Trichotillomania ārstēšana: kā pārtraukt matu izvilkšanu
Ārstiem ir daudzsološa trichotillomanijas ārstēšana, kas pieejama tiem, kam tā nepieciešama. Kā jebkurš fizisks vai garīgs traucējums, labākais veids, kā uzrunāt trichotillomania (matu vilkšanas traucējumi) nozīmē iegūt izglītību par šo jautājumu un tā ārstēšanu, kā arī iegūt trichotillomania atbalsts. Lai arī eksperti nav atraduši tādu trichotillomania ārstēšanas pieeju, kas būtu efektīva visiem, pašreizējās pieejās ietilpst medikamenti un psihoterapijas paņēmieni.
Trichotillomania ārstēšanas pašreizējā pieeja
Kaut arī pētījumi trichotillomanijas ārstēšanai pašlaik ir ierobežoti, eksperti iesaka vairākas pieejas, kas ietver gan medikamentus, gan dažādus psihoterapijas veidus.
Kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) metodes, ko izmanto matu vilkšanas ārstēšanā:
- Paradumu maiņas apmācība (HAT) - balstīta uz ekspertu pārliecību, ka matu vilkšana kļūst par nosacītu reakciju, lai tiktu galā ar noteiktām situācijām un notikumiem. Cilvēki ar traucējumiem nezina, kā pārtraukt matu vilkšanu, jo viņi bieži vien nezina par šiem izraisītājiem. Terapeiti māca pacientiem izpratni par to izraisītājiem un nodrošina viņiem veselīgu, alternatīvu uzvedību, lai tiktu galā ar šīm situācijām.
- Stimulēšanas kontroles paņēmieni - šajā tehnikā tiek izmantoti īpaši fiziski priekšmeti, kurus pacienti izmanto kā sava veida ieradumu bloķētāju, kas ierobežo viņu spēju iesaistīties matu vilkšanā.
- Kognitīvā pārstrukturēšana - terapeiti bieži izmanto šo paņēmienu kopā ar iepriekšminēto. Kognitīvā pārstrukturēšana palīdz pacientiem iemācīties pārtraukt matu vilkšanu, iemācot viņiem domāt savādāk, reaģējot uz viņu vēlmi vilkt matus.
- Uzmanības centrā balstīta CBT - saskaņā ar Losandželosas OKT centru šī metode ir viena no efektīvākajām CBT pieejām veiksmīgā trichotillomanijas ārstēšanā. Uzmanības centrā balstītas CBT uzmanības centrā ir iemācīt pacientam vienkārši pieņemt grūto psiholoģisko pieredzi, piemēram, stresu un citas sarežģītas emocijas. Galīgais mērķis ir iemācīt pacientiem pārtraukt mēģinājumus kontrolēt un novērst diskomfortu, kas rodas no šīm emocijām. Terapeiti palīdz cilvēkiem uzzināt, ka psiholoģiskas ciešanas ir dzīves fakts un bez sprieduma pieņemiet diskomfortu, neizvelkot matus vai neiesaistoties citos neveselīgos apstākļos mehānismi.
Ārsti nav vienisprātis par to, kā trichotillomania ārstēt ar medikamentiem. Trichotillomanijas primārā ārstēšana ietver dažādas uzvedības terapijas pieejas. Tomēr daži medikamenti var būt noderīgi arī samazinot trichotillomania simptomi. Daži medikamenti darbojas tikai tad, ja persona tos lieto katru dienu, bet citi medikamenti darbojas uz "pēc vajadzības" pamata.
Tā kā pētījumi par trihilotilomaniju ir ierobežoti, eksperti vēl nezina, kuras smadzeņu ķīmiskās vielas vai neiroloģiskās sistēmas ir iesaistītas matu vilkšanas traucējumos, tāpēc ir grūti izvēlēties efektīvu medikamenti. Naltreksons un noteikts antidepresantu veidi, sauc selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), ir parādījuši efektivitāti trichotillomania simptomu mazināšanā dažiem cilvēkiem.
Jauni pētījumi varētu parādīt vairāk informācijas par to, kā ārstēt trichotillomania. Ir svarīgi, lai slimnieki pārvarētu visus apmulsumus, kas saistīti ar viņu traucējumiem, un meklē profesionālu palīdzību.
rakstu atsauces
