Garīgās slimības un aprūpētāji
Varētu būt ierasta citu vainošana viņu satraukumā, bet tā tam nevajadzētu būt. Lūk, kā es iemācījos šo mācību.
Garīgu slimību diagnoze var būt šokējoša gan pacientam, gan viņu tuviniekiem, un diemžēl tā var izraisīt atbalsta trūkumu. Pirms vīra šizofrēnijas diagnozes man bija šķībs uzskats par garīgajām slimībām, uzskatot, ka stigma ap to ir. Pēc viņa diagnozes es atkārtoti sev jautāju, kāpēc tas nevarētu būt kaut kas šķietami tiešāks, piemēram, nemiers vai depresija. Laika gaitā es iemācījos pieņemt viņa slimību, bet ir grūti, kad citi nespēj to pašu izdarīt. Atbalsta trūkums, kas mums tika parādīts mūsu cīņā, sāp.
Psihiskās veselības aizstāvēšana ar mīļoto cilvēku cīnās ar aizspriedumiem, kas pastāv visneiespējamākajās vietās. Pēdējās nedēļas bija diezgan milzīgas. Pēc uzturēšanās psihiatriskajā palātā manu vīru atbrīvoja. Šīs uzturēšanās laikā mēs izskatījām vairākus jautājumus, tostarp sliktu psihiatrisko aprūpi un savādu tikšanos ar ļoti neētisku psihiatru, lai apspriestu minēto aprūpi. Īsāk sakot, jāapzinās, ka psihiatriskā hospitalizācija, lai arī tā ir ļoti svarīga, var izraisīt varas ļaunprātīgu izmantošanu. Iesaistieties sava tuvinieka aprūpē, jo garīgās veselības aizstāvība tuviniekam ir izšķiroša.
Šo ziņu man bija īpaši grūti uzrakstīt, jo par garīgās veselības hospitalizāciju nav viegli runāt, pateicoties garīgās veselības hospitalizācijas stigmai. Šī stigma ir dziļa, un gan pati stigma, gan pati hospitalizācija rada lielu slodzi gan indivīdam, kam nepieciešama ārstēšana, gan viņu tuviniekiem. Es cīnījos ar to, ko rakstīt, kam to rakstīt, un ja man vispār vajadzētu pat iesūtīt. Ja jūs mani pazīstat vai esat lasījis manu lapu, jūs zināt, ka es rakstu HealthyPlace, jo manam vīram ir garīgas slimības. Viņam ir diagnosticēta šizofrēnija. Viņš arī raksta vietnē HealthyPlace kā “Radošās šizofrēnijas” līdzautors. Kopš viņa pēdējās hospitalizācijas mēs pārcēlāmies pusceļā visā valstī, mums bija trešais bērns, nopirka māju remontam, atrada labu darbu un iemācījās strādāt caur savu nepilngadīgo recidīvi. Pirms pāris dienām viņa stāvoklis pasliktinājās. Viņš cieta ievērojamu recidīvu un parādīja pazīmes, kā rīkoties ar nozīmīgu psihotisku epizodi. Lai arī es blogoju par to, kā tikt galā ar ģimenes locekļa garīgajām slimībām, es baidījos, kas notiks tālāk, un atbildi no apkārtējiem. Braucot viņu uz slimnīcu, es jutu stigmas dzēlienu pār viņa garīgās veselības hospitalizāciju.
Emocionālā apstiprināšana neitralizē stabilitātes trūkumu, kas var rasties kopā ar ģimenes locekļiem, kuri cieš no garīgām slimībām. Patiešām, šo stabilitātes trūkumu ir grūti izārstēt. Mans vīrs un es parasti dzīvojam dienu no dienas vai nedēļu no nedēļas, nezinot, kāda varētu būt mūsu nākotne. Tomēr labākais veids, kā tikt galā ar šo nestabilitāti, ir sadarboties un koncentrēties uz emocionālu apstiprināšanu.
Aprūpētāja garīgā veselība ir svarīga. Pēdējās pāris nedēļas man bija diezgan smagas cīņas. Varbūt tas bija saistīts ar nemainīgu dzīves ātrumu vai gadalaiku maiņu. Es neesmu pārliecināts, bet kā dzīvesbiedrs cilvēkam ar garīgām slimībām es uzņemos papildu pienākumus, un mana garīgā veselība ir aprūpētāja pienākums.
Nesen man vaicāja, kā es tieku galā ar rūpēm par partneri ar garīgām slimībām. Vai es tieku galā katru dienu, stundu pēc stundas, minūti pēc minūtes, vai tas atšķiras? Cik sarežģīts jautājums.
Garīgās slimības var ietekmēt ģimeni daudzos veidos, un vecākiem ar garīgām slimībām ir nepieciešams mīlošs atbalsts. Bērni ir ļoti jutīgi un dažreiz izprot uzvedības atšķirības, kuras pieaugušajiem pietrūkst. Kā pieaugušie, mēs bieži saskaramies ar citām bažām: mūsu karjeru, finansēm vai jaunāko Netflix sēriju, lai nosauktu tikai dažus. Dažreiz mēs aizmirstam pievērst uzmanību apkārtējiem un varam aizmirst smalkas izmaiņas. Savukārt bērni pamana visu. Es to saku no pieredzes: vecāku bērni ar garīgām slimībām to visu redz un izjūt.
Ja jūs piederat ģimenei ar garīgām slimībām, jums nepieciešama atbalsta grupa. Starp garīgo slimību ģenētiskajiem faktoriem un to līdzāspastāvēšanas stāvokļiem un sekām (atkarība, atkarība, noziedzība) aktivitātes, šķiršanās, vardarbība un daudz kas cits), ģimenēm ar garīgām slimībām ir nepieciešama vieta, kur to visu sakārtot ar cilvēkiem, kuriem tas ir kopīgs pārdzīvojumi. Atšķirībā no terapijas viens pret vienu vai tērzēšanas ar draugu, jūs varat atrast spēku, apstiprinājumu un piederību atbalsta grupai ģimenēm ar garīgām slimībām.
Katrā laulībā ar garīgām slimībām rūpēties par aprūpētāju ir tikpat svarīgi kā rūpēties par garīgi slimu dzīvesbiedru. Pārāk bieži mēs koncentrējamies uz garīgi slimu dzīvesbiedru vajadzībām un aizmirstam, ka partnerim, kas viņus atbalsta, ir vajadzīga arī mīlestība un atbalsts (The Careverers for People for People of Garīgās slimības). Bez tik ļoti nepieciešamā atbalsta aprūpētāji var izdzīvot. Viņu veselība var ne tikai tikt apdraudēta, ja viņi izjutīs aprūpētāju izdegšanu, bet arī nespēs atbalstīt savu garīgi slimo dzīvesbiedru. Katrā laulībā ar garīgām slimībām ir ļoti svarīgi rūpēties par aprūpētāju.
