Iedzeršanas traucējumi un alkohols

Kā ietekmē alkohols? iedzeršana ēšanas traucējumi? Kā iedzeršanas ēšanas traucējumi ietekmē jūsu alkohola patēriņu? Tas visiem indivīdiem būs atšķirīgs. Tomēr psihiskām slimībām dažreiz ir paaugstināts atkarības risks. Šis risks var kļūt vēl lielāks, ja ir blakusslimības ar citām slimībām. Bet, ja jums ir iedzeršanas traucējumi, dzerot alkoholu, lai tiktu galā pārtikas trauksme var būt problēma.

Kad alkohols kļūst par daļu no jūsu iedzeršanas ēšanas traucējumiem

Kad mana ēšanas nekontrolējama iedzeršanas traucējumu dēļ, alkohols vienkārši kļuva ēdienreizes daļa. Tas pievienoja kalorijas, nomierināja manu satraukumu par ēdienu, mierināja mani tik daudz vainas dēļ, ka ēdu tik daudz, un lika man rūpēties par tikai to ēdienu, ko es patērēju. Galu galā tā kļuva par dārgu un regulāru mana uztura sastāvdaļu.

Dzeršana man palīdzēja bīstamā un neproduktīvā veidā tikt galā ar traucējumu emocionālajiem aspektiem. Tā bija briesmīga kopšanas prasme, pie kuras turpināju atgriezties, jo nezināju, ko vēl darīt. Tajā brīdī man nebija

iedzeršanas ēšanas traucējumu terapeits un šī slimība nekad nebija diagnosticēta. Kad es devos uz vakariņām un biju pārāk noraizējusies, lai risinātu situāciju, es sāku dzert.

Alkohola patērēšana pēc kuņģa piedurkņu operācijas

Pēc tam, kad man bija mana kuņģa piedurkņu operācija lai palīdzētu man novērst iedzeršanas traucējumus, alkohols savā uzdevumā kļuva daudz efektīvāks. Lai gan es nekad nebiju smags dzērājs, es sāku pamanīt, ka viens kokteilis ar pilnu ēdienu man sagādās diezgan padomu. Tas samazināja patērēto kaloriju daudzumu un pēc tam patērētās kalorijas, taču tas neatturēja mani no alkohola lietošanas, kad man vajadzēja izmantot citas savas iemaņas savas slimības ārstēšanai.

Saprātīgs alkohola lietošana, ja rodas iedzeršanas traucējumi

Kad es sapratu, ka es lietoju alkoholu, lai cīnītos ar pārmērīgas ēšanas traucējumiem, es zināju, ka man kaut kas jādara. Lai arī es nebūt neesmu ideāls, es sāku vairāk domāt par dzeršanu. Es sāku sev jautāt, kāpēc es gribu dzert. Vai es gribēju naktī izbaudīt kokteili draugu lokā? Vai es gribēju naktī atpūsties un izbaudīt sevi ar glāzi vīna? Vai arī es dzēru, lai tiktu galā ar savu nemieru?

Esmu to pārrunājis arī ar savu terapeitu. Diemžēl cilvēkiem, kuri uztraucas par ēdienu, īpaši cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem, diemžēl ir diezgan bieži mēģināt tikt galā ar savām izjūtām, izmantojot neproduktīvus līdzekļus, piemēram, alkoholu. Bet nav neiespējami tikt galā ar satraukumu un saglabāt kontroli pār savu alkohola patēriņu.

Ja jūs domājat, ka dzerat, lai risinātu jūsu satraukumu par ēdienu, konsultējieties ar ārstu par izturēšanās spējām un stratēģijām, kuras varat izmantot, lai palīdzētu. Kad rodas ēšanas traucējumi, jūs dažreiz jutīsieties nemierīgi attiecībā uz ēdienu un uzrunāsit lietas, kas palīdzēs jums tikt galā ar šo nemieru. Bet tāpat kā ir labas kopšanas prasmes, ir arī sliktas. Alkohols nav labs veids, kā ilgtermiņā tikt galā ar nemieru. Bet ir arī citas metodes, kas jums noderēs.

Atrodiet zvaigzni Twitter, Google+un tālāk viņas personīgais emuārs.