Anonīmo līdzatkarīgo divpadsmit soļi: astotais solis
Sastādīja visu to cilvēku sarakstu, kuriem mēs esam nodarījuši ļaunumu, un gribēja tos grozīt.
Mana jaunā attieksme un dzīves virziens nozīmēja, ka man vajadzēja izveidot to cilvēku sarakstu, kurus bija izpostījusi mana pagātnes attieksme un rīcība.
Es sasniedzu tik tālu savu pagātni, cik es varēju. Es strādāju, lai atcerētos visas savas attiecības, sākot ar mammu un tēti, brāļiem un māsām, vecvecākiem, bērnības draugiem, bērnu auklītēm, bērnudārza draugi, skolotāji, draudzes draugi, ministri un mācītāji, apkārtnes draugi, manu vecāku draugi - ikviens, ar kuru man bija sadarbojos manos veidošanās gados, jo visām šīm attiecībām bija nozīme un atslēgas, kāpēc manas pieaugušo attiecības noiet greizi.
Protams, sasniedzot pusaudža vecumu, es attīstīju vairāk attiecību: skolas draugi (un ienaidnieki) skolas skolotāji, meitenes draugi, klases biedri, treneri, komandas biedri, principi utt. Un ģimenes attiecības mainījās un no jauna noteica, kad es kļuvu vecāks: vecāki, vecvecāki, tantes, onkuļi un brālēni. Katrā manā dzīves posmā tie bija jāpārskata.
Tad nāca koledža un laulības: skolotāji, studenti, studenti, brālības draugi, kopmītnes draugi, nopietni meitenes draugi, mentori, neprecēti draugi, precēti draugi un mana sieva.
Nākamie bija likumsargi, bērni, kolēģi, darbinieki, darba devēji, vairāk pieaugušo draugu, vecāki draugi no iepriekšējās paaudzes, jaunāki draugi no nākamās paaudzes, draugi, sievas draugi, sievas paplašinātā ģimene, sievas draugi, biznesa partneri, biznesa mentori, terapeiti, atveseļošanās draugi un Dievs.
Uzvārds, kuru es ieliku sarakstā, bija mans.
Katrā no šīm attiecībām mana līdzatkarīgā izturēšanās vienā vai otrā veidā bija izpaudusies. Parasti tas ir viss, ko pazīsti, valdonīgs, sava veida vai lielceļa cilvēks. Es biju rīkojusies, balstoties uz savu uz bailēm balstīto un uz kaunu balstīto aizsardzību. Es atklāju kaut ko savu Ceturtais solis krājums katrā no manis uzskaitītajām attiecībām. Es tiešām biju ievainojusi citus (daudzus citus) un sevi.
turpiniet stāstu zemāk
Daži no šiem cilvēkiem bija miruši. Dažus no viņiem es nekādi nevarēju atrast. Daži no viņiem nevēlējās, lai es viņus atrastu. Es tik un tā ievietoju visus viņu vārdus sarakstā, jo atslēga darbam Astotais ir sastādot sarakstu.
Es izmantoju sarakstu, lai atklātu, kā esmu sāpinājis katras attiecības, jo tās bija norādes uz sevi un manu līdzatkarību. Tie bija jautājumi, kurus es gribēju pārvarēt. Tie bija jautājumi, kurus es gribēju risināt. Es gribēju izprast šo attiecību dinamiku un iziet no tā kauna, vainas, izmisuma un satricinājuma, ko biju palīdzējis radīt tajās.
Otra atslēga astotajam solim ir tā, ka es tāds biju vēlas veikt labojumus.
Es biju ar mieru atzīt pieļautās kļūdas. Es biju ar mieru mainīties. Es biju ar mieru mēģināt vēlreiz. Es biju ar mieru atklāt, kā izveidot labākas attiecības, balstoties uz veselīgākām telpām un robežām.
Astotais solis ir tikpat daudz pašpārbaudes kā attiecību pārbaude. Astotais solis ir saistīts ar mācīšanos, kas es biju un kas es esmu, lai turpmākās attiecības nekļūtu par izdzēšamākiem mēģinājumiem man atjaunot pagātni un vēlreiz tikt galā ar savu pagātni neveselīgos veidos.
Astotais solis skatās uz manu pagātni, pateicīgi to pieņem, mācās no tā un izvēlas radīt veselīgākas attiecības tagadnē.
Nākamais: Divpadsmit līdzatkarīgo personu anonīmais solis deviņi
