Es domāju, ka es zinu vislabāko dāvanu, ko garīgi slimie var dot savām ģimenēm šajā sezonā. Atkal ir Ziemassvētku laiks. Es tik ļoti cenšos nepieķerties pie vizulis un mirgojošām gaismām, ka, godīgi sakot, tas ir nedaudz nomācoši. Ziemassvētki bez maniem ierastajiem hipomanisks Buzz jūtas kā sakā...
Turpināt LasītLaulības uzturēšana kopā, līdzsvarojot dzīves maiņu ar garīgām slimībām, var justies neiespējama. Manam vīram un man ir vajadzīgi gandrīz 16 gadi, lai paredzētu un pārvaldītu pārejas dzīvē. Pēc daudzām kļūdām mēs esam iemācījušies dažus paņēmienus, kas palīdz mūsu laulībām ar garīgām slimībām pār...
Turpināt LasītGadiem ilgi es ieskatījos spogulī, un viss, ko varēju redzēt, bija mans bipolāriem traucējumiem. Es jutos nevērtīga. Katru dienu es domāju, vai manai ģimenei būtu labāk, ja viņi vienkārši atmestu mani mīlēt. Varbūt visiem būtu labāk, ja viņi aizmirstu mani pabarot, aizmirstu mani meklēt, ļautu cī...
Turpināt LasītPlānošana garīgām slimībām svētku laikā ir grūta, taču tā ir paveicama. Es gandrīz varēju sajust čukstus hipomanija man pagājušajā nedēļas nogalē plūda manas vēnas, kad mana ģimene un es braucām cauri Starbucks braucienam. Es satraukti sašūpojos, kad zaļie priekšauti apsteidza mani ar savu tvaiko...
Turpināt LasītPirms saiknes ar ģimeni pārtrauciet dziedini sevi un piedod viņiem. Jāatzīst, ka neviens nevar mūs ievainot tā, kā to var mūsu ģimenes. Pat ja mēs reti pavadām laiku kopā ar ģimenēm, neviens nevar nomelnot pašnovērtējumu un ievainot mūs dziļi tāpat kā mūsu ģimenes. Ģimenēs, kurās ir daudz disfunk...
Turpināt LasītKad garīgi slimi laulātie pārorientējas uz savām laulībām, nevis uz sevi, ieguvēji ir visi. Piešķiršana laulātajam ir absolūti nepieciešama, lai turpinātu laulību, neatkarīgi no tā, cik garīgi slims esat (Garīgi slimi laulātie: dodiet laulībai to, ko varat). Pirms saslimu ar bipolāriem traucējumi...
Turpināt LasītJa jūs piederat ģimenei ar garīgām slimībām, jums nepieciešama atbalsta grupa. Starp garīgo slimību ģenētiskie faktori un to līdzāspastāvēšanas apstākļi un sekas (atkarība, līdzatkarība, noziedzīgas darbības, šķiršanās, ļaunprātīga izmantošana, un vairāk), ģimenēm ar garīgām slimībām ir nepiecieš...
Turpināt LasītNeskatoties uz garīgām slimībām, ir pilnīgi iespējams labi pavadīt laiku kopā ar savu dzīvesbiedru (Laulības un garīgas slimības: Paņemiet kopā atvaļinājumu). Bet viena no grūtākajām garīgās slimības lietām ir tā, ka jūs nevarat izmantot atvaļinājumu no savas garīgās slimības. Pat ja jūs vēlaties...
Turpināt LasītVai sievietēm ar nopietnām garīgām slimībām vajadzētu būt bērniem? Ir daudzas cienījamas, profesionālas sievietes, kuras dzīvo ar bipolāriem traucējumiem un ir nolēmušas neņemt bērnus (Es nevaru iestāties grūtniecība - man ir bipolāri traucējumi). Es izvēlējos bērnus, lai uzņemtos riskus, kas sai...
Turpināt LasītPirms jaunā gada sākuma katrai mammai ir jādzird šie vienkāršie vārdi, lai saglabātu savu veselīgumu: labs darbs. "Labais darbs" var šķist vienkāršs un mazliet trakulīgs, taču Ziemassvētki ir veids, kā atstāt garīgi slimas kundzes izstumtas, izsmeltas un pieveiktas (Stresa ārā! Stress, garīgā ves...
Turpināt Lasīt
Viena no grūtākajām lietām, ko esmu atklājusi, cīnoties ar trauksmi, ir domas un šaubas, kas noti...
J: "Vai darba atmiņa ir tāda pati kā īstermiņa atmiņa?"Ir trīs dažādi atmiņas veidi:darba atmiņaī...
J: "Es saprotu, kāpēc studentus ar ADHD nevajadzētu sodīt par darba atmiņas problēmām, bet kāds i...