Klausieties “Win ​​with ADHD: The Best Life Hacks pieaugušajiem un bērniem” kopā ar Ph.D. Michele Novotni.

Klausieties “Win ​​with ADHD: The Best Life Hacks pieaugušajiem un bērniem” kopā ar Ph.D. Michele Novotni.

Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai noklausītos, vai noklikšķiniet uz lejupielādes ikonas, lai lejupielādētu Podcast apraidi un pēc tam saglabātu to ierīcē. Mobilo ierīču lietotāji to var pieskarieties šai saitei lai atvērtu Podcast aplikāciju vai pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.

Seko PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu apraide uz Apple Podcast apraides | Dūrējs

Skatīt slaidu prezentāciju kas pievienojās šī tiešsaistes vebināra tiešajai translācijai.

---

Vai jūs jūtaties nolietots un izsmelts, pirms no rīta pat izspiežat durvis? Vai jums ir grūti laiku sekot priekšmetiem vai turpināt darbu? Vai jūs dažreiz iestrēdzat laika šķēru? Vai jūs atkal kavējaties? Vai jums ir attiecību izaicinājumi? Tu neesi viens! Šīs ir tikai dažas no ikdienas problēmām, ar kurām saskaras pieaugušie un bērni ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD). Labā ziņa ir tā, ka ir daudz pārbaudītu stratēģiju, kas palīdzēs jums tikt galā ar šiem izaicinājumiem un dzīvot laimīgi.

Mišela Novotni jau vairāk nekā 30 gadus palīdz vecākiem un pieaugušajiem gūt panākumus ar ADHD. Šīs epizodes laikā viņa dalīsies ar savām labākajām laika pārbaudītajām stratēģijām, struktūrām un dzīves hackiem, lai uzlabotu jūsu ikdienas dzīvi ar ADHD.

Šajā epizodē iemācieties:

• Kā būt savlaicīgi
• Kā palikt pie uzdevuma
• Kā izveidot stabilas attiecības ar draugiem un ģimeni
• Kā iziet no durvīm, nejūtoties izsmelta
• Iemesli, kāpēc tiem, kuriem ir ADHD, ir grūti justies veiksmīgi pēc pozitīvu pārmaiņu izdarīšanas savā dzīvē

Ieteicamie resursi:

• Tas vienmēr prasa vairāk nekā tikai divas minūtes
• ADHD celms: kā attiecības sabrūk zem ADD svara
• Bezmaksas resurss: iegūstiet kontroli pār savu dzīvi un grafiku
• [Viktorīna] ADHD mīts vai ADHD realitāte? Pārbaudiet faktus par ADHD / ADD

Klausītāju atsauksmes:

• “Man patīk, ka šis vebinārs bija par ikdienas dzīves stratēģijām. Vairāki no tīmekļa semināriem, kurus esmu klausījies, ir runātāji, kas apstiprina mūsu jūtas, bet nepiedāvā nekādas stratēģijas kopēšanai. Šis izdarīja! ”
• “Lieliski padomi un atgādinājumi! Parasti tikai runāšana par ADHD mani satrauc, bet, dzirdot jaunas stratēģijas, es jūtos mierīgāks. ”
• “Izcils vadītājs ar kodolīgiem, ļoti izmantojamiem un efektīviem hackiem. PALDIES!"
• "Ļoti izpalīdzīgs. Es jūtos labāk par sevi un saviem bērniem un ceru uz veselīgu stratēģiju izstrādi un ieviešanu. ”

Ieklausieties un komentāros pastāstiet mums, ko domājat. Ja jūs interesē reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde, rakstiet mums uz [email protected].

Mišela Novotni, Ph. D., ir ADDitude locekle ADHD medicīniskā pārskata panelis.

Kā es varu klausīties?

Ja lapas augšdaļā neredzat Podcast atskaņotāju vai abonējat to PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide kaut kur citur, izpildiet šos norādījumus:

No tālruņa vai planšetdatora:

Jūs varat abonēt PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide jebkurā podcast atskaņotājā. Ja jūs to lasāt Apple mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei, lai atvērtu lietotni Podcast. Ja jūs to lasāt Android mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.

No galddatora vai klēpjdatora:

Lai sāktu sēriju, lapas augšpusē noklikšķiniet uz pogas Atskaņot. Kamēr klausāties, atstājiet šo logu vai cilni atvērtu pārlūkprogrammā, pretējā gadījumā Podcast epizodes atskaņošana tiks pārtraukta.

Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts, un audio ir notverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros vietnē: www.additude.com/webinars/

---

---

Atjaunināts 2019. gada 30. decembrī