Dzīve ar bipolāru kā pusaudzis: Darbs ar skolu

Rakstā uzmanība tiek pievērsta bipolāriem pusaudžiem un jautājumiem skolas klasē, piemēram, ja jums vajadzētu pastāstīt skolai par savu bipolāro stāvokli.

Viens no daudzajiem izaicinājumiem, ar kuru pusaudzis saskaras ar bipolāriem traucējumiem, ir skolas apmeklēšana. Veidi, kā lietas tiek apstrādāti, atšķiras atkarībā no skolas, kuru apmeklējat. Piemēram, valsts skolā pusaudžiem ir tiesības uz visa veida palīdzību, sākot no palīdzības līdz palīdzēt viņiem pastāvīgi mainīgajā noskaņojumā, lai viņu grafiki un nodarbības būtu pielāgoti viņu emocionālajām vajadzībām. Saskaņā ar Likumu par amerikāņiem ar invaliditāti privātajām skolām ir jāuzņem tikai pusaudži ar bipolāriem traucējumiem, šajā gadījumā skolai ir jāapmierina visas fiziskās vajadzības, piemēram, medikamenti skolas laikā un to izraisītās blakusparādības zāles. Pēdējais skolas veids ir mājas izglītība, kurā var apmierināt visas vajadzības un vajadzības. Pusaudži ar bipolāriem var gūt panākumus jebkurā no šīm izglītības vidēm. Šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta ikdienas dzīvošanai klasē ar stabiliem vai nestabiliem bipolāriem traucējumiem, ko darīt, ja zaudēt kontroli pār savām emocijām, kā izveidot atbalsta tīklu un kāda ir to darīšanas nozīme līdztekus citiem svarīgiem tēmas.

Pirmkārt, vai jums vajadzētu pastāstīt skolai par savu bipolāro stāvokli? Jā, jums vajadzētu. Parasti tas jādara pirms mācību gada sākuma. Vislabāk ir sazināties ar konsultantu, ja tāds ir, vai kā citādi - ar direktoru, direktora vietnieku vai jebkuru citu administrācijas locekli. Jums vajadzētu pastāstīt skolai par saviem bipolāriem traucējumiem un viņiem paskaidrot, kā tie ietekmē jūs klasē. Šajā diskusijā jums jāprezentē ārstu piezīmes par medikamentiem skolas laikā vai naktsmītnes, kas vajadzīgas medikamentu blakusparādību dēļ (piemēram, nepieciešama piekļuve ūdenim un vannas istabām). Skolotāji pirms skolas sākšanas jāinformē par jūsu bipolāriem traucējumiem un par to, kā rīkoties, ja jums bija jāzaudē kontrole pār savām emocijām (apskatīts zemāk). Pusaudžiem ar bipolāriem ir nepieciešama atbalsta sistēma vai tīkls neatkarīgi no tā, vai tie ir stabili vai nē; tos var diezgan viegli izveidot kopā ar skolu. Pirmajās skolas nedēļās jums vajadzētu tikties ar savu konsultantu. Kopumā runājiet ar konsultantu par to, kā viss notiek, un pārrunājiet visas problēmas, kas jums varētu rasties skolas iekšienē vai ārpus tās. Jautājiet, vai skolai ir Studentu palīdzības programma, jo jums vajadzētu zināt, kas ir skolotāji un komandas darbinieki. Ja skolā nav Studentu palīdzības programmas, jums vajadzētu būt ērtam skolotāju un personāla starpā. Ja ir kāds skolotājs, kurā jūtaties ērti, uzticoties, jums ar visiem līdzekļiem ir jāapspriež, kā jūtaties, vai kādas problēmas ar šo cilvēku. Atrodoties kopā ar konsultantu, jums vajadzētu izveidot plānu gadījumam, ja klasē emocijas sabojājas. Piemērs tam būtu, ja jūs noliecat galvu uz sava galda, lai savāktu savas domas. Par to jums nevajadzētu sagādāt skolotājam nekādas nepatikšanas. Ja jums vajadzētu justies, ka jūs varat ilgāk kontrolēt savas emocijas, jums jāļauj brīvi pamest klasi. Nevajadzētu uzdot jautājumus, jo šajā laikā jūsu emocijas jau ir izstieptas, un viss, kas jūs varētu emocionāli aizkustināt.

Skolā, galvenokārt medmāsas kabinetā, ir jāveido droša vieta. Droša vieta ir vieta, kur pusaudzim ar bipolāriem traucējumiem ir atļauts nokļūt sabrukumā; jācenšas arī nomierināt pusaudzi. Pusaudžam jādod iespēja aicināt vecākus uz sarunām un / vai sarunām ar uzticamu pieaugušo ēkā. Kad pusaudzis ir nomierinājies, viņam jādod iespēja atgriezties klasē. Atgriežoties klasē, tam vajadzētu būt laikā, kad pusaudžam jāpievērš vismazākā uzmanība.

Klases sabrukums vai epizode ir viena no grūtākajām un mulsinošākajām lietām, kas var notikt pusaudzim. Ikviens pasākums jāveic tā, lai klases laikā jums nebūtu kādas epizodes, bet gan jūs varētu savlaicīgi atstāt telpu bez liekas uzmanības. Tomēr, ja klases laikā jūs zaudējat emociju kontroli, jums mierīgi jāpamet. Ja jūs iztaujā citi studenti, varat vienkārši pateikt, ka nejutāties labi, un atstāt to pie tā. Jums nevajadzētu justies pienākumam stāstīt savu dzīves stāstu par notikušo, jo vairums cilvēku to vienkārši nesapratīs.

Šie ir tikai daži ieteikumi un idejas, kā padarīt dzīvi vidusskolā vienkāršāku pusaudžiem ar bipolāru. Daži pusaudži to sasniedz vidusskolā, neko daudz neietekmējot viņu bipolāri, savukārt citiem pusaudžiem ar bipolāriem traucējumiem vidusskola var būt četri ļoti gari gadi. Labāka atbalsta tīkla izveidošana un pārliecināšanās, ka jūsu skolotāji zina par nepieciešamajām naktsmītnēm, palīdzēs to atvieglot.

Svarīga piezīme: Iepriekš minētais atspoguļo tikai autora viedokli. Katrai personai jāizlemj, kas viņam / viņai ir vislabākais.

Nākamais:Bipolāru vēlīna dzīves veida vadlīnijas un izaicinājumi
~ bipolāru traucējumu bibliotēka
~ visi raksti par bipolāriem traucējumiem