Ēšanas traucējumu atbalsta noteikumi

Reizēm ir grūti sniegt atbalstu cilvēkam, kurš dzīvo ar ēšanas traucējumiem. Visticamāk, viņš vai viņa atstās tevi prom, kad centīsies viņiem palīdzēt, un viņi, cik vien iespējams, izolēsies no sevis, kā arī ļaunprātīgi izmantos tādas lietas kā caurejas līdzekļus, ipecac un diurētiskos līdzekļus. Viņi līst vingrojot un slēps ēdienu, kad jūs viņiem to piešķirat, bet neļaujiet tam tevi atturēt vai uzmundrināt. Atcerieties, ka ēšanas traucējumi, ar kuriem viņš vai viņa ir dzīvojuši, viņiem ir kā identitāte. Iedomājieties, kā viena diena pamostas pilnīgi jaunā vietā. Jauna māja, darbs, dzīve, planēta utt. Ar visu, ko jūs kādreiz tik labi zinājāt, tagad esat pagājis. Ar to sastopas kāds ar ēšanas traucējumiem, kad viņš sāk ceļu uz atveseļošanos. Ar ēšanas traucējumiem jūs esat tik pieraduši badoties un veikt rituālus, kas saistīti ar anoreksiju, kā arī tūlītēju atvieglojumu un paaugstinātu attīrīšanos, ka ir neticami grūti pilnībā apstāties.

Iesākumā cilvēks ar ēšanas traucējumiem, visticamāk, noliegs, ka viņiem pat ir kāda problēma. Īpaši anoreksijas slimniekiem ir augsts nolieguma līmenis, jo viņi nevar redzēt, kā viņi patiesībā izskatās, un tā vietā viņi sevi uzskata tikai par aptaukošanās neveiksmēm. Lielākā daļa apgalvo, ka viņi ir "pārāk resni", lai būtu anoreksiski, un daudzi tika uzskatīti par "perfektu" bērnu, tāpēc viņi pārāk baidās atzīt sev, ka pastāv reālas problēmas. Neatkarīgi no tā, kādi ir ēšanas traucējumi, tie, kas cieš, jūt, ka viņi nav palīdzības vērti, un viņu prāts viņiem sacīs, ka viņiem nevajadzētu tērēt citu cilvēku laiku, kad vienalga ir šādas "neveiksmes".

Zinot šīs lietas, nekad neaizmirstiet, ka ēšanas traucējumu atveseļošanās ir garš ceļš, pilns ar ātruma izciļņiem un podu caurumiem. Atveseļojoties, mums ir tendence kļūt aukstiem un bezatbildīgiem, un pat atgrūž un atstumj tos no mums, bet nedomājam, ka tas nenozīmē, ka mēs nevēlamies palīdzību. Dziļi to ciešanu iekšienē ir vēlme patiesi atbrīvoties no šīs elles. Stumjot jūs prom, tie, kuriem ir ēšanas traucējumi, tikai vairāk izolējas no sevis, jo uzskata, ka viņi nav mīlestības / palīdzības cienīgi vai pelnījuši.

Jūsu atbalsts būs viena no vissvarīgākajām lietām šīs personas atveseļošanā. Atcerieties, ka dusmošanās vai neapmierinātība ar personu vai tās kliegšana tikai pastiprinās to nepatikšanas un cik daudz neveiksmes cilvēks jau izjūt, kas vienmēr noved pie ēšanas traucējumiem pasliktinās. Vienmēr atveriet ausis un vienmēr mierīgi runājiet, bet nekļūdieties (mēs to varam atklāt kā mazus radarus). Vissvarīgākais - NEKAD NEVAJADZIETIES personai.

Ko neteikt kādam ar ēšanas traucējumiem

Dariet NAV komentārs par izskatu. Ja jūs sniedzat tādus komentārus kā "Ak, tu izskaties tik daudz veselīgāks!" cilvēks ar ēšanas traucējumiem to apvelk apkārt un interpretēt to kā nozīmi tam, ka viņi ir ieguvuši svaru un tagad ir "resni". Neveiciet arī šāda veida komentārus - “Oho, tu esi tik plāns! Es vēlos, lai man būtu jūsu gribasspēks. "Persona to uztvers kā komplimentu, un tas tikai pastiprina viņu vēlmi zaudēt svaru.

Dariet NAV vainot cilvēku par notiekošo. Kā es jau iepriekš esmu komentējis, ja jūs kliedzat, kliedzat, cīnāties vai vainojat personu ēšanas traucējumos vai jūsu dzīve "elle", tas tikai pastiprinās to, cik nevērtīgi viņi jau jūtas, un izraisīs ēšanas traucējumus pat vairāk.

Dariet NAV padarīt ēdienreizes par barojošu neprātu. Ēšanas traucējumu atveseļošanās ir ilgs un lēns process, un, ja pēc ēdienreizes pārtērējat ēdienu cilvēka kaklā, jūs tikai jutīsit viņu vēl vairāk vainīgu un sajukumu, kas noved pie attīrīšanās. LĒNS ir atslēgas vārds. Mierīgi strādājiet pie uzkodām un pēc tam pārejiet pie ēdienreizēm, ja tas palīdz (tas var attiekties uz visiem ēšanas traucējumiem, ne tikai anoreksiju). Ēdienreizēm jābūt pēc iespējas ērtākām un draudzīgākām, lai persona neciena ēst.

Dariet NAV viņiem arfu par viņu ēšanas paradumiem, piemēram, jautājot: "Vai jūs to saposīsit?" vai: "Vai jūs šodien esat kaut ko ēdis? Kāds jums bija? "Tas cilvēkam tikai liek sajust lielāku kaunu (atcerieties, ka kāds ar ēšanas traucējumiem godīgi tic, ka viņi nav pelnījuši ēst un viņi katru reizi jūtas vainīgi).

Dariet NAV sakiet tādas lietas kā: "Es vēlos, lai es būtu anoreksisks, tad es varētu būt plāns kā jūs." Tik daudzi cilvēki domā, ka ēšanas traucējumi ir krāšņi un ka tos var ieslēgt un izslēgt kā gaismas slēdzi. Bet ejiet un pajautājiet visiem, kas cieš, un viņi jums pateiks, ka viņi to nevēlētos saviem lielākajiem ienaidniekiem, tāpēc nelietojiet šo problēmu kā spēli, nevis nāvējošu traucējumu.

Dariet NAV komentējiet, piemēram: "Jums ir četri mēneši, lai pārtrauktu tīrīšanu, pieņemtos svarā vai arī jūs dotos uz slimnīcu." Jūs nevar noteikt laika ierobežojumu atveseļošanai no ēšanas traucējumiem, un tas paniks tikai cilvēku ar ēšanas traucējumiem. Sakot, ka tas cilvēkam liks jums melot tikai par atveseļošanās stadijām, nemudinās viņu “paātrināt” atveseļošanās procesu.

Ko teikt cilvēkam ar ēšanas traucējumiem

DARIET klausies un mēģini saprast. Zīmējumi, gleznas un dzeja var daudz palīdzēt, ja tie, kas cieš, nespēj izteikties runājot.

sveiki, Jupiters
nothings bija tas pats
Tātad tu esi gejs?
vai tu esi zils?
Domāju, ka mēs abi varētu izmantot draugu
skriet uz
un es domāju, ka redzēsi ar mani
tev nebūtu jābūt kaut kam jaunam - Tori Amos

DARIET atgādiniet un pasakiet personai, ka viņi nav vienīgie, kas cīnās ar ēšanas traucējumiem.

DARIET saprast, ka persona ar ēšanas traucējumiem nav uzmanības vai žēl. Mēs neprasījām, lai šie traucējumi notiktu, kā arī negribējām, lai tie notiktu.

Nākamais: Ēšanas traucējumu pazīmes atkārtojas
~ visi raksti par mieru, mīlestību un cerību
~ ēšanas traucējumu bibliotēka
~ visi raksti par ēšanas traucējumiem