Atkarība no darba (darbaholisms)
Visaptveroša informācija par atkarību no darba, darbaholiķa stilu, kā noteikt, vai esat darbaholiķis, un ārstēšanu no atkarības no darba.
Atkarība no darba vai termina "Darbaholisms" nav neviena oficiāla garīga slimība, kas uzskaitīta garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM IV). Saskaņā ar PhD Bryan Robinson, PhD, “Chained to the Desk” un citu grāmatu par darbaholismu autoru, tas nav tas pats, kas smagi strādāt vai iestrēgt garas stundas darbā. Tā vietā tas ir termins, kas raksturo cilvēka apsēstību ar darbu; tik patērējošs, ka neļauj darbaholiķim uzturēt veselīgas attiecības, ārējas intereses vai pat veikt pasākumus savas veselības aizsardzībai.
Darbaholisms ir kas vairāk nekā tikai pārāk daudz darba
Robinsons, vadošais pētnieks par darbaholismu, apraksta dažas atšķirības starp vienkārši "pārāk daudz strādāt" vai būt smagam darbiniekam un darbaholiķis savā grāmatā:
Smagie darbinieki izjūt savu darbu kā nepieciešamu un reizēm arī ar pienākuma izpildi.
Darbaholiķi savu darbu uzskata par drošības vietu no dzīves neparedzamības un attāluma no nevēlamām sajūtām un / vai saistībām.
Stingrie darbinieki zina, kad ir jāuzsāk sava darba ierobežojumi, lai viņi būtu pilnībā pieejami ģimenei, draugiem un spētu spēlēt.
Darbaholiķi ļauj viņu darbam uzņemties lielākos rēķinus par visām citām dzīves jomām. Apņemšanās ģimenei, draugiem un viņu bērniem bieži tiek uzticēta un pēc tam pārtraukta, lai izpildītu darba prasības.
Darbaholiķi saņem adrenalīna steigu no neiespējamo prasību izpildes.
Cietie darbinieki to nedara.
Cietie darbinieki var izslēgt darba apetīti.
Darbaholiķi (darba atkarīgie) nevar nedarboties. Viņi paliek noraizējušies par darbu pat tad, ja spēlē golfu ar draugiem vai apmeklē savu bērnu sporta pasākumus. Darbaholiķa prāts turpina izslāpties par risināmajiem darba jautājumiem / problēmām.
Uzziniet vairāk informācijas par Darbaholiķu simptomi.
Cilvēku veidi, kuriem rodas atkarība no darba
Pētījumi rāda, ka darbaholisma sēklas bieži tiek stādītas bērnībā, kā rezultātā ir zems pašnovērtējums, kas pāriet pieaugušā vecumā.
Pēc Robinsona teiktā, daudzi darbaholiķi ir bērni alkoholiķi vai nāk no kāda cita veida disfunkcionālas ģimenes, un atkarība no darba ir mēģinājums kontrolēt situāciju, kas nav kontrolējama. "Vai arī," saka Robinsons, "tie mēdz būt produkti no tā, ko es saucu par" izskatīgām ģimenēm ", kuru vecāki mēdz būt perfekcionisti un no saviem bērniem sagaida nepamatotus panākumus. Šie bērni aug, domājot, ka nekad nekas nav pietiekami labs. Daži vienkārši iemet dvieli, bet citi saka: '' Es parādīšu, ka esmu labākais visā, lai mani vecāki mani apstiprina ''.
Problēma ir tā, ka pilnība nav sasniedzama neatkarīgi no tā, vai esat mazulis vai veiksmīgs profesionālis.
"Ikviens, kam ir pilnvaras pilnveidot, ir pakļauts darbaholismam, jo tas rada situācija, kad persona nekad nešķērso finiša līniju, jo tā turpina virzīties tālāk ", saka Tuks T. Sauls, Ph. D., psihoterapeits Kolumbusā, Ohaio štatā, kurš bieži konsultē darbaholiķus.
Ņem mūsu Darbaholiķa viktorīna.
Avoti:
- Ģimenes terapijas tīkla darbinieka Braiena Robinsona vadīts pie galda, 2000. gada jūlijs / augusts.
Nākamais: Darbaholiķa definīcija: darbaholiķa nozīme
~ visi raksti par darba atkarībām
~ visi raksti par atkarībām
