Shēmas režīmi un terapija pierobežas personības traucējumos

Man visnoderīgākais ietvars saprašanā robežas personības traucējumi (BPD) iznāk no shēmu terapijas, a personības traucējumu robežu ārstēšana, kas ietver jēdzienu, kas pazīstams kā shēmas režīmi. Vienkāršākais veids, kā izprast shēmu režīmus, ir domāt par viņiem kā par personībām. Dažādas personības pārņem robežas aizsargāšanu, kad viņa kaut kādā veidā tiek ievainota vai apdraudēta. Shēmas režīmi pierobežas personības traucējumos ir maladaptīvas izturēšanās veids, ko persona apguva, reaģējot uz bērnības traumu, un shēmas terapija ir paredzēts šiem režīmiem.

Tādā veidā BPD ir līdzīgs disociācijas identitātes traucējumi (DID) (agrāk pazīstams kā vairāki personības traucējumi). Starp DID un BPD ir atšķirība disociācija. Cilvēki ar DID pilnībā norobežojas un neatceras, ka kļuvuši par šo citu personību. Cilvēki ar BPD atceras šo pieredzi, bet joprojām tos kontrolē režīms. Ja vien viņi nav bijuši pakļauti shēmu terapijai, robežas - un viņiem tuvi cilvēki - parasti nespēj saprast vai raksturot šos shēmas režīmus kā disociāciju. Viņi vienkārši jūtas paši - vai ir liecinieki attiecīgajai personai -, kļūstot ļoti emocionāli un reaģējoši. Disociācijas periodi vai pāreja uz šīm personībām vai veidiem ir veids, kā cilvēki ar robežas personības traucējumiem ir iemācījušies izdzīvot.

Mana citplanētiešu shēmas režīms: mana robežas līnijas personības traucējuma aspekts

Mans partneris un es faktiski atklājām savus shēmu režīmus, pirms man viņus iemācīja vai pat pakļāva shēmu terapijai. Mēs ievērojām, ka tad, kad jutīšos ievainots vai kaut kādā veidā iedarbināts, es kļūšu ļoti atšķirīgs. Dažreiz es dusmojos, dažreiz domāju, un citreiz es pilnībā izslēdzos. Mani manierējumi un sejas izteiksmes mainītos atkarībā no režīma, kurā es pārslēdzos, un es izturētos unikālā veidā, kas raksturīgs šim režīmam.

Vienu reizi mani iedarbināja un izslēdza. Shēmu terapijā šo režīmu sauc par "atdalītu aizsargu". Tomēr, pirms es zināju par shēmu terapiju, es to sauca par savu svešzemju režīmu, jo jutos kā citplanētietis. Es atsauktos un atsavinos. Es noliecos augļa stāvoklī un nespēju ne runāt, ne domāt. Shēmas terapija saprot šo režīmu kā "aizsargā" cilvēku, kurš to piedzīvo, palīdzot viņam izvairīties no situācijas, kas viņus satrauc. Es, pārejot no režīma, es varēju sazināties ar savu partneri, ka jūtos kā citplanētietis, un kopš tā laika mēs to saucām par svešzemju režīmu.

Vārdu pievienošana pieredzei mums palīdzēja identificēt un saprast notiekošo, kā tas notiek. Mans partneris iemācījās ļaut citplanētietim iet garām vai stingri turēt mani šajā režīmā, tā vietā, lai sajuktu pie sevis. Režīma maiņas jēdziens ne tikai palīdzēja mums noteikt notiekošo, bet arī palīdzēja paciest ciešanas, ko izraisīja režīms, jo mēs zinājām, ka tas neesmu es. Galu galā mēs varējām viņus novērst tikpat bieži, saskaroties ar viņiem un strādājot caur viņiem, kamēr es biju viņos.

Pārējie robežu līniju personības traucējumu shēmas režīmi

Pie citiem shēmas terapijas režīmā apskatītajiem robežu rakstura personības traucējumu shēmas veidiem ir, bet ne tikai, dusmīgs bērns, pamests bērns, sods vecāks un vesels pieaugušais. Jūs varat domāt par viņiem kā bērniem līdzīgām vai pieaugušām personībām, kas jūs pārņem. Veselīgs pieaugušais ir veselīgs režīms, kurā mēs tiecamies atrasties. Šis režīms ir jūsu personība, ja labi tiekat galā. Cilvēki bez robežas lielākoties atrodas šajā režīmā, savukārt cilvēki ar robežu pirms atveseļošanās ļoti reti var atrasties šajā režīmā.

Ja jūs kādreiz esat bijis tik dusmīgs, ka jūs kliedza un kaut ko iemeta, jūs, iespējams, atradāties dusmīga bērna režīmā, ko veicina viktimizācijas un rūgtuma sajūta. Man kā medmāsai bija noderīgi saprast savus pierobežas pacientus, kas atrodas šajā shēmas režīmā, kad viņi ir dusmīgi, jo tā vietā, lai atspoguļotu emocijas pret viņiem, tāpat kā tik daudziem cilvēki to dara, es saprotu, ka šis režīms tiešām aizsargā pašapšaubāmu, neaizsargātu cilvēku, kurš jūtas neatbalstīts un kuram nav iemaņu labāk tikt galā ar emocionālo sprūda. Kad mēs izjūtam līdzjūtību personai, kurai ir robežas (ieskaitot sevi), izprotot režīmu funkcijas, mēs varam labāk validēt, deeskalēt un palīdzēt atveseļošanā.

Atrodi Mariju Facebook, Twitter, un Google+.