Vecāki ar PTSS: sekundārā PTSS novēršana jūsu bērniem

Vecāki ar PTSS var būt rupji. Posttraumatiskā stresa sindroms ietver intensīvus simptomus, kas ietver uzmācību, piemēram, traumas pārdzīvošanu zibspuldzes, murgi, briesmas un fiziskas reakcijas; negatīvas emocijas un domas, atmiņas un apstrādes problēmas; zaudēta interese par aktivitātēm un atraušanās no cilvēkiem, ieskaitot ģimeni. Šie simptomi var būt kaitīgi bērniem; tomēr attīstot izpratni par PTSD negatīvā ietekme var novest pie pareizas ārstēšanas un pozitīva iznākuma ikvienam.

Kāpēc vecākiem ar PTSS ir tik grūti? Vai tas var izraisīt sekundāru PTSS bērniem?

Bērni var sprūda PTSD reakcijas viņu vecākiem, kuri dzīvo ar traumatisku stresu. Tas, protams, ir pilnīgi netīši; patiesībā tas ir vienkārši produkts, ka bērni ir bērni. Bērni ir skaļš. Viņi kliedz, kliedz, skrien, aizķer, mest lietas, nomet lietas un slamdina durvis. Jebkurš skaļš vai pēkšņs troksnis var izraisīt traumas reakciju.

Traumatisks stress izjauc veidu, kā kāds vecāks. Rūpes par bērniem prasa enerģiju, pūles, pacietību, klātbūtni un iesaistīšanos, bet PTSS simptomi var kavēt šīs prasības.

Turklāt trauma maina to, kā vecāks mijiedarbojas ar saviem bērniem. Darbošanās no baiļu vietas noved pie atšķirīgas vecāku izturēšanās, parasti:

• Īpaša pārmērīga aizsardzība, neveselīgu ierobežojumu uzlikšana bērniem, lai tie netiktu pakļauti briesmām
• Dusmas, neatbilstoši izsitot, kliedzot un kliedzot

Tāpat kā vecākiem ar PTSS ir grūti, vecākiem ar PTSS ir grūti. Kaut arī nejaušas traumas reakcijas, kas vērstas uz bērniem, var kaitēt. Dažiem bērniem pat attīstās sekundārā PTSS.

Vecāku PTSD var būt kaitīgs bērniem

Bērni reaģē uz vecākiem un viņus veido. Kad vecākam ir PTSS, bērni tiek netīši ietekmēti dažādos veidos.

Kad vecāki aizraujas, bērni bieži sevi vaino un jūtas kauns, ka izraisa šīs reakcijas. Turklāt, kad vecāki aizrauj viņus vai tur viņus izolētus un izvairās no došanās vietām un darīšanas ar viņiem kopā, bērni tic, ka viņi nav mīlēti. Pašnovērtējums tiek sabojāts jaunībā.

Zibspuldzes liecināšana ir drausmīga bērniem un liek viņiem pārmērīgi uztraukties par vecākiem. Viņi arī sāk uztraukties par savu labklājību un to, vai viņu vecāks var par viņiem parūpēties.
Bērni bieži uzņemas neveselīgas lomas, reaģējot uz vecāku traumatisko stresu. Paturot prātā, ka katrs bērns ir unikāls, bērni bieži reaģē šādi:

• Uzņemoties pieaugušā lomu un kļūstot par glābēju, uzņemoties vecāku pienākumus mēģināt padarīt lietas viņiem labākas
• Tas var novest pie atsaukšanas, sajūtu internalizēšanas un emocionālās neiesaistīšanas mājās un skolā trauksme, depresija, un attiecību problēmas
• Pārmērīga vecāku identificēšana, kas parasti izraisa sekundāru PTSS

Sekundārā PTSS bērns absorbē sava vecāka traumas. Vecāku traumas kļūst par viņu pašu traumām, un viņi to izprot tā, kā dara viņu vecāki, daloties emocionālās un uzvedības reakcijās. Sekundārā PTSS simptomi bērnam ir ļoti līdzīgi PTSS simptomiem viņu vecākiem.

Sekundārā PTSS vai jebkuras citas reakcijas uz vecāku pieredzi dēļ bērniem var rasties sociālās, uzvedības un emocionālās problēmas. Viņiem bieži ir grūtības skolā, jo ir grūti koncentrēties, ja viņu prāts mājās ir nobažījies par PTSS.

Traumatiskam stresam nav pastāvīgi jāatceļ persona ar PTSS vai viņa ģimene.

Palīdzība ir pieejama ģimenēm, kuras ietekmē PTSD

Palīdzība ir pieejama dažādās formās vecākiem ar PTSS, viņu bērniem un ģimenes vienībai. Dziedināšana var notikt visos līmeņos - izziņas, emocionālajā, uzvedības un fizioloģiskajā (ķermeņa reakcija uz traumu). Ja bērni ārstējas savlaicīgi, ir iespējams novērst sekundārā PTSS attīstību.

Profesionālai palīdzībai ir iespējas. Palīdzība ir pieejama individuāli. Katrs vecāks patstāvīgi strādā ar terapeitu - CBT, sarunu terapija un virtuālās realitātes ekspozīcijas terapija īpaši noderīga PTSS ārstēšanā - un bērni individuāli strādā ar saviem bērniem orientētu centru terapeits.

Pāru terapija var ļaut vecākiem uzrunāt PTSS kā trešo personu attiecībās, un viņi var attīstīt vecāku plāns tas ir izdevīgi bērniem. Visbeidzot, ģimenes terapija visus apvieno, lai apstrādātu notikušo un kopīgi plānotu, kā virzīties uz priekšu.

Papildus terapijai, palīdzot bērniem mājās, var tālu sasniegt sekundārā PTSS novēršanu.

• Atzīstiet problēmas, ar kurām saskaras gan vecāki, gan bērni, un izstrādājiet to samazināšanas plānus. Izlemiet, kas palīdz, un ievietojiet to plānā.
• Izskaidrojiet un pārrunājiet traumu, lai palīdzētu bērniem no tās atdalīties - tikai pārliecinieties, ka to pārrunājat vecumam atbilstošā veidā un neiegūstat grafiku.
• Uzsveriet saviem bērniem, ka traumatiskais notikums un traumatiskā stresa reakcijas nav viņu vaina.

Ir spilgta, iedrošinoša piezīme tiem vecākiem, kuriem ir PTSS. Pētījumi par holokaustu pārcietušajiem bērniem ir norādījuši, ka, ja viņi vēlāk piedzīvoja traumatiskus notikumus, viņiem bija mazāka iespēja saslimt ar PTSS nekā citiem (Sack, 2014). Kāpēc? Viņi no vecākiem izstrādāja pārvarēšanas mehānismus.

rakstu atsauces