Uzkrāšanas procedūra: Palīdzība uzkrāšanai
Lai arī ir pieejama efektīva uzkrāšanas ārstēšana, ārstēšanai bieži ir dažādi rezultāti. Pirmkārt, cilvēki ar uzkrāšanas traucējumi (kompulsīvi uzkrājumi) iespējams, nevēlas palīdzību krāšanā, jo daudziem no viņiem nav ieskatu viņu izturēšanās pārmērīgajā būtībā. Lielākā daļa krājēju paši nemeklēs palīdzību, atstājot to citu ziņā, kas pietiekami rūpējas, lai iejauktos viņu vārdā. Tiem, kuriem nepieciešama uzkrāšanas palīdzība, ir svarīgi atrast garīgās veselības speciālistu vai terapeitu ar pieredzi uzkrāšanas ārstēšanā.
Efektīva palīdzība uzkrāšanā
Var izrādīties grūti atrast efektīvu palīdzību uzkrāšanai. zāles un psihoterapijas, kas pierādītas, lai efektīvi ārstētu obsesīvi-kompulsīvus traucējumus šķiet, ka nedarbojas tik labi, ārstējot plosītājus.
Garīgās veselības speciālisti ir izstrādājuši unikālu kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) veidu uzkrāšanas ārstēšanai. Tas ietver 26 iknedēļas sesijas, dažas no tām tiek veiktas pacienta mājās. Šī īpašā CBT forma apvienojumā izmanto šādas stratēģijas:
- Motivējoša intervēšana (lai paaugstinātu viņu motivāciju kļūt labākai)
- Iedarbības reakcijas novēršanas (ERP) terapija
- Prasmju apmācība (t.i., organizēšana)
Šī īpašā CBT forma koncentrējas uz šādiem jautājumiem uzkrāšanas simptomi un uzvedība:
- Pārmērīga iegūšana un ietaupīšana
- Īpašas grūtības izmest priekšmetus
- Juceklis un dezorganizācija, kas pasliktina ikdienas dzīvi
Zinātnieki turpina meklēt efektīvus medikamentus uzkrāšanas traucējumu ārstēšanai. Visbiežāk lietotās zāles stāvokļa ārstēšanā ir zināmas kā selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI), piemēram, paroksetīns (Paxil).®). Diemžēl pacienta reakcija uz šo un citiem SSAI nav tik pozitīva kā gadījumos, kad ārsti tos izmanto OKS ārstēšanai.
Palīdzība uzkrāšanai grupas terapijā
Grupu terapijas sesijas sniedz palīdzību uzkrāšanai un ar to saistītajām problēmām, piemēram, izolēšanai un kauns. Grupu uzkrāšana grupai dod pacientam iespēju dzirdēt citu pieredzi un dalīties savās pieredzēs. Šīs nodarbības var gan motivēt, gan iedvesmot cerību uz labāku dzīvi. Šīs grupas sesijas var vadīt licencēts terapeits vai cits garīgās veselības speciālists vai arī tās var būt pašpalīdzības grupas, kuras vada vienaudži vai pieredzējuši treneri.
Efektīvas uzkrāšanas palīdzības atrašana
Tā kā cilvēki, kuri cieš no traucējumiem, reti uzņemas iniciatīvu, lai atrastu uzkrājošo palīdzību, bieži vien pirmais solis ir jāuzņemas tiem, kas par viņiem rūpējas. Pirmkārt, neatkarīgi no tā, vai esat krājējs vai mīlat kādu, kas esat, izglītojiet sevi par šo garīgo slimību.
Lai gan ir salīdzinoši maz terapeitu un citu garīgās veselības profesionāļu ar pieredzi un apmācību uzkrāšanas ārstēšanā, Starptautiskajam OKT fondam ir Ārstniecības pakalpojumu sniedzēju datu bāze kur jūs varat meklēt terapeitu savā reģionā. Alternatīvi, jūs varat arī aprunāties ar primārās aprūpes ārstu un pajautāt, vai viņš vai viņa zina par terapeitu pieredzi traucējumu ārstēšanā vai piezvaniet sava novada psiholoģiskajai asociācijai vai novada medicīnas biedrībai un lūdziet a nosūtījums.
rakstu atsauces
