Toksiskas attiecības: draugu un ģimenes attiecības
Toksiskas attiecības parasti nesākas kā tādas; tie attīstās laika gaitā, bieži novedot pie draugu un ģimenes saprašanās (sk kā varmākas izolē upurus). Protams, viņi to nesāk šādā veidā, jo, ja jūs satiktos ar potenciālo partneri, kas liktu jums gulēt, bet pēc tam jūs informētu ka jūs, visticamāk, zaudēsit visus savus labākos draugus un ģimenes locekļus viņa vai viņas dēļ, labi, tas ir viegli darītājs-lauzējs. Tad kāpēc mēs kādreiz ļaujam toksiskām attiecībām izraisīt draugu un ģimenes atsvešināšanos?
Sarkani karogi par toksiskām attiecībām, brīdinājuma priekšā
Meitene satiek zēnu. Zēns valdzina meiteni ar savu labāko izturēšanos. Meitene neprātīgi iemīlas zēnā. Meitene izskatās citādāk attiecībā uz visām zēna lēnām atklātajām, tomēr uzkrītošajām rakstura nepilnībām. Diemžēl dzimst toksiskas attiecības.
Tehniski tam ir vairāk nekā tikai, bet jūs iegūstat attēlu. Kad esat savu attiecību sākuma stadijā un reljefs vēl nav briesmīgi akmeņains, tas tā ir var justies normāli, ja vairāk laika veltīsit savam jaunajam skaņdarbam un mazāk laika pavadīsit ar draugiem un ģimene. Tā kā attiecību apstākļi sāk mainīties, šur un tur var parādīties sarkani karodziņi, un jūs varat kuģot viņiem garām, vai arī tie var ātri vicināties tieši priekšā no jums, ko nav iespējams ignorēt. Šie toksisku attiecību pazīmes var būt tavs draugs, ja tu atkārtoti uzzini, ka kaut kas nav kārtībā ar draugiem, turat viņus baložos vai liecināt, ka viņi ir gaišreģi, garastāvoklis vai slikta ietekme. Viņš var būt rupjš tieši pret viņiem, radot jums apmulsumu. Citi uzvedības modeļi, kas jāievēro īpaši piesardzīgi, ir tad, ja partneris iesaka veidus, kā jūsu draugi vai ģimenes locekļi, iespējams, rīkojas slikti, manipulē ar jums vai izmanto jūs. Šīs ir darbības, kas mērķtiecīgi virza jūs pretī un ved jūs uz atsvešināšanos no draugiem un ģimenes.
Ne katrs draugu un ģimenes atsvešināšanās aspekts tieši korelē ar konkrētu tava partnera rīcību. Kad attiecības kļūst toksiskas un lietas pakāpeniski pasliktinās, jūs varat atrast sevi sazināšanās ar tuviem draugiem un ģimeni, lai gūtu labsajūtu un atbalstu emocionālai vardarbībai. Lai arī parasti jūsu kontakti ar jūsu atbalsta sistēmu ir normāli, tas var izraisīt jūsu draugus un ģimenei, lai augtu apnicis un neapmierināta toksisku attiecību gadījumā, jo sūdzības notiek tieši tā bieži. Protams, jums tuvākie cilvēki var justies dusmīgi un apnikuši, dzirdot par to, ka kāds jūs sāpina un slikti izturas. Viņi, visticamāk, liks jums pamest savu partneri, un, ja jūs neesat gatavs vai atvērts dzirdēt šāda veida padomus, tas var izraisīt draudzības sabrukumu. Ja tas notiek atkārtoti, jūs varat justies neērti, meklējot šiem draugiem atbalstu, zinot, ka viņi, iespējams, uzbudināsies un ka jūs neesat gatavs aiziet.
Toksisko attiecību un savstarpējo attiecību briesmas
Toksiskas attiecības, kas izraisa draugu un ģimenes atsvešināšanos, ir bīstamas daudzu iemeslu dēļ. Kad atrodaties atsvešināti no pasaules, un vienīgās attiecības, kas jums ir palikušas, ir jūsu toksiskas, romantiskas attiecības, jums būs arvien grūtāk aizbraukt. Kad notiek briesmīgas sprādziena cīņas, var šķist, ka tev nav neviena, pie kā vērsties, un nav, kam uzticēties. Vērtības un mīlestības sajūtas, ko saņēmāt no draugiem un ģimenes, šķietami izkliedēs, padarot visas mūsu zemākās pakāpes grēkus tik daudz zemākus. Tās ir nopietnas briesmas cilvēka garīgajai veselībai un labsajūtai - viņa sirdij.
Ja jūs atrodaties toksiskās attiecībās, ģimene un draugi ir jums nepieciešamā dzīves līnija
Lai arī kādas attiecības būtu toksiskas, tām nav jāzaudē draugi un ģimene atsvešināšanās, un, ja tas jau ir sasniedzis šo punktu, neuztraucieties - tam nav jābūt pastāvīgs. Ir pasākumi, kurus varat veikt, lai apkarotu to cilvēku sabojāšanu, kas padara jūs veselus, draudzības un ģimenes attiecības, kas bieži kļūst par toksiskas mīlestības kaitējumu. Ja jums joprojām ir draugi un ģimenes locekļi jūsu dzīvē, turiet tos tuvu un kopiet tādas attiecības kā dzīves līnija. Izjūtot neapmierinātību par viņu galu, nevis kļūstot aizstāvošs, mēģiniet būt saprotošs. Viņi, iespējams, jūtas apbēdināti, jo viņi jūs mīl, un tas viņus apbēdina redzēt, ka jūs ciešat.
Ja jūs šobrīd jūtaties kā ģimenes locekļi vai draugi vai arī esat atteicies, atcerieties, ka nekad nav par vēlu sākt šo brūču labošanu. Šie cilvēki zina, kas jūs bijāt pirms jūsu toksiskajām attiecībām, viņi redz jūsu vērtību un vērtību, un viņi, iespējams, būs atvērti izlīgšanai - ar nelielu darbu. Tā vietā, lai gaidītu, kad kāds cits uzrunās un pieliek pūles, lai jūs redzētu, mēģiniet pats pielikt pūles un redzēt, kas notiek. Biežāk nekā tad, kad cilvēks atpazīst kādu, kurš mēģina, viņš atgriežas noskaņojumā un cenšas pats. Attiecībās var notikt skaistas lietas, kad jūs koncentrējaties uz mēģināšanu būt labāks pats, nevis cerat, ka kāds cits to darīs. Neatsakies no viņiem. Neatsakies no sevis.
**Vīrieši var būt emocionālas vardarbības upuri arī. Šis raksts var attiekties uz sievieti attiecībās ar verbāli un emocionāli aizskarošu vīrieti, bet dzimumi šajos scenārijus var tikpat viegli pārslēgt, vardarbīgi izturoties pret sievietēm un vīriešiem cīnoties ar toksisku mīlestību, kā arī draugu un ģimeni atsvešināšanās.
