Darbojošās mātes līdzsvarošanas akts
Miega režīms un laiks ir divas lietas, kuras, manuprāt, tagad man ļoti pietrūkst, kad esmu atpakaļ uz pilnu slodzi. Būdama salīdzinoši jauna māte, es skaudīgi raugos uz saviem pieredzējušākajiem kolēģiem - viņi šķietami viegli var ķerties pie pienākumiem būt mātei, dzīvesbiedrei un strādājošai sievietei. Pajautājiet viņiem, kāds ir viņu nākamās nedēļas grafiks, un viņi var izrakstīt ārstu norīkojumu sarakstu, spēles datumus un citus nepieciešamos uzdevumus, kas uztur mājsaimniecību. Plus, šķiet, ka viņiem piemīt maģiska spēja saputot vidējo kastroli ar visu atlikušo daudzumu ledusskapī.
Jauno mammu vaina: atgriešanās darbā
Viena no satraucošākajām sajūtām, kāda man ir kopš atgriešanās darbā, ir vaina. Es jūtu, ka man vajadzētu būt mājās ar savu meitu un netikt ārā no mājas līdz plkst. 17:30. Man ir paveicies, ka mans vīrs spēj strādāt no mājām un pieskatīt mūsu bērniņu, kamēr esmu ārpus darba. Pirmās dienas atpakaļ viņš man stāstīja, ka viņa no rīta pavadījusi, pārmeklējot virtuvi, mēģinot mani meklēt kucēna suņa acīm.
Lai arī nav vienkāršu atbilžu par darba, ģimenes un personīgās dzīves līdzsvarošanu, ir daži padomi, kas var palīdzēt pārvietoties strādājošo vecāku laukos:
- Nepievērsiet aci putekļu zaķiem stūrī. Es beidzot esmu pieņēmis to, ka mana māja nekad nebūs tik tīra, kā es vēlos, lai tā būtu vismaz nākamo desmit gadu laikā, tāpēc man vienkārši jāpārstāj par to uztraukties. Turklāt, kas ir svarīgāk: vai jums nav grīdas bez grīdas vai pavadāt laiku kopā ar ģimeni?
- Izturieties pret ātrās ēdināšanas slazdiem. Ātrais ēdiens - tas ir ātrs, ērts, un arī pēc ēšanas jūs jūtaties kā kartupeļu maiss. Lai gan man noteikti ir pāris naktis, kur uzvar ātrās ēdināšanas iestādes, mēģiniet uzkrāt ledusskapi un saldētavu ar sastāvdaļām, lai ēdieni būtu ērti. Kaut kas man ir darbojies, ir sagatavot lielas maltītes un pēc tam porciju iesaldēt nākamajai nedēļai.
- Piešķiriet savam bērnam nedalītu uzmanību. Jūsu laiks, iespējams, ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat kādam dot. Pat ja jums ir tikai stunda, ko pavadīt kopā ar savu bērnu, noteikti pavadiet reālu kvalitatīvu laiku kopā (tas nozīmē, ka pastāvīgi nepārbaudāt savu CrackBerry).
- Nejūtieties slikti, pagriežoties agri. Pietiekami daudz gulēt ir tik svarīgi, ja nevēlaties paļauties uz īpaši lieliem lattes, lai dienu pārdzīvotu.
Pēc tam, kad esmu atgriezusies mājās pēc garas darba dienas, esmu vēl vairāk izbaudījusi laiku, kas pavadīts kopā ar ģimeni. Lai arī dienas laikā es bieži cīnos, lai izdarītu visas lietas, kuras es vēlos, mans vīrs teica, ka skatieties uz gaišo pusi: jūs saņemat desmit Stundu pārtraukums no autiņbiksīšu nomaiņas un iespēja nepārtraukti lasīt grāmatu, braucot uz mājām un atpakaļ. darbs. Es domāju, ka vienmēr ir kaut kāda sudraba odere.
