Labojums: Pašpalīdzības atkarība

Vai atbilde ir pašpalīdzības grāmatas, video?

Vai "problēma" ir garīga slimība, zema pašapziņa, jūtoties nepiepildīts vai kāda cita "slimība", jums ir grāmata, problēma vai glābējs! Dodieties uz vietējo Barnes & Noble, Half-Price grāmatu vai neatkarīgu grāmatu pārdevēju un ņemiet vērā, cik daudz nekustamā īpašuma tiek atvēlēti pašpalīdzības nosaukumiem. Jūs varat mainīt savu dzīvi, noslēpumu, pievilcības likumu... laimīgas dzīves atslēga ir ietverta sevī. Vai jūs nevarat dzirdēt, kā arfas spēlējas, kad jūs to plaisāt? Nē? ES arī nē.

[caption id = "Attack_NN" align = "alignnone" width = "400" caption = "Fix It!"][/ paraksts]

Psihiskās veselības pašpalīdzības meklējumi ārpusē

Skatieties televizoru, un jūs varētu domāt, ka jebkuru slimības problēmu var atrisināt ar nedēļas narkotikām. Jūtaties gausa? Tam ir zāles! Jūsties nogurušam? Tam ir zāles. Un tad ir programmas: Vai jums ir uzvedības problēmas ar savu bērnu? Kopējā transformācija ir atbilde. Nepieciešams piesaistīt bagātību? Tam ir paredzēta programma.

Runā ar draugu par savām bažām, sapņiem vai attiecībām, un viņš vai viņa ar prieku var piedāvāt jums “risinājumu”. Ja jūs tikai vairāk meditējat, maksājat vairāk, vingrojat, darāt vairāk un darāt mazāk, tas viss būs kārtībā. Izņemot gadījumus, kad tā nav.

Kas tad ir? Vai es domāju, ka katram no mums nevajadzētu censties uzlabot to, ko mēs varam? Noteikti nē. Tomēr ir slidens slīpums, kas pastāv, kad mēs meklējam ikvienu citu pašpalīdzības metodi, nevis PAŠU. Garīgās veselības atjaunošanās sākas iekšpusē. Rīki un resursi palīdz procesam, bet mums joprojām ir jādara viss pats. Vai zāles un terapija var palīdzēt? Pilnīgi. Vai grāmata vai programma var mums palīdzēt gūt ieskatu? Dažreiz.

Jums ir garīgās veselības pašpalīdzības atbildes

Galvenais ir nevis finansēt visu nozari, kas griežas ap “salauztu” domāšanu. Kad mēs uzskatām sevi par salauztu, nepietiekamu vai vajadzīgu labot, mēs sniedzam ieguldījumu kāda cita labklājībā, nevis mūsu pašu labā. Cik pašpalīdzības grāmatu esat iegādājies par tēmu, kas, jūsuprāt, ir jālabo? Vienā gada laikā manā grāmatplauktā bija 32 viena vai otra veida pašpalīdzības grāmatas. Trakas bikses, vai ne? Kad es pamodos un sapratu, ka neviena grāmata man neliek justies labāk par sevi, visi 3, izņemot tos, kurus regulāri atsaucos, paliek (Luīze Heija un Džūlija Kamerona). Tomēr tā notiek, it īpaši, ja mēs uzskatām, ka atbildes ir ārpus mums pašiem un tiek cieši turētas kādā slepenā vietā, kurai var piekļūt tikai īpaši cilvēki. Jums ir vara.

Jums ir drosme. Jūs neesat zinātnes eksperiments. Jūs esat CILVĒKS, KAS NOPIETIES; iemācīties to, kas jums der pašpalīdzības ziņā, un kas ne. Dažiem tā ir meditācija. Citiem tā var būt krāsošana vai dziedāšana vai pareizais terapijas un medikamentu līdzsvars. Mēs izvēlamies to, kas, mūsuprāt, ir jāuzlabo; vienkārši mēģiniet pārliecināties, ka jūs nemēģināt noteikt tik daudz, ka izveidojat nabadzības domāšana - domāšanas veids, kā nekad nepietikt.

Varat arī sazināties ar Paulissa Kipp on Google+, Facebook, Twitter, Linkedins, Pinterest un viņas vietne, Paulissakippisms.