Psihiskās zāles un svara pieaugums + video

Jā, psihiski medikamenti var izraisīt svara pieaugumu. Tas nav baumas; tas nav mīts; tā ir taisnība. Tā ir viena no neveiksmīgākajām lietām saistībā ar medikamentiem.

Bet ko jūs varat darīt ar narkotikām saistīta svara pieauguma gadījumā?

Psihisko zāļu svara pieaugums

Process, kurā psihiatriskās zāles liek jums iegūt svaru, ir trīskārtīgs.

• Dažas zāles ietekmē cukura līmeni asinīs un maina veidu, kā jūsu ķermenis metabolizē pārtiku. Jūs varat alkt arī ogļhidrātus.
• Dažas zāles padara jūs pastāvīgi izsalkušu, dažreiz līdz vietai, kur jūs esat izsalcis visu dienu, pat tūlīt pēc ēšanas, liekot jums ēst vairāk
• Dažas zāles padara jūs miegaināku un mazāk vēlas vai spēj vingrot

Ne visas narkotikas darbojas šādā veidā, bet dažas to dara. Lai uzzinātu vairāk par konkrētām zālēm, jautājiet savam ārstam par svara pieaugumu. Antipsihotiskie līdzekļi parasti rada lielāko svara pieaugumu, kam seko antidepresanti.

(Ņemiet vērā, ka dažas zāles ir īpaši paredzētas nē kas saistīti arī ar svara pieaugumu, tāpēc šīs ir iespējas cilvēkiem, kuri uztraucas par savu svaru.)

Psihiatrisko zāļu kompromisi

Neskatoties uz to, daži cilvēki izvēlas lietot šīs zāles. Persona, kura ir ieguvusi 10, 20 vai pat 50 mārciņas, joprojām var izvēlēties palikt pie medikamentiem. Kāpēc? Kompromisi.

Dažreiz būt laimīgam un garīgi veselīgam cilvēkam ar lieko svaru ir daudz labāk nekā alternatīvai būt ļoti nelaimīgam un garīgi neveselīgam plānam cilvēkam. Šis kompromiss personai ir individuāls, taču ir svarīgi zināt, ko jūs pieņemsiet un ko nepieņemsit attiecībā uz blakusparādībām. Ja jūsu svars palielinās, un jums ir svarīgi, lai tas tā nebūtu, jums tas nekavējoties jāapspriež ar ārstu.

Ko darīt, ja lietojat medikamentus, kas, iespējams, liek jums iegūt svaru

Atkal ne visi medikamenti liek jums iegūt svaru, un pat zāles, kurām ir nosliece uz svara pieaugumu, nesniedz to visiem cilvēkiem, tāpēc jums var būt paveicies. Tomēr, ja lietojat zāles, kas var izraisīt svara pieaugumu, jums vajadzētu:

• Vērojiet diētu un meklējiet jebkādas izmaiņas
• Vērojiet vingrinājumu un mēģiniet vienmēr ievērot vingrinājumu kārtību
• Vērojiet savu svaru, lai jūs varētu runāt ar savu ārstu, tiklīdz rodas kāda problēma (piezīme: ārsti to vajadzētu darīt jūsu vietā biroja apmeklējumu laikā, bet esmu atklājis, ka viņi bieži to nedara. Ja jums nav skalas, vienkārši palūdziet, lai ārsts jūs nosver - viņiem tāda būs.)
• Jautājiet par visām asins analīzēm, kas jums jāveic tādām lietām kā cukura līmenis asinīs un holesterīna līmenis, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenī nav neredzamu problēmu. (Atkal ārsts to dara, neprasot jūs, bet, ja viņi to nedara, nāciet ārā un pajautājiet viņiem.)

Esiet drošs, ka medikamenti nebūt nenozīmē svara pieaugumu, bet gan tas, kurš par to vislabāk var pārliecināties, jūs esat pats.

Mana pieredze ar narkotikām un svara pieaugums

Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai GooglePlus vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter.