Atbrīvošanās no pienākuma pildīšana saistībā ar alkohola atgūšanu

Mīli to vai ienīsti to, svētku laiks vienmēr rada saistības un brīvdienu pienākumi alkohola atgūšanā ir jārisina. Var būt sarežģīti orientēties šajos pienākumos. Prieks manis, sajūta satriekta ir tikpat liels alkoholisma izraisītājs kā pats alkohols, tāpēc man ir jābūt uzmanīgam, atjaunojot alkoholu attiecībā uz brīvdienu saistībām.

Svētki rada sociālas un ģimenes saistības alkohola atgūšanā

Neatkarīgi no tā, vai tā ir biroja ballīte, Hannukah vakariņas vai Ziemassvētku koncerts, svētku laiks rada daudz pasākumu un saistību. Es nedomāju izklausīties nepateicīgs, lietojot terminu pienākums - es tiešām mīlu šo gada laiku ar visām kņadas, aizrautības un gaismiņām visur. Bet divi tā aspekti mani atkal un atkal izceļ: dāvanu pirkšana un tikšanās ar dažādiem mīļajiem, kuriem ir dažādi grafiki (mēģinājums)Plānošana uz priekšu garīgām slimībām svētku laikā).

Man ir par ko daudz pateikties. Mana satraukums rodas no tā, ka Es nevēlos nevienu pievilt. Ja es apstājos un speru soli atpakaļ, es redzu, ka tā ir luksusa problēma. Man ir vairākas vietas, kur es varētu atrasties, - ja es vienlaikus varētu atrasties vairākās vietās. Līdz tam laikam, kad jūs redzat vecākus, bērnus, likumus, savus likumprojektus, var būt ļoti grūti organizēt pasākumus.

Kā es rīkojos ar brīvdienu saistībām alkohola atgūšanas devītajā gadā

Tā varētu būt klišeja, bet tā ir taisnība: alkohola atgūšana (un visa atveseļošanās pēc neveselīgas uzvedības) ir a mācību process. Apbrīnojami, tas ir mans devītais brīvdienu sezona prātīgs, un es joprojām uzskatu sevi atgriešanās pie neveselīgām kopšanas prasmēm kad man rodas stress.

Šogad es cenšos atcerēties: es nevaru visu sakārtot, un viss, kas man jādara, ir labākais, ko varu. Šīs domas man ļauj dzīvo pateicībā un laime Ja darīšu visu iespējamo, lai atvēlētu laiku cilvēkiem, kuri mani mīl, es šaubos, vai viņi būs vīlušies. Un, ja viņi kaut kādu iemeslu dēļ ir, tas nav pasaules gals. Ja es uzņemtu dzērienu, es uzskatu, ka tas man būtu pasaules gals. Tāpēc mans pienākums numur viens šajā svētku sezonā ir palikt prātīgam.

Priecīgus svētkus visiem.

Alkoholiķu un stresa stresa atjaunošana

Jūs varat atrast Kira Lesley vietnē Google+, Facebook un Twitter.