Ēšanas traucējumi: bieži sastopami jaunām meitenēm

Apdares un piemērotības izskats šodien ir daudzu amerikāņu galvenā prioritāte. Iespējams, ka mēs nekad neesam bijuši tik apsēsti ar veselību, pastāvīgi izmēģinot jaunus vingrinājumu režīmus un iedoma diētas. Kaut arī regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgi ēšanas paradumi ir lieliski veidi, kā saglabāt piemērotību, daži cilvēki var ievērot diētas un vingrot. Tas var izraisīt ēšanas traucējumus, kas var būt ļoti bīstami.

Pastāv vairāki ēšanas traucējumu veidi, ieskaitot piespiedu pārēšanās, ķermeņa dismorfiju, anorexia nervosa un bulimia nervosa. Divi visbiežāk sastopamie traucējumi ir anoreksija un bulīmija, un tie var sākt attīstīties jau bērnībā.

Tiek lēsts, ka ASV ēšanas problēmas rada ēšanas traucējumi no 5 līdz 10 miljoniem sieviešu un 1 miljons vīriešu. Šķiet, ka visvairāk ir baltu sieviešu. bieži sastopama indivīdu grupa, kuru ietekmē vairāk sociālā spiediena, lai balto cilvēku kopienā būtu mazāka figūra nekā citās etniskās grupās kopienas. Astoņdesmit septiņi procenti no aplēstajiem ar ēšanas traucējumiem ir jaunāki par 20 gadiem.

Ēšanas traucējumu veidošanos ietekmē daudzi faktori, ieskaitot indivīda ģimenes vēsturi vai situāciju, ģenētiku un kultūras standartus. Tomēr cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir depresija, trauksme vai obsesīvi kompulsīva uzvedība, bieži ir lielāks ēšanas traucējumu attīstības risks.

Visbiežākais ēšanas traucējumu veidošanās faktors ir pazemināts pašnovērtējums, bieži vecāku nepietiekamas pašnovērtējuma dēļ mājās vai fiziskas, emocionālas vai seksuālas vardarbības dēļ.

Anoreksija ir ēšanas traucējumi, kuros cilvēki badojas. Daži uztver anoreksiju kā vienkāršu iedomības gadījumu, kas pārāk tālu aizvests, bet drīzāk tā ir sarežģīta psiholoģiska problēma. Daudzas reizes anoreksija sākas ap pubertātes sākumu.

Personas ar šo traucējumu cieš no ārkārtēja svara zuduma, parasti par piecpadsmit procentiem zem cilvēka normālā ķermeņa svara. Šie indivīdi ir ļoti izdilis, taču ir pārliecināti, ka viņiem ir liekais svars. Svara zaudējumu var panākt pārmērīga fiziskā slodze, caurejas līdzekļu uzņemšana un ēšana. Cilvēkiem ar anoreksiju ir lielas bailes kļūt resniem un viņi bieži atsakās ēst citu priekšā. Visizplatītākā grupa, kas cieš no anoreksijas, ir pusaudžu meitenes un tādas aktivitātes, kas saistītas ar dejām, garu skriešanu, vingrošanu, modelēšanu un cīkstēšanos.

Anoreksijas pazīmes ir ķermeņa svars, kas neatbilst vecumam, atteikšanās ēst sabiedriski, trauksme, trausla āda un mati, obsesīvums par kaloriju patēriņu un neregulāri menstruālie cikli. Par laimi anoreksiju var pārvarēt. Profesionālas konsultācijas, iedrošinājums un izpratne no mājām, kā arī īpaša uzmanība medicīniskajām un uztura vajadzībām var palīdzēt indivīda atveseļošanā.

Bulīmija ir psiholoģiska ēšanas slimība, kurai raksturīgas iedzeršanas epizodes, kurām seko neatbilstošas ​​svara kontroles metodes, tostarp vemšana, tukšā dūšā, pretiekaisuma līdzekļi, caurejas līdzekļi un kompulsīvi līdzekļi vingrojot. Bulīmija bieži sākas ar ķermeņa neapmierinātību vai ārkārtīgām rūpēm par viņu lielumu un svaru. Pārmērīga ēšana nav reakcija uz intensīvu badu, drīzāk reakcija uz stresu, depresiju vai pašnovērtējuma jautājumiem.

Iedvesmošanās laikā indivīdam rodas kontroles zaudēšana, kam seko mierīguma sajūta. Šim mierīgumam bieži seko sevis izjukšana. Bingšanas un attīrīšanās cikls bieži atkārtojas divas reizes dienā līdz vairākām reizēm dienā un kļūst par apsēstību.

Cilvēki ar bulīmiju izskatās pilnīgi normāli. Tie parasti ir normāla svara, bet var būt liekais svars. Bieži vien ir grūti noteikt, vai cilvēks ir kauslīgs, jo kaulēšana un tīrīšana tiek veikta slepeni, un vairums cilvēku noliedz viņu stāvokli.

Simptomi ir nekontrolējama ēšana, pēc tam stingra diētas ievērošana vai pārmērīga fiziskā slodze, vājums, garastāvokļa svārstības vai depresija, neregulāri periodi, rūpēšanās par ķermeņa svaru un vannas istabas lietošana bieži pēc ēdienreizes. Visbiežāk skartā grupa, kā arī ārstēšana ir līdzīga tām personām, kurām ir anoreksija.

Ēšanas traucējumu profilakse sākas mājās. Vecāki ir galvenie skolotāji viņu bērnu dzīvē, tāpēc bērni jau no mazotnes iemācās ticību un izturēšanos pret ēdienu, uzturu un paštēlu. Bērnam, kuru audzina ar veselīgu ēšanas paradumiem, noteikti jāattīstās pusaudzim un jaunam pieaugušajam ar pozitīvu attieksmi pret pārtiku un sevi. Šī ir labākā ēšanas traucējumu novēršana.

Starp ēšanas traucējumiem un nesakārtotu ēšanu pastāv atšķirība. Daži cilvēki vienkārši neēd pareizi, bet, ja ēšana kontrolē jūsu dzīvi, tad jums var būt ēšanas traucējumi. Ja domājat, ka jums vai kādam pazīstamam cilvēkam ir ēšanas traucējumi, lūdzu, sazinieties ar veselības speciālistu.

Nākamais: Ēšanas traucējumu profilakse: palīdzība vecākiem
~ ēšanas traucējumu bibliotēka
~ visi raksti par ēšanas traucējumiem