Saskaroties ar garīgās veselības aizspriedumiem ceļojuma laikā
Pēdējā laikā esmu izstrādājis intensīvu bailes no lidošanas, un tas ir diezgan dīvaini, jo tas nekad agrāk nebija šāds. Divdesmito gadu vidū es divreiz lidoju uz Dienvidkoreju, un es pat visa lidojuma laikā izbraucu garām, iešņaucoties blakus avārijas izejai. Gadu gaitā lietas noteikti ir mainījušās, un psihiskas slimības dēļ ceļošana ir kļuvusi diezgan biedējoša. Ne tikai tāpēc, ka rodas bailes, bet arī sastapšanās dēļ aizspriedumi manu ceļojumu laikā.
Jaunākā ceļošanas pieredze un garīgās veselības aizspriedumi
Pagājušajā nedēļā es beidzot apdomāju pieņemt Kanādas depresijas pētījumu intervences tīkla (CDRIN) dāsna stipendija lidot mani pa visu valsti, lai apmeklētu viņu informatīvo un iedvesmojošo ikgadējo konferenci. Es lepojos, ka mani uzaicināja kā ieguldītāju un vērtīgu profesionāli ar dzīvu pieredzi. Sākot savus ceļojumus, es biju pārakmeņojies, bet es sev turpināju atgādināt, ka nekad dzīvē nebaidījos, lai bailes mani atturētu no kaut kā, un tas tagad negrasījās mani savaldīt. Kad viņš bija iesprūdis iesaiņots ļoti lielā lidmašīnā pulksten 6:30, es piesprādzējos pie savas drošības jostas un mēs bijām gatavi pacelšanās brīdim. Pēkšņi kapteinis paziņoja, ka mums nekavējoties jāveic evakuācija, jo lidmašīnai radās tehniskās apkopes problēmas, un aviokompānijai vajadzēja lidot virs tehniķa no citas pilsētas, lai problēmu labotu.
Pēc trīs stundu kavēšanās manā sejā iztecēja asaras un es faktiski sarūcu, tuvojoties atkal lidmašīnas ieejai. Nevarēju slēpt manas patiesās uztraukuma un baiļu emocijas. Trīs aviokompānijas pavadoņi mani cieši novēroja, ejot viņiem garām, bet viņi ātri paskatījās otrā virzienā. Viņi acīmredzami nezināja, ka man ir garīga slimība, bet viņi arī man vienkārši nejautāja, vai man ir labi. Būtu bijis patīkami zināt, ka kādam patiesībā rūp mana emocionālā labsajūta. Varbūt, ja es būtu bijis uz kruķiem un paklupis, gandrīz kritis, tad scenārijs būtu izspēlējies pavisam savādāk.
Kā šī situācija ir saistīta ar garīgās veselības aizspriedumiem? Es kaut kā jutos sevis apkaunots jo mans stāvoklis bija paslēpts manās smadzenēs un es jutos samulsis par savu neapstrādāto emociju aizskaršanu. Turklāt, ja es būtu atklājis savu slimību, iespējams, būtu bijušas sekas, piemēram, manuprāt, nestabila lidot, kaut arī es noteikti biju vairāk nekā stabila. Par laimi man nebija jāsaskaras ar šo dilemmu, bet es noteikti zinu citus, kuriem tā ir.
Saskaroties ar garīgās veselības aizspriedumiem, ceļojot un neņemot to personīgi
Mans draugs, kuram ir bipolāriem traucējumiem diezgan bieži ceļo uz eksotiskām vietām; viņu izsauc lieli pūļi, bet viņa daudz ceļojumu laikā ir izturējusi pret viņiem. Pēc atgriešanās no brīvdienām viņa devās paķert savu somu no augšējā nodalījuma un viņa sāka enerģiski kratīt. Pēc tam viņa piedzīvoja intensīvu vertigo, trauksme, panika, un daudz paranoja, kas atstāja viņu paralizētu un nobijies savā vietā. Viņa bija pēdējā, kas palika sēdēdama lidmašīnā, tik tikko spējot stāvēt, tāpēc viņa savaldīja drosmi un lūdza aviokompānijas pavadoni nogādāt ratiņkrēslu uz bagāžas laukumu. Aviosabiedrības darbinieki izskatījās ļoti apmulsuši, pat ja viņa turpināja stāstīt, ka viņai ir bipolāri traucējumi un garīgās slimības epizode. Acis ritēja, kad viņa mēģināja izskaidrot savus emocionālos izraisītājus un viņa sāka justies pašnodarbināta, bet arī sajuta lidojuma personāla stigmu un spriedumu.
Ceļojot, jums, iespējams, būs jāgatavojas brīžiem justies apkaunotiem ne tikai pēc jūsu pašu spriedumiem, bet arī no sabiedrības, kas ļoti atšķirīgi izturas pret salauztiem kauliem un salauztu prātu. Tomēr es neļāvu bailēm no lidošanas apturēt savu apbrīnojamo ceļojumu, un es iemācījos neuztvert cilvēku reakcijas vai nereaģēšanu personīgi. Es tagad zinu, ka efektīvāka pārvaldīšana ir pati stigma, un, ja man ir nepieciešams ratiņkrēsls galapunkts, jo mana garīgā slimība mani gandrīz kropļo, tad es vienkārši gulēšu, stingri turēšos un izbaudīšu braucienu.
Varat arī sazināties ar Andrea ieslēgtu Google+, Facebook, Twitter, un plkst Vietne BipolarBabe.com.
