Kā traumas un ēšanas traucējumi iet roku rokā

Vai traumas sekas vilina jūs atgriezties ēšanas traucējumos? Vai jūs esat pārāk labi pazīstams ar šīm dziļi mocītajām kaislībām, kuras izraisa atmiņas, kuras jūs neizvēlējāties atcerēties, bet, iespējams, nekad neaizmirsīsit? Vai jūs varat sajust, kā pēkšņi triecieni notiek caur jūsu ķermeni, iebrūkot jūsu prāta stūriem? Vai jūs sastindzis no pasaules, no sāpēm, no sevis? Vai jūsu izturēšanās metodes ir pārvērtušās par uzvedību, kuru jūs vairs nevarat kontrolēt? Vai jūs zinājāt, ka šī cīņa ar traumu un ēšanas traucējumiem nav jūsu cīņa atsevišķi?

Kā traumas sekas var izraisīt ēšanas traucējumus

Saikne starp traumatisku pieredzi un ēšanas traucējumu attīstību ir izplatīta, īpaši seksuāla rakstura uzbrukuma gadījumā. Tiek lēsts, ka 30% cilvēku, kas cieš no ēšanas traucējumiem, vienlaikus pēctraumatiskā stresa simptomi seksuālas vardarbības rezultātā(Nacionālā ēšanas traucējumu asociācija). Šīs agresijas, pārkāpumu un iejaukšanās darbības bieži liek upuriem apskatīt viņu pašu ķermeni ar kaunu vai riebumu. Viņu prātā viņi tagad ir fiziski sabojāti, un šī uztvere var izraisīt tādus paškaitējuma modeļus kā

badā un ierobežo, bingšana un attīrīšana, vai pārmērīga fiziskā slodze.

Bulimijas un seksuālās traumas divējādība ir vēl izplatītāka, jo ir metodiska binginga-attīrīšanās rutīna rada ilūziju par kontroles un paredzamības atgūšanu, kas tika noņemta ļaunprātīgas izmantošanas laikā. Koncentrēšanās uz šo rituālistisko izturēšanos arī izslēdz tādu emociju apzināšanos kā dusmas, apmulsums, panika, nožēla, bezjēdzība, vaina, nedrošība un vientulība. Šī vēlme izvairīties no “negatīvām” izjūtām var padarīt traumatisko incidentu mazāk reālu tiem, kas satver noliegumu.

Pievēršanās savienojumam starp traumu un ēšanas traucējumiem

Seksuālās vardarbības upuri ēšanas traucējumus bieži izmanto kā pašaizsardzības metodi pret zibspuldzēm, emocijām un ievainojamību, kuru dēļ viņi nejūtas sagatavoti. Tādēļ daudziem ir grūti ēšanas traucējumus uzskatīt par viņu antagonistiem, nevis aizsargiem. Šis pārvarēšanas mehānisms ļāva viņiem no saviem kļūdainajiem viedokļa pārvaldīt citādi neizturamu apstākli. Tas novirzīja viņu uzmanību no briesmām un uz kaut ko taustāmāku. Tas viņiem palīdzēja izdzīvot.

Lai arī mani ēšanas traucējumi nebija seksuālās traumas rezultāts - tie radās vairākus gadus iepriekš - tas ir ļaunprātīgs līdzeklis incidents, ar kuru es saskāros kā jauns pieaugušais, piespieda mani vēl ciešāk pieķerties slimībai, kas mani apspieda vairāk nekā desmitgadi. Es joprojām veicu izpēti un izpratu šī pārbaudījuma ietekmi. Ēšanas traucējumi man ātri atgādina, cik daudz vienkāršāk un ērtāk bija slēpties uzvedībā, nevis stāties pretī realitātei. Bet es iemācos būt pacietīga, līdzjūtīga, žēlīga un empātiska pret mani satraucošo meiteni, kura domāja, ka viņas ķermeņa dominēšana viņu galu galā pasargās.

Man nav iemesla kaunēties vai sabojāt. Mana fiziskā pašsajūta nav apkaunojums. Man nevajag izpirkt netaisnību, kas nekad nebija man pie pleca. Šis ķermenis neko sliktu nedarīja. Un ikvienam citam, kurš saprot vaina, kas saistīta ar traumu, esiet laipns pret sevi. Šie destruktīvie modeļi nepiedāvā drošību un stabilitāti, taču palīdzības meklēšana var būt pirmais solis, lai atgūtu savu spēku.