Paškaitējuma fiziskie riski
Lielāko daļu laika, paškaitējums nav nodarīts ar nodomu nodarīt būtisku kaitējumu, bet tomēr pastāv arī fiziski paškaitējuma riski. Parasti fiziskās paškaitēšanas brūces parasti ir virspusējas, it īpaši tām, kurām paškaitējums ir salīdzinoši jauns. Tomēr paškaitējumam ir veids, kā ātri saasināties, un, ja to neārstē, tas var radīt fiziskas briesmas.
Iespējamie paškaitējuma fiziskie riski
Tā kā paškaitēšanas metodes ir ļoti atšķirīgas, ir grūti sniegt pilnīgi visaptverošu pārskatu par visiem iespējamiem riskiem ("10 veidi, kā cilvēki sev nodara kaitējumu, sevi ievaino"). Tomēr dažas metodes ir biežāk sastopamas (vai fiziskākas) nekā citas, un tām ir līdzīgs fiziskā kaitējuma risks. Starp diviem riskiem ietilpst:
- Pārmērīga asiņošana -- Griešana ir viena no visizplatītākajām paškaitēšanas metodēm, un tā ir tā, kuru lielākā daļa cilvēku saista ar paškaitējumu. Lai arī daudzos griešanas gadījumos asinīs ir maz asiņu, ja to ir, tas ir viegli - it īpaši, ja griezējs atrodas a paaugstināts emocionālais stāvoklis un / vai izmantojot nepazīstamus instrumentus un / vai nepagarināts - griezt dziļāk nekā paredzēts. Dažos gadījumos griezums var būt pietiekami smags, lai būtu nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
- Infekcija - Atvērtas brūces, ja tās neārstē, var izraisīt infekciju. Infekciju ir grūti paredzēt, un ir grūti novērtēt tās smagumu. Tas var svārstīties no viegla iekaisuma līdz pat ārkārtas gadījumos - amputācijai vai nāvei ar infekciju saistītu komplikāciju rezultātā.
Kā samazināt paškaitējuma fiziskos riskus
Acīmredzot labākais veids, kā samazināt paškaitējuma fiziskos riskus, būtu pašam nekaitēt pavisam. Bet sludināšana par atturību nav ne noderīga, ne efektīva. Tātad, šeit ir daži piesardzības pasākumi, kurus varat veikt, lai pasargātu sevi no nopietnākiem fiziskiem paškaitēšanas riskiem.
- Vienmēr izmantojiet tīrus instrumentus. Neatkarīgi no tā, ko jūs izmantojat, lai nodarītu sev kaitējumu, pārliecinieties, ka tas ir sanitārizēts un bez rūsas.
- Nekad nedalieties ar instrumentiem. Tas palīdzēs novērst slimības, kas tiek pārnestas caur ķermeņa šķidrumiem, proti, asinīm.
- Izvairieties no narkotikām un alkohola. Atrodoties piedzēries vai augsti, jūs varat uztvert sensoro uztveri, padarot grūtāku ķermeņa sāpju signālu atpazīšanu.
Pastāv liela iespēja, ka kāds, kurš sev nodara ļaunumu, personālajai drošībai jūs daudz nedomājat. Bet jūs nekad īsti nezināt, kā jūtaties, līdz lietas pārāk aiziet. Un tā kā jūs nevarat būt pārliecināts par savām jūtām, labāk ir kļūdīties piesardzības pusē, pirms darāt kaut ko tādu, ko nekad nevarat atsaukt.
