"Mana meita ir savtīga un rupja."

Bērni ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD vai ADD) var būt tikpat gādīga kā citi bērni. Bet viņu dēļ slikta impulsa kontrole un īss ADHD uzmanības ilgums, dažreiz viņi saskaras kā savrupi vai uz sevi vērsti.

Tas bija gadījumā ar 10 gadus veco Rašeli (nevis viņas īsto vārdu). Reičelas vecāki viņu atveda pie manis, jo viņi bija nobažījušies par viņu meitas acīmredzamo empātijas trūkums. “Rašele nevienam nerūp,” viņi man teica. "Viņa ir savtīga un rupjš, kaut arī mēs esam darījuši visu iespējamo, lai palīdzētu viņai mainīties."

Jau pēc dažām pirmajām vizītēm bija skaidrs, ka Rasela jūtas bezcerīga par sevi. Viņa bija tik pieradusi saņemt palīdzību, ka viņai nekad nav gadījies, ka viņa varētu rūpēties par citiem cilvēkiem (vai darīt lietas citu labā). Kad es palīdzēju viņai pārliecināt, ka viņa spēj palīdzēt citiem, viņas skatījums apgriezās. Viņa kļuva daudz laimīgāka.

Vecāki kā paraugi

Pats par sevi saprotams, ka bērni mācās no tā, ko redz un piedzīvo mājās. Ja vēlaties audzināt gādīgu, izpalīdzīgu bērnu, noteikti to dariet

izteikt pateicību par darbu, ko labi paveikuši visi ģimenes locekļi. “Paldies, ka nolikāt galdu,” jūs varētu teikt. "Jūs patiešām palīdzējāt man, dodot man šodien nedaudz laika atpūsties" vai "Tas kaķēns patiešām purpurojās, kad jūs viņu tik maigi pettedējat."

Daži vecāki uztraucas, ka par to daudz tiek galā paldies brālim un māsai bez ADHD var atsavināt bērnu, kuram ir ADHD. Ne tik. Kamēr jūs paužat paldies visiem ģimenes locekļiem, jums nav par ko uztraukties.

[Bezmaksas lejupielāde: ko neteikt bērnam ar ADHD]

Vēl viens veids, kā mācīt līdzjūtību, ir mainīt veidu, kā jūs izlabojat problēmas izturēšanos. Piemēram, tā vietā, lai “es jums teicu apstāties - tagad paskatieties, kas notika”, jūs varētu teikt: “Jūs pieļāvāt kļūdu. Ko no tā var mācīties? Kopā es esmu pārliecināts, ka mēs varam nākt klajā ar plānu. ”

Galvenais ir izmantot stingru, bet gādīgu balss toni un vārdu izvēli, nevis kliegt vai izteikt draudus vai apvainojumus. Bieži vien vecākus mudinu izteikt neizpratni par neizpratni vai zinātkāri: “Ak nē, ne atkal. Mani mulsina jūsu uzvedība, jo tieši tā es neredzu jūs ”vai“ kas, jūsuprāt, izraisīja šo situāciju? ”

Pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir iespēja redzēt jūs palīdzam citiem cilvēkiem. Atcerieties, ka darbības runā skaļāk nekā vārdi. Sakot: “Es palīdzēšu vecmāmiņai labiekārtot viņas dārzu” vai “Tavam tēvocim ir vajadzīga mana palīdzība, pārvietojot dažas kastes šodien ”, un tad, vedot līdzi savu bērnu, labāk nekā jebkura lekcija iemācīs augstsirdību un atbildību var. Ja jūs ziedojat aizaugušas drēbes un rotaļlietas mazāk laimīgām ģimenēm, ļaujiet savam bērnam palīdzēt iesaiņot kastes.

Pašnovērtējuma veicināšana

Tāpat kā Rasela, arī daudziem bērniem, kas ierodas manā kabinetā, ir zema pašnovērtējums un viņi ir pārliecināti, ka viņiem ir maz ko piedāvāt pasaulei. Gluži pretēji! Ar nelielu palīdzību bērni ar ADHD bieži izrādās līdzjūtīgāki nekā citi bērni.

[Pozitīva uzlāde: kā stiprināt labu uzvedību]

Daži no bērniem, ar kuriem esmu strādājis, ieskaitot Rašeli, ir izrādījušies ārkārtīgi labi līdzjūtība pret jaunākiem bērniem. Citiem ir labi rūpēties par dzīvniekiem un būt par tiem mīļiem. Katru reizi, kad pamanāt un slavējat bērna laipnības aktus, jūs palīdzat paaugstināt viņas pašnovērtējumu - un tas mudina viņu vēl vairāk interesēties par citiem. Tas kļūst par pašpiepildošu pareģojumu.

Tāpēc iegūstiet ieradumu “noķert” savu bērnu “atdot” citiem. Noteikti ļaujiet viņam dzirdēt, kā jūs sakāt vectēvam, ka tajā dienā esat pamanījis diezgan pārsteidzošu izturēšanos. (Pat vismazākais akts ir uzslavas vērts - piemēram, ļaujot kādam citam sēdēt automašīnā “vislabākajā” sēdvietā.)

Es atceros, kā viens mans pacients uzsāka mūsu sesiju, informējot mani: “Šodien ir Dr. Bradija diena, un jūs izvēlaties spēli.” Spēja mani pagodināt lika šai meitenei justies labi par sevi. Viņa palīdzēja man saprast, ka atdošana citiem palīdz mums visiem justies labi par sevi.

Iespējas palīdzēt citiem

Kad jūs demonstrējat, kā jūs atdodat sabiedrībai, palīdziet savam bērnam atrast iespējas rīkoties tāpat.

Ja jūs uztraucaties, ka bērnam var būt grūtības pareizi uzvesties parastā brīvprātīgā situācijā (slimnīcā vai kopienas centrā, piemērs), meklējiet īpašas situācijas: Viena deviņus gadus veca jauniete, kuru es zinu, kļuva par viņas lielās māsas “īpašo palīgu”, rūpējoties par cūkas ievadīšanu mājlopā šovs.

Citā gadījumā pirms pusdienlaika viesi, kuriem bija grūti izturēties lielā cilvēku pulkā, palīdzēja izveidot galdus pasākumam. Viņš bija ekstātisks, kad redzēja, ka viņa vārds ir norādīts programmā ar virsrakstu “Brīvprātīgie, kas ļāva veikt šovakar notikušo”.

Brīvprātīgo iespējas ir daudz lielākajā daļā kopienu. Dažiem pusaudžiem, kurus es zinu, ir paticis strādāt Habitat for Humanity vai slimnīcās, kurās ir labi strukturētas brīvprātīgo programmas. Šie jaunieši man ir teikuši, ka viņiem patiešām patīk palīdzēt citiem un ka viņu gūtās atlīdzības nevar aprēķināt dolāros un centos.

Šajā brīdī jūs, iespējams, domājat: “Bet Dr Brady, jūs nezināt manu bērnu. Viņš pat nevar savlaicīgi nokļūt skolā, daudz mazāk kļūstot par altruisma piemēru. ”Nu, šeit ir iespēja pierādīt, ka esmu kļūdījies. Mana pieredze mani ir pārliecinājusi, ka gandrīz ikviens bērns var kļūt par jūtīgu, gādīgu indivīdu.

Galvenais ir dzīvot savas vērtības, nevis lekcijas par tām - un novērtēt savu bērnu par to, kas viņš ir.

[Laimes māksla un pašnovērtējums]

---

Četri palīdzības avoti

Mīlošs bez sabojāšanas (Makgrāfs Hils), autore Nensija Samalina.
Šī grāmata ir labs darbs, izskaidrojot pozitīvos veidus, kā noteikt ierobežojumus jūsu bērniem.

Vecāku rokasgrāmata: Sistemātiskas apmācības efektīviem vecākiem (Amerikas virzības dienests), pārstāvji - Dons Dinkmeijers, Sr., Gerijs D. Makkejs un Dons Dinkmeijers, Dž.
Daudzas sabiedrības organizācijas piedāvā vecākiem vairāku nedēļu kursus, kuru pamatā ir šajā grāmatā sniegtās idejas.

Meklēšanas institūts ir sastādījis “attīstības vērtību” sarakstus, kas dažāda vecuma bērniem nepieciešami, lai viņi izaugtu par gādīgiem, izturīgiem, labi noapaļotiem pieaugušajiem.

SievietesOf.com
Šajā vietnē jūs varat novērtēt savu vecāku stilu, izmantojot sadaļu “Vecāku apņemšanās viktorīna: cik apņēmusies audzināt gādīgus, pārliecinātus, atbildīgus bērnus?”

Atjaunināts 2019. gada 19. jūlijā