Kā runāt ar savu koledžas studentu par garīgajām slimībām

Konsultējieties ar savu koledžas studentu par garīgajām slimībām, pat ja neticat, ka jūsu bērnam ir kādi psihiskas slimības simptomi. Koledžas studenti ne tikai bieži kļūst simptomātiski, pirmo reizi atrodoties prom no koledžas, bet arī daudz biežāk mirst no pašnāvības (Pārrunājiet garīgās slimības un pašnāvības ar koledžas studentiem). Kaut arī mēs nevaram novērst garīgas slimības, mēs varam piedāvāt saviem koledžas studentiem atpazīt garīgo slimību un pašnāvības simptomus un vajadzības gadījumā saņemt palīdzību sev vai draugam.

Ko diskutēt par garīgajām slimībām ar jūsu koledžas studentu

Tālāk ir saraksts ar tēmām, kuras jāapspriež ar koledžas studentu par garīgajām slimībām un pašnāvībām:

1. Kā atpazīt depresijas, mānijas vai psihozes simptomus sevī vai kādā citā. Bieži vien ģimenes var nezināt par studenta esošo garīgo slimību. Koledžas studentiem jāpārzina garīgās slimības simptomi, lai viņi varētu saņemt nepieciešamo palīdzību, kad un kad tas ir nepieciešams (Kādi ir psihisko slimību simptomi?
   instagram viewer
   ). Simptomi vairākus gadus nevar parādīties koledžas pieredzē. Koledžas studentiem ir jāpārzina garīgās slimības simptomi, lai viņi varētu saņemt nepieciešamo palīdzību, kad un kad tas ir nepieciešams. Viņi, iespējams, vienkārši var palīdzēt draugam vai istabas biedram, kurš cieš no garīgas slimības simptomiem, ja viņi ir izglītoti.
2. Kā dzīvesveida izvēle var saasināt vai izraisīt garīgas slimības. Runājiet par dzīvesveida izvēli, kas var uzliesmot vai izraisīt garīgas slimības: miega trūkums vai neregulārs miegs, slikts uzturs, stress, kā arī alkohola un narkotiku lietošana var būt garīgo slimību faktors (Kas izraisa psihiskas slimības? Ģenētika, vide, riska faktori).
3. Sīkāka informācija par jūsu koledžas studenta personisko medicīnisko vēsturi, kā arī par visām garīgo slimību vēsturi ģimenē. Izglītojiet savus koledžas studentus par savas ģimenes psihisko slimību vēsturi, tāpat kā jūs apspriestu diabētu vai krūts vēzi, ja tas notiek jūsu ģimenē. Ja garīga slimība vai atkarības skrējiens jūsu ģimenē, runājiet par to atklāti. Pārrunājiet, kā šīs lietas vispirms parādījās, kādas bija brīdinājuma zīmes un kad kļuva nepieciešams saņemt palīdzību. Pašnāvības un nāves gadījumi, kas saistīti ar atkarību, arī ir svarīgi iekļaut (Kā palīdzēt pašnāvnieciskam cilvēkam).
4. Prioritātes noteikšana līdzdalībai sabiedrībā. Bieži vien koledžā bērniem nav spēcīgas kopienas, kas viņiem ir pieraduši mājās. Iesaistīšanās sabiedrībā rada vietu, kur var izveidoties draudzība un piederība un kur cilvēki pamana un rūpējas viens par otru. Tādas kopienas kā klubi, apkalpojošās organizācijas, sporta komandas, universitātes pilsētiņas iesaistīšana un pat darbs, kas saistīts ar studijām, var izveidot drošības tīklu jūsu koledžas vecāka gadagājuma studentam tālu no mājām.
5. Cilvēki un vietas, kur jūsu koledžas students var meklēt palīdzību, ja viņi sāk izjust simptomus. Bieži vien koledžas studenti nejūtas ērti, zvana mājās, lai runātu par simptomiem, kas var būt saistīti vai nav saistīti ar garīgu slimību. Pārliecinieties, vai jūsu students zina, kur atrodas studentu palīdzības centrs universitātes pilsētiņā, kur viņi bieži var saņemt bezmaksas psihisko slimību pārbaudes un sarunāties ar konsultantu (Agrīnas brīdināšanas pazīmes par psihiskām slimībām). Iemāciet savam studentam, kā piezvanīt savai apdrošināšanai, lai vajadzības gadījumā atrastu terapeitu vai psihiatru. Dodiet viņiem rīkus, lai iegūtu nepieciešamo palīdzību, pat ja viņi nav gatavi jūs iesaistīt.

Resursi, kas var būt nepieciešami jūsu koledžas studentam

Vietnē HealthyPlace ir pieejami šādi resursi, un tie var būt lieliski resursi ārpus mājām jūsu studentam:

• Kas ir depresija?,
• Bipolārā mānija,
• Kas ir bipolārā psihoze,un
• Šizofrēnija un psihoze.

Ja jūsu students uzskata, ka viņam varētu būt garīgās slimības simptomi, viņš var veikt šādas viktorīnas:

• Depresijas pārbaude,
• Psihozes pārbaude (vai es esmu psihotiska?),
• Bipolārā mānijas pārbaude,
• Bipolāras depresijas tests,un vairāk šeit vietnē HealthyPlace.

Jūsu koledžas studentam jāzina par garīgo veselību

Padarot garīgas slimības un pašnāvības par kaut ko tādu, ko mēs atklāti apspriežam mūsu ģimenēs, tas var mainīt veidu, kā mūsu bērni uztver šīs tēmas. Tā vietā, lai šos priekšmetus uzskatītu par tabu, kas viņiem jāsaskata slepeni, mūsu bērni var izaugt pieauguši, apbruņojušies ar zināšanu, ka garīgās slimības ir kā jebkura cita slimība. Viņi var saņemt palīdzību saistībā ar simptomiem, kas var būt vai nebūt garīgo slimību dēļ, ilgi pirms tie kļūst pašnāvnieciski.

Runājiet ar savu koledžas studentu par garīgajām slimībām un pašnāvībām. Palīdziet nākamajai paaudzei ārstēt garīgās slimības tāpat kā citas slimības. Tad varbūt pašnāvība var kļūt par kaut ko nākamajām paaudzēm, par kurām tikai lasīts vēstures grāmatās.

Kāpēc jums ar bērniem jāapspriež garīgās veselības vēsture

Lai uzzinātu vairāk par garīgās veselības apspriešanu ar ģimeni, skatiet:

Sazinieties ar Teiloru Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, un viņas emuārs.