Jūs esat nomākts. Ko tagad?

HealthyPlace garīgās veselības biļetens

Lūk, kas notiek uz Veselīga vieta vietne šonedēļ:

• Jūs esat nomākts. Ko tagad?
• Dalieties pieredzē par garīgo veselību
• No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
• Kā iemācīt bērnam būt reālām attiecībām tehno pasaulē
• Jūsu domas: no HealthyPlace forumiem un tērzēšanas
• “Vīrieši, bezdarbs un depresija” vietnē HealthyPlace TV
• “Palīdzība pēcdzemdību depresijas un nemiera gadījumā” vietnē HealthyPlace Radio

"Jūs esat nomākts. Ko tagad?"

Tas bija pagājis kādu laiku, kopš es pārgāju uz rakstiem, kas Mary Ellen Copeland, PhD ir mūsu vietnē. Marija Elēna savas dzīves laikā ir pārdzīvojusi smagu māniju un šausminošas depresijas. Tas, ko es apbrīnoju par viņu, ir ne tikai viņas griba izdzīvot, bet arī dziļā vēlme dalīties ar citiem ko viņa ir iemācījusies gadu laikā no saviem pētījumiem un strādājot ar savu garīgo veselību izaicinājumi.

Tā kā viņai ir alerģija pret daudziem psihiskiem medikamentiem, Marija Ellena izmanto pašpalīdzības līdzekļus, konsultantu, dietologu un naturopātu, lai uzturētu garastāvokļa stabilitāti. Laikā a

tērzēšanas konference Vietnē HealthyPlace pirms vairākiem gadiem es atceros, ka viņa teica, ka nepieciešama apņēmība izmantot šos rīkus, lai uzturētu labsajūtu ilgtermiņā.

Marija Ellen ir labi pazīstama ar savām grāmatām Rīcības plāns labsajūtas atjaunošanai un Depresijas darbgrāmata: ceļvedis sadzīvei ar depresiju un mānijas depresiju. Tie jums var izrādīties noderīgi. Mūsdienās viņas centieni ir vērsti uz grupas izglītību; mācot cilvēkus ar nopietnu depresiju un bipolāriem traucējumiem instrumentus, kurus viņa ir izmantojusi, lai ne tikai izdzīvotu, bet arī “dzīvotu” dzīvi, neskatoties uz bipolāriem traucējumiem un depresiju.

Mary Ellen Copeland raksti, kas jums varētu šķist vērtīgi

• Jums var būt nomākts. Ko tu tagad dari?
• Pašnāvība: nav laba ideja
• Kļūst labi
• WRAP-Wellness Recovery rīcības plāna izstrādes rokasgrāmata
• Wellness rīkkopa izstrāde
• Visi Mary Ellen Copeland raksti

Psihiskās veselības pieredze

Dalieties savās domās / pieredzē par spēju sasniegt garastāvokļa stabilitāti vai jebkuru garīgās veselības tēmu vai atbildiet uz citu cilvēku audio ziņām, zvanot uz mūsu bezmaksas numuru (1-888-883-8045).

---

turpiniet stāstu zemāk

---

Varat klausīties citu cilvēku teikto, noklikšķinot uz pelēkajām virsrakstjoslām logrīku iekšpusē, kas atrodas uz “Dalīšanās pieredzē par garīgo veselību"mājas lapa, HealthyPlace mājas lapaun HealthyPlace atbalsta tīkls mājas lapa.

Ja jums ir kādi jautājumi, rakstiet mums uz: info AT veselīga vieta.com

No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem

Jūsu komentāri un novērojumi ir laipni gaidīti.

• KĀPĒC? ir nepareizs jautājums (Verbālās vardarbības un attiecību emuārs)
• Bioloģiskie pierādījumi par depresiju - psihiskās slimības pastāv (Pārkāpjot bipolāru emuāru)
• Garīgā veselība nav trofeja. Labsajūta nav balva (Ārstē trauksmes emuāru)
• Aizkaitināmība nav tikai bērniem (Dzīve ar Bobu: vecāku emuārs)
• Personīgās robežas un ieteikuma spēks (Dissociative Living Blog)
• Vai vienmēr vajadzētu, lai jūsu sirdsapziņa būtu jūsu ceļvedis? (Vairāk nekā Borderline Blog)
• Bipolāru vai nomāktu cilvēku produktivitātes paradumi (2. daļa) (Darba un bipolāru / depresiju blogs)
• Pārdzīvojušais ED - rūpēties par sevi kā daļu no atveseļošanās (Pārdzīvojušais ED emuārs)
• IEP vai nē IEP? Tas ir jautājums
• Komplekss PTSS un disociatīvās identitātes traucējumi
• Kāpēc garīgās veselības problēmas parasti tiek nepareizi diagnosticētas?
• Paralizējošas bailes no bipolāriem traucējumiem
• 5 labākie meli, kuri man saista mīlestību

Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.

Kā iemācīt bērnam būt reālām attiecībām tehno pasaulē

Vai tehnoloģija ir jūsu bērna labākais draugs. Viena mamma raksta vecāku trenerim Stīvenam Ričfildam, meklējot padomus, kā palīdzēt bērniem izbēgt no viņu pašreizējās tehnoloģiju dzīves paviršības. Šeit ir viņa pamatotie padomi.

Jūsu domas: no HealthyPlace forumiem un tērzēšanas

Uz mūsu Personības traucējumu forums, grinch1963 saka, ka ir nobažījusies 20 gadus vecā dēla dusmu dēļ. Viņš nesen metās pie viņas "bez reāla iemesla" un sauca viņai dažus šķebinošus vārdus - pēc tam iestūma viņu dīvānā. "Esmu noraizējies, ka viņam ir nopietna problēma." Pierakstieties forumos un dalieties jūsu domas un komentāri.

Pievienojieties mums HealthyPlace garīgās veselības forumi un tērzēšana

Jums jābūt reģistrētam HealthyPlace dalībniekam. Ja vēl neesat, tas ir bez maksas, un tas prasa mazāk nekā 30 sekundes. Vienkārši noklikšķiniet uz pogas "reģistrēties" lapas augšpusē.

Forumu lapas apakšā jūs pamanīsit tērzēšanas joslu (līdzīgi kā facebook). Jūs varat tērzēt ar jebkuru reģistrētu dalībnieku forumu vietnē.

Mēs ceram, ka jūs būsit biežs dalībnieks un dalīsities mūsu atbalsta saitē ar citiem, kas varētu gūt labumu.

“Vīrieši, bezdarbs un depresija” vietnē HealthyPlace TV

Šajā ieilgušajā ekonomikas lejupslīdes laikā daudzi vīrieši ir zaudējuši darbu un nav atraduši darbu. Laikam ejot, depresija iesūcas iekšā. Dr Džeds Dimants, vīriešu depresijas eksperts, pārrunā šo parādību, tās ietekmi uz ģimenēm un to, kā rīkoties. Tas ir šīs nedēļas laikā TV šovs HealthyPlace garīgās veselības jomā. (TV šova emuārs)

Joprojām jāierodas aprīlī uz TV šovu HealthyPlace Garīgās veselības

• Sliktākās trauksmes sajūta Indiānā
• Palīdzot citiem, jūs varat palīdzēt sev

Ja vēlaties piedalīties viesos šovā vai dalīties ar savu personīgo stāstu rakstiski vai izmantojot video, lūdzu, rakstiet mums uz: producents AT veselplace.com

Visiem iepriekšējiem TV arhivētie garīgās veselības portāli HealthyPlace.

“Palīdzība pēcdzemdību depresijas un nemiera gadījumā” vietnē HealthyPlace Radio

Pēc mokošās pieredzes ar pēcdzemdību OKT, Katherine Stone uzsāka Progress pēcdzemdību periodā emuārs, lai palielinātu izpratni par pēcdzemdību depresiju un nemieru. Šīs nedēļas laikā Radio šovs HealthyPlace Garīgās veselības, Stones kundze saka, ka daudzas sievietes, pat ārsti, joprojām vai nu nav ļoti informētas par psihiatriskiem traucējumiem pēcdzemdību periodā, vai arī pilnībā izlaiž simptomus. Klausieties.

Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai digg), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Lai iegūtu atjauninājumus visas nedēļas laikā,

• sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace.

atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss