LGBT draudzīgas garīgās veselības aprūpes atrašana neapdrošinātajiem

Var just, kā tu slīd prom. Atkal. Jūs neko nejūtat. Jūs neredzat netīro veļu un traukus, kas pacēlušies debesīs. Jūs nedzirdat, kā bērni kliedz, suns riejas vai sieva runā. Dzīve ir klusa.

Vai tieši otrādi - jūs atrodaties tādā emocionālā haosā, ka visu redzat, dzirdat un jūtat vienlaicīgi. Jūs nevarat domāt taisni. Jums vairs nav vienalga par kaut ko vai kādu citu. Izņemot to, ko jūs patiešām darāt, tāpēc nolemjat meklēt atbalstu garīgās veselības problēmu risināšanā. Tomēr LGBT draudzīgas garīgās veselības aprūpes atrašana var būt ļoti sarežģīta, jo īpaši neapdrošinātajiem. Esmu tur bijis.

"Divi svarīgi faktori, kas nosaka piekļuvi veselības aprūpei, ir apdrošināšanas segums un ienākumi. Kopumā LGBT cilvēki, visticamāk, ir neapdrošināti nekā viņu heteroseksuālie, ne transpersonu kolēģi. Viņi arī biežāk ir nabadzībā. " -Lambda Legal

Meklējot resursus garīgās veselības pakalpojumiem neapdrošinātajiem, mani pārsteidza ārsta labais jēga (bet pārāk vienkāršots) ieteikums, ka "Ja meklēšanai varat veltīt laiku un enerģiju, jums ir labas izredzes atrast kādu, kurš var palīdzēt."

Laiks? Enerģija? Tiešām!!! Kad jūs slīdat prom un veicat vienkāršus ikdienas darbus, jūtaties pārāk smagi, saņemot nepieciešamo palīdzību, jūs varat paņemt visu, kas jums palicis... bet tas ir iespējams.

LGBT draudzīgu garīgās veselības pakalpojumu atrašana neapdrošinātajiem

Lai arī ir veikti daudzi mēģinājumi nodrošināt, ka garīgās veselības aprūpe ir pieejama tiem, kam tā nepieciešama, joprojām pastāv atšķirības, kuras izjūt neapdrošināti un / vai LGBT cilvēki ar zemiem ienākumiem. Bet, ja par kaut ko ir vērts cīnīties (un jūs par to cīnīsities), tā ir jūsu garīgā veselība. No tā ir atkarīga jūsu dzīves kvalitāte un attiecības. Tāpēc neļaujiet šķēršļiem neļaut jums iegūt nepieciešamo atbalstu. Gandrīz katrā kopienā ir pieejami vairāki bezmaksas vai zemu maksu resursi (slēptās dārgakmeņi). Šeit ir 3 lieliskas iespējas, lai sāktu meklēšanu:

1. Zvaniet pa tālruni 211, viegli atcerieties tālruņa numuru, kurš, ja pieejams, savieno cilvēkus visā ASV ar svarīgiem sabiedrības pakalpojumiem, ieskaitot garīgās veselības aprūpes ieteikumus. 2012. gadā 211 United Way sniegtais pakalpojums atbildēja uz vairāk nekā 15,8 miljoniem zvanu. Krīzes līnijas (ieskaitot pašnāvību novēršanu) ir pieejamas arī 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā. Tomēr tie ir visnoderīgākie tūlītējas krīzes mazināšanā, nevis palīdzības saņemšanā ar pastāvīgu aprūpi.
2. Skatiet sava skolas konsultantu. Ja esat students vai studenta vecāks un jums ir nepieciešams garīgās veselības atbalsts jums vai jūsu bērnam, iespējams, varēs palīdzēt skolas konsultanti. Ja jūsu problēmai nepieciešama vairāk specializēta palīdzība, viņi var jūs novirzīt citiem resursiem jūsu kopienā. Koledžās un universitātēs ir studentu labsajūtas klīnikas, kurās tiek piedāvāti daudzi pakalpojumi bez maksas studentiem.
3. Atrodiet LGBT draudzīgu aizstāvības vai informēšanas grupu. Daudzās viņu programmās ir iekļautas pieejamās garīgās veselības atbalsta grupas dažādiem jautājumiem (Depresija, Trauksme, PTSS, Bēdas, Laulības un ģimene, Vardarbība ģimenē, Vielu lietošana utt.) Bez maksas maksas.

Neļaujiet būt neapdrošinātam, lai jūs neļautu saņemt nepieciešamo atbalstu. Jā, es zinu, ka tu slīd prom. Es zinu, ka, meklējot nepieciešamo palīdzību, var paņemt visu, kas jums ir palicis, un vissliktākajā gadījumā var justies kā jums nekas nav palicis. Bet, ja jūs vispār spējat uzkrāt spēkus, tas ir pūļu vērts.