Garīgā veselība un ierobežojumu atpazīšana

Ierobežojumi. Ierobežojumi. Ierobežojumi??? Jā, tāpat kā jebkura cita hroniska fiziska vai garīga slimība, dzīvojot ar garīgu slimību, jums ir ierobežojumi. Ierobežojumi, kurus varat strādāt, lai kontrolētu.

Ierobežojumu un garīgo slimību noteikšana

Vispirms definēsim vārdu ierobežojumus vispārīgā nozīmē. Wikipedia sašaurina terminu līdz ...

> Ierobežojošs noteikums vai apstāklis; ierobežojums

> Ierobežotu spēju nosacījums; neveiksme (vairāk par šo šausmīgo vārdu vēlāk)

> Darbība kaut ko ierobežo

Saraksts turpinās, bet šie trīs parādās vispirms.

Kā ierobežojumi ir saistīti ar garīgajām slimībām?

Saikne starp apstākļiem un garīgajām slimībām

Ierobežojumus daļēji nosaka apstāklis. Kad mēs runājam par garīgām slimībām, ir svarīgi analizēt savus personīgos apstākļus.

Jums, iespējams, rodas jautājums: "Kāpēc viņa izmet tik daudz vārdu un neierodas vienā brīdī?" Godīgi.

Piemērs: jums ir darbs, kas jums patīk. Jūs tur strādājāt dažus gadus. Jums patīk jūsu kolēģi (labi, lielākā daļa no viņiem), un viņi pret jums patīk (

lielākā daļa no viņiem). Bet jūs vairs neesat apmierināts ar savu stāvokli. Jūs vērsāties pie sava vadītāja, lai paaugstinātu.

Viņš vai viņa paaugstina jūs jaunā amatā, amatā, kas prasa vairāk stundu un daudz lielāku atbildību. Tas viss izskatās labi uz papīra. Bet kā ir ar jūsu garīgo veselību?

Jūs sākat brīnīties ...Ko darīt, ja papildu stress ietekmēs manu atveseļošanos? Šis ir apstākļu piemērs un nosaka, vai jūsu dzīvē tiek izdarīta izvēle atspoguļo stabilitāti.

Jūs varētu izvēlēties jauno darbu, izmēģināt to pēc izmēra un pārliecināties, vai tas darbojas. Ja neuzņemsimies risku, mēs dzīvē neuzlabosimies, bet, dzīvojot ar garīgu slimību, jums jāpārliecinās, ka vispirms ir jāatbalsta atveseļošanās.

Izmantojot šo piemēru, es ceru, ka jums ir atvērts dialogs ar jūsu uzraudzību un es varētu viņam vai viņai pateikt, Jā, jūs interesē, taču vispirms jāpārliecinās, vai tas ir piemērots.

Vai dzīvošana ar psihiskām slimībām padara mūs par neveiksmēm?

Wikipedia savienoja vārdu "ierobežots" uz "neizdodas"Tas ir, apžēlojiet manu austrāliešu ietekmēto franču valodu, pilnigi bloki!

Ierobežojumu noteikšana mūsu dzīvē - izpratne par to, kad mums jārūpējas par sevi - nepadara mūs neveiksmīgus. Gluži pretēji.

Bet dažreiz tas liekas.

Kad mana pasaule kļūst melna un es nespēju funkcionēt, kad es nespēju tik daudz kā iepriekšējos mēnešus, es jūtos kā izgāšanās. Es jūtos nožēlojami. Es negrasos melot. Es atkal un atkal jautāju sev, "Kas pie velna man ir nepareizi?"

Bet man nekas nav kārtībā per se. Es dzīvoju ar garīgu slimību. Man ir ierobežojumi. Tas nepadara mani, ne jūs, neveiksmi šī vārda jebkurā nozīmē. Tas nozīmē, ka mums jāiemācās rūpēties par sevi, kad tas ir vissvarīgākais: Visu laiku.

Nesen redzēju savu psihiatru. Es viņai teicu, ka jūtu, ka es ļoti smagi virzos uz darbu un man ir grūti pavadīt laiku. Es biju nomākts; Es kļuvu slims, jo atteicos palēnināties. Es uzaugu ar diviem darbaholiķu vecākiem. Ābols nekrita tālu no koka.

Viņa man teica kaut ko tādu, kas mani padarīja tikpat dusmīgu, bet patīkami:

"Natālij, ja jūs nepalēnināsit, jūs vispār nevarēsit darboties."

Es dusmojos. Man nepatīk, ka kāds man saka, ko darīt. Es dodu ļaunu aci kā labākais no viņiem. Bet viņai bija taisnība. Es nedaudz piebremzēju. Es atzinu, ka man ir ierobežojumi, un es neesmu neveiksme, jo man ir jārūpējas par sevi.

Un vai nu tu esi.