Humors kā garīgās veselības pārvarēšanas prasme

Vai jūs zinājāt, ka varat izmantot humoru kā garīgās veselības pārvarēšanas prasmi? Es pļāpāju stand-up komēdijā, kā daļu no aktiera izmantojot stāstus, kas apvienoti ar sarkastiskiem komentāriem no manas dzīves. Nesen es parādīju savu laiku rehabilitācijas laikā valsts slimnīcu sistēmā. Viss laiks bija traumatisks; Es to saucu par sliktākajiem četriem dzīves mēnešiem (Tas, ko Indiānas štats nevēlas, lai jūs zināt). Bet, izmantojot humoru kā garīgās veselības iemaņas, tas mani pārdzīvoja un ļāva man atskatīties uz to un redzēt smieklīgas lietas, piemēram, kontroles ķēms personāla loceklis, kurš ievietoja zīmi ar uzrakstu: "Ja jūs metaties dienas telpā, jūs tiksit atzīmēts par necieņu nesošu personālu un vienaudži! "

Humora pārvarēšanas prasmes izmantošana jūsu garīgajai veselībai

Šajā video es runāju par humoru kā garīgās veselības pārvarēšanas prasmi. Ne visi novērtēs jūs to, ka humors tiek izmantots kā kopšanas prasme, un tas ir labi. Jums jādara tas, kas jums noder. Ir svarīgi to arī atzīmēt

kas jums smieklīgi, citiem var nebūt smieklīgi. Tas ir labi un tas ir normāli. Atkal jums jādara tas, kas jums noder. Humora izmantošana kā kopšanas prasme var būt ļoti efektīva. Un dienas beigās tas ir vissvarīgākais.

Vai jūs esat izmantojuši humoru kā tikt galā ar prasmi? Atstājiet ziņu komentāros.

Jūs varat atrast arī Bekiju Obergu vietnē Google+, Facebook un Twitter un Linkedins.