunas ar ārstu vai terapeitu. Pēc darbības pabeigšanas to tomēr nevar atsaukt.

Ja tas nav tā vērts, tad nedariet to. Par jūtām konsultējieties ar ārstu vai terapeitu un strādājiet caur tām.

Atcerieties, ka jums dzīvē ir tikai viena iespēja. Neizmetiet to kaut kā iracionāla dēļ, lai cik pievilcīgs tas arī neliktos.