Godīguma nozīme atkarības atjaunošanā
Es visu laiku meloju. Atkarībā es nemitīgi meloju, lai aizsegtu savu dzeršanu (nevis, ka tas darbojās). Pat pirms sāku dzert, es meloju par savām garīgās veselības problēmām, jo domāju, ka, ja cilvēki zinātu, kas notiek manā galvā, viņi domātu, ka esmu dīvaina (viņi joprojām to darīja). Tikai tad, kad es kļuvu prātīgs, es sapratu, cik negodīgi esmu izturējies katru dienu un cik liela nozīme ir godīgumam atkarības atjaunošanā.
Manas atkarības atjaunošanā izšķiroša nozīme ir godīgumam
Tagad, kad esmu tīrs un prātīgs, stingra godīguma uzturēšana man ir ārkārtīgi svarīga
un mana atkarības atveseļošanās. Godīgums ir mūsu sabiedrībā vērtējama iezīme, taču tam ir arī praktiski ieguvumi. Es nevaru precīzi izskaidrot, kā tas darbojas, bet es zinu, lai būtu piemērots atveseļošanai, man disciplinēt sevi ir godīgi, pat ja melot būtu daudz vieglāk. Es domāju, ka galvenā ir prakse. Kad cilvēki praktizē maldināšanu (ko dara visi narkomāni), mēs esam pie tā pieraduši, ka mēs attaisnojam savu narkotisko vielu lietošanu un mūsu destruktīvo izturēšanos. Citiem vārdiem sakot, mēs sev melojam.
Ambulatorā programma, kurā es kļuvu prātīga, godprātībai piešķīra ārkārtīgi augstu vērtību. Būt patiesam ar sevi ir arī 12 soļu programmu un kognitīvā uzvedības terapija (CBT) pieejas. Ja mēs visās lietās darām zināmu patiesību, neatkarīgi no tā, cik mazs, mums ir lielākas iespējas palikt godīgiem par savu atveseļošanos. Kāda ir jūsu pieredze ar godīgumu un atkarības atgūšanu? Lūdzu, dalieties ar viņiem zemāk.
Jūs varat atrast Kira Lesley vietnē Google+, Facebook un Twitter.
