Vai vēlaties atteikties?
Grāmatas 50. nodaļa Pašpalīdzības lietas, kas darbojas
Autors: Adam Khan:
Mums ir mērķi - lietas, kuras mēs vēlamies paveikt. Un mēs patiešām vēlamies tos paveikt; mēs necenšamies nevienu apmānīt vai pārpumpēt lietas. Bet dažreiz mēs atsakāmies no saviem mērķiem. Kāpēc?
Visiem mērķiem ir šķēršļi to sasniegšanai, lietas ir ceļā. Tās ir problēmas vai grūtības, ar kurām mēs sastopamies ceļā uz mērķi, kas mums jārisina, lai sasniegtu mērķi.
Tas, kas liek mums padoties, ir tad, kad izskatās, ka mēs nespēsim pārvarēt šķēršļus. Tie šķiet pārāk lieli vai pārāk daudz. Kad jūtamies pārliecināti, ka nevaram to izdarīt, mēdzam padoties.
Kādas ir atteikšanās alternatīvas? Zemāk ir trīs. Tie tiek izteikti vienkārši. Lūdzu, neatlaidiet viņus to īsuma vai vienkāršības dēļ. Fakts, ka tie ir formulēti vienkārši un īsi, padara tos vieglāk lietojamus un tāpēc ne mazāk nozīmīgus.
- Iegūt palīdzību. Ir cilvēki, kuri vēlas jums palīdzēt. Iesaistiet viņu palīdzību. Jo vairāk palīdzības saņemsiet, jo ātrāk jums veiksies.
- Vienu reizi noņemiet šķēršļus. Mēģinot novērst visus šķēršļus vai vienkārši apskatot visus šķēršļus vienlaikus, tas var jūs satriekt. Pilnīgi izjustā sajūta var noņemt vēju no jūsu burām, pirms jūs pat sākat. Izvēlieties vienu šķēršļu - vieglu un vispirms to novērsiet. Pat nedomājiet par pārējiem. Iespējams, ka pēc viena šķēršļa novēršanas jūs būsit labākā, stiprākā pozīcijā, lai apstrādātu nākamo šķērsli utt.
- Iegūstiet apmācību vai zināšanas tas jums vairāk ļaus tikt galā ar šķēršļiem. Lasīt, studēt, praktizēt. Iegūstot spēju, salīdzinājumā ar šķēršļiem samazinās.
NEXT TIME, kad jūs nomoka šķēršļi, izmēģiniet vienu, divus vai visus trīs no šiem atmešanas variantiem. Jūs atradīsit, ka viņi darbojas. Izmantojot tos, jūs atklāsit jaunu spēku un dedzību, lai sapnis paliktu dzīvs un sasniegtu izvirzīto mērķi.
Nevis padoties:
Saņemiet palīdzību, vienlaicīgi pārvariet šķēršļus un apmācieties.
Lai ko tava roka izdarītu, dari to ar savu spēku; jo kapā nav ne darba, ne ierīces, ne zināšanu, ne gudrības, kurp dodies.Baznīcas
Šis ir paņēmiens, ko izmantot, ja jums ir grūti sasniegt savus mērķus, jo citi cilvēki, šķiet, traucē jums.
Izmantojiet to, ko jūs saņemat
Zinātnieki ir noskaidrojuši dažus interesantus faktus par laimi. Un liela daļa no jūsu laimes ir jūsu ietekmē.
Laimes zinātne
Izmantojot šo vienkāršo metodi, atrodiet mieru, ķermeņa mierīgumu un mērķa skaidrību.
Konstitucionālās tiesības
Jautātie jautājumi virza jūsu prātu. Uzdodot pareizos jautājumus, ir liela atšķirība.
Kāpēc jautāt Kāpēc?
Vienkāršas izmaiņas perspektīvā var dot jums labāku pašsajūtu un efektīvāk rīkoties situācijā. Šis ir viens veids, kā mainīt savu skatījumu.
Piedzīvojums
Ko darīt, ja pilnīga potenciāla palielināšana jums būtu slikta?
Esi viss, kas tu vari būt
Šī ir vienkārša tehnika, lai mazinātu stresu, ko jūtat katru dienu. Tā lielākā priekšrocība ir tā, ka jūs to varat izmantot, strādājot.
Rx atpūsties
Nākamais: Tikpat labs kā zelts
