Ir iespējama atveseļošanās no pierobežas personības traucējumiem
Ir iespējama atveseļošanās no robežas personības traucējumiem (BPD). Es esmu dzīvs pierādījums. Nesen es skrēju pāri dažām vecām Facebook ziņām par pāriešanu uz savu dzīvokli un sava mobilā telefona iegūšanu. Tas var nelikties tik daudz, bet man tā ir milzīga uzvara. Es esmu atveseļojies no robežstāvokļa personības traucējumiem - un tāds arī biju norakstīts kā bezcerīgs gadījums. Ja es varu atgūties no robežas līmeņa personības traucējumiem, tad arī jūs varat - jums vienkārši jāatrod pareizā terapija, jāpieliek pūles un atzīt mazās uzvaras.
Pareiza terapijas atrašana, lai atgūtu no BPD
Kad es pirmo reizi sāku izjust simptomus, man stāstīja par kristiešu konsultāciju veidu, kas mani varētu izārstēt. Garš stāsts īss, tā nebija. Pēc divām sesijām terapeits teica, ka viņa nevar strādāt ar mani, kamēr es neesmu vēlas atmest manas dusmas. Saskaņā ar Teksasas likumiem, kur es tajā laikā dzīvoju, terapeits varēja būt jebkurš, tāpēc man nebija iespējas griezties. Kad atradu psihologu, viņa teica, ka redzējusi daudzus cilvēkus, kurus šī baznīca ir "ļoti sabojājusi".
Pēc atgriešanās Indiānā pēc neilga laika armijā, terapeits manai mātei teica: "Viņa visu pieaugušo dzīvi aizbrauks un izlidos no iestādēm, līdz viņiem būs apnicis izturēties pret viņu."
Es atceros, ka apsolīju sev, ka man kļūs labāk. Bet viņu ieteiktā terapija nedarbojās, un es negribīgi pieņēmu viņu prognozi.
Es nonācu zemākajā līmenī 2008. gadā, un man bija izvēle - ieslodzījums cietumā, nāve vai valsts slimnīca. Es izvēlējos valsts slimnīcu un mani apsūdzēja cenšoties izvairīties no atbildības par manu rīcību. Pēc četriem mēnešiem pēc ārstēšanas ar narkotikām, bet neārstējot manu BPD, mani pārcēla uz nodaļu, kas īpaši paredzēta BPD ārstēšanai. Šī terapija darbojās.
Pagāja gadi, lai atrastu pareizo terapijas veidu, bet, kad es to atradu, es parādīju ievērojamu progresu tikai deviņu mēnešu laikā. Es devos no hroniskas pašnāvības, lai patiesībā izbaudītu savu dzīvi. Mani atbrīvoja no valsts slimnīcu sistēmas, ieguvu darbu, kuru mīlēju, un pārcēlos uzraudzītā dzīvoklī. Tagad es dzīvoju patstāvīgi, vadu nelielu ārštata rakstīšanas biznesu, un man ir grāmatu darījums. Pareizā terapija ir pieejama, un atveseļošanās ir iespējama. Jums vienkārši jāturpina mēģināt, līdz atrodat, un, kad atrodat, dodiet tam laiku darbam.
Pielieciet pūles, lai atgūtu no pierobežas personības traucējumiem
Mēs visi esam dzirdējuši joku: "Cik terapeitu prasa, lai nomainītu spuldzi? Tikai viens, bet spuldzei patiešām ir jāmainās. "
Tajā ir ļoti daudz patiesības. Visa terapija pasaulē neko labu nedos, ja klients nevēlas mainīt.
Man bija jādabū savas mušas dažas reizes, pirms es uzzināju. Es esmu atveseļojošs alkoholiķis, kurš labi reaģēja uz aktīvu atkarību, līdz es sapratu, ka alkohols padara situāciju vēl sliktāku, nevis panesamu. Man bija jākļūst slimais un apnicis. Man vajadzēja kļūt labākam.
Kad es nolēmu, ka gribu kļūt labāks, man terapijā ienāca jauna enerģija. Es biju gatavs izmēģināt jebko, ko terapeits ieteica, līdz tas izrādījās neefektīvs. Kad es uzzināju par shēmas terapija, kas ir īpaši paredzēts BPD ārstēšanai, es izlēcu uz iespēju piedalīties - pat ja tas nozīmēja uz brīdi atteikties no manas brīvības. Es pieliku pūles un man kļuva labāk.
Atzīstiet nelielas uzvaras atgūšanā no BPD
Man bija jāmaina savi standarti, jo tie, kas man bija, bija nepielūdzami augsti. Pirmkārt, es gaidīju, ka būšu godalgots žurnālists vienam no lielākajiem rakstiem valstī. Tad es gaidīju, ka būšu rotāts karavīrs. Mani negaidīja tikai pēc manas atbrīvošanas no armijas, ka mana garīgā slimība padarīs to gandrīz neiespējamu. Man bija jāiemācās atpazīt savus ierobežojumus un tos pieņemt (Kā negaidīt pārāk daudz no sevis).
Atzīstiet mazās uzvaras- tas, kas viegli nonāk pie viena cilvēka, var būt jūsu galvenais sasniegums. Ir labi. Atzīstiet, ka konkurences apstākļi nav vienādi un jums tika uzlikta nasta, ko citi nevar uzņemties. Jebkurā gadījumā vadiet sacensības, bet atzīstiet realitāti. Jūs skrienat ar papildu svaru. Jūs neesat nākamais Usains Bolts, un tas ir labi. Konkurējiet ar sevi un sviniet, kādi sasniegumi ir jūsu.
Atveseļošanās no pierobežas personības traucējumiem ir reāla, un tā ir unikāla jūsu. Atrodiet jums piemērotu terapiju, pielieciet pūles un atzīstiet uzvaras, kuras sasniegsit visa ceļa garumā.
Jūs varat atrast arī Bekiju Obergu vietnē Google+, Facebook un Twitter un Linkedins.
