Mana pirmā pieredze verbālā vardarbībā kā jaunam pusaudzim
Es joprojām atceros savu pirmo pieredzi ar verbālo vardarbību. Tajā laikā man bija tikai 13 gadu.
Kad mēs pirmo reizi tikāmies, es domāju, ka viņš ir mīļotais. Tomēr viena no viņa specialitātēm bija fasādes uzlikšana. Viņš un es datējāmies ar trim gadiem, bet mūsu attiecības vairākus mēnešus kļuva sliktākas, pēc tam, kad viņš lūdza, lai es esmu viņa draudzene.
Viņš sāk izmantojot pret mani nedrošības. Kad mēs iesaistījāmies triviālajos argumentos, viņš zināja “pareizās” lietas kliedzu man sejā, lietas, kas patiešām sāp - viņš atrada lielu prieku, lai mani noārdītu un sagrautu manu jaunības garu.
Mans bijušais draugs gribēja man nozagt Pašvērtējums. Katru reizi, kad viņš man draudēja vai izteicās nenozīmīgus vārdus manā virzienā, viņš to pamazām nozaga.
Kad viņš atklāja, ka es apzinos savu svaru, viņš sāka mani izjokot un sauca par resnu. Viņam īpaši patika huligānisms es, kamēr bijām savstarpēju draugu pūlī. Kaut kā manis pazemošana citu cilvēku priekšā lika justies spēcīgam un spēcīgam. Tā kā šī bija mana pirmā pieredze ar verbālu vardarbību, es toreiz nesapratu viņa vārdu sekas.
Mana pieredze verbālā vardarbībā un manipulācijās
Gadu laikā, kad mēs bijām kopā, es pāris reizes izšķīros ar viņu. Viņš man piezvanīja pa tālruni, raudāja un ubagoja. Manipulācijas spēles bija viņa vēlamā mēģināšanas metode uzvarēt mani atpakaļ. Uzvar... it kā es būtu balva, nevis cilvēks.
Vienu reizi viņš iestudēja viltus pašnāvības mēģinājums manā labā. Viņš zināja, ka es būtu ala, ja domāju, ka viņš varētu radīt briesmas sev. Patiesībā viņš bija briesmas tikai man un maniem Garīgā veselība.
Viņa savītās prāta spēles nekad nav izdevušās - es viņu pieņēmu atpakaļ savā dzīvē, laiku pa laikam. Katru reizi, kad es viņu paņēmu atpakaļ, viņš nedēļu metīs savu fasādi. Mēs daudz smējāmies, un viņš pret mani izturējās labi. Tad viņa patiesā daba atkal parādītos. Nožēlas un aizvainojuma sajūta pret sevi mani patērēja katru reizi, kad es ticēju viņa meliem par kļūšanu par labāku cilvēku.
Manipulācija nav mīlestības vai mīlības akts. Ja vēlaties būt kopā ar kādu, šī izvēle ir balstīta uz jums gribot būt kopā ar šo cilvēku. Ja viņš tevi pievīla piedot viņa tieksmes verbāli ļaunprātīgi izmanto jūs, tā nav mīlestība.
Kad cilvēks sāk nepatiesi raudāt vai melot par kaut ko tikpat nopietnu kā pašnāvība, viņš rīkojas manipulatīvi. Manipulācija var būt smalka, piemēram, izmaiņas kāda cilvēka balss tonī.
Es tik ilgi paliku pie viņa, jo viņš man lika justies viņam slikti, un viņš mani pārliecināja, ka neviens cits mani nekad negribēs. Es patiesi ticēju, ka esmu nevēlama - verbālā vardarbība var ietekmēt cilvēku.
Atstājot manas pirmās verbāli aizskarošās attiecības
Trīs gadus pēc mūsu pirmā randiņa es atteicos no pieredzes, kas saistīta ar verbālu vardarbību attiecībās. Viņš ķērās pie savas ierastās taktikas un tantruma, bet es atteicos padoties. Tajā laikā es biju izdarīts.
Es meklēju atbalstu no vecākiem. Viņi bija vērojuši, kā viņš gadiem ilgi mani verbāli izmanto. Katru reizi, kad es stundām ilgi raudāju savā guļamistabā, mamma un tētis bija tie, kas mani nomierināja.
Varbūt tas izklausīsies savādi, bet es pāris mēnešus pēc mūsu attiecību izbeigšanās nokavēju savu bijušo draugu. Es atcerējos par labajiem laikiem, un mans prāts bloķēja daudz sliktu atmiņu.
Mana ģimene turpināja mani pacilāt, atgādinot, ka esmu pelnījusi vairāk nekā verbālu vardarbību attiecībās. Viņi man bija teikuši, ka mans dzīvesbiedrs ir kaut kur turpat un kādu dienu es viņu atradīšu. Es atceros viņus sakām, ka viņš būs cieņpilns, līdzjūtīgs, komunikabls un laipns.
Es turpināju savu pirmo pieredzi ar verbālo vardarbību. Laiks bija atslēga, kā atgūties no mana bijušā drauga un kā viņš izturējās pret mani. Laiks var būt efektīvs visu mūsu emocionālo brūču sadzīšanā.
Kā jūs jutāties pirmā pieredze verbālā vardarbībā? Dalieties savās domās komentāros.
