Šizofrēnija un attiecības: kas jums jāzina

Attiecības ar šizofrēnija ir sarežģīti. Kad es biju diagnosticēta ar šizofrēniju, daudzām lietām pēkšņi bija jēga, un daudzas lietas uzreiz atradās nevietā. Piemēram, manas attiecības ar draugiem un ģimeni kļuva sarežģītas. Sākumā es nezināju, vai man viņiem to vajadzētu pateikt. Es baidījos, kā viņi varētu reaģēt. Tas pats attiecās uz satikšanos ar jauniem cilvēkiem. Kad es viņiem saku? Vai man viņiem to vajadzētu pateikt? Ko darīt, ja es viņus aizbiedēju? Vārds "šizofrēnija" nozīmē a aizspriedumi galu galā. Tam visam klāt bija tas, ka pēc būtības vienmēr esmu bijis vairāk intraverts. Man teica, ka esmu šizofrēnisks, nepalīdzēja. Tā vietā tas man kļuva par attaisnojumu atsaukties un atturēties no sabiedriskas attiecības. Manas attiecības ir mainījusi mana šizofrēnija.
Es tagad par to labāk.

Izpratne par to, kas notiek un kāpēc, kā arī manas ģimenes beznosacījuma mīlestība un atbalsts man patiešām deva drosmi tikt pāri visam un būt patiesi atvērtam par to. Kā izrādās, es neesmu viena. Ja jums ir diagnosticēta vai zināt kādu šizofrēnijas slimnieku, noderīga varētu būt šī informācija.

Attiecību un šizofrēnijas faktu izpēte

Redzi, es esmu viens no 2,2 miljoniem pieaugušo, kurš cieš no šiem smadzeņu darbības traucējumiem. Tas nozīmē, ka esmu viena daļa no liela skaita cilvēku, kuri reizēm to piedzīvo šizofrēnijas simptomi:

• Nevar viegli atšķirt to, kas ir reāls, no tā, kas ir fantāzija
• Grūtības pārvaldīt viņu emocijas
• Ir grūti pieņemt lēmumus
• Grūti skaidri domāt
• Parasti ir grūti attiecības ar cilvēkiem

Un jā, lai arī tas var novājināt, šizofrēnija ir ārstējama. Es atklāju, ka vislabāk varu pārvaldīt šizofrēniju ar sava ārsta, draugu un ģimenes atbalstu. Kopšana mazina spiedienu un aizspriedumus, kas saistīti ar traucējumiem.

Laikā, kad diagnosticēju šizofrēniju, es arī biju attiecībās. Mana draudzene tajā laikā nesaprata, kas ar mani notiek. Tas mani pamudināja uzzināt vairāk par to, kā šizofrēnija parasti ietekmē attiecības, un patiesībā par to rakstīt.

Mana draudzene nesaprata, kāpēc man šķita, ka esmu arvien antisociālāka.

Sociālo prasmju attiecības un šizofrēnija

Pirmais, kas jums jāsaprot, ir tas, ka šizofrēnija krasi ietekmē mūsu sociālās prasmes.

• Mēs kļūstam intraverti līdz vietai, kurā mēs labprātāk nerunājam nevienam.
• Mēs varētu pamanīt ārkārtīgas izmaiņas mūsu uzvedībā. (Piemēram, mums varētu būt problēmas ar ikdienas uzdevumiem, piemēram, peldēšanās un ģērbšanās.)
• Reizēm mēs varam būt ļoti uzbudināmi.
• Mums trūkst motivācijas, bez iemesla.
• Dažreiz mēs piedzīvojam halucinācijas vai maldus

Kamēr manas attiecības pēc kāda laika beidzās - iespējams, tāpēc, ka tajā laikā biju pārāk jauna - tas, ka viņa palika apkārt, daudz palīdzēja. Es īsti nevaru iedomāties, kādam jābūt justies kā partnerim attiecībās ar šizofrēniju.

Tomēr, ja jūs esat šī persona, tad jums ir jāsaprot, kas man palīdzēja, un droši vien arī manai draudzenei tas bija jādara komunicēt atklāti, dalīties un izteikt savas jūtas un pārliecināties, ka mūsu garīgā veselība ir tikpat sabalansēta iespējams.

Lai arī attiecībās ar kādu, kurš ir ļoti neparedzams un reizēm nestabils, ir sarežģīti, daudziem šizofrēniem, piemēram, izcilā Elīna Saks, ir bijušas mīlošas ilgtermiņa attiecības.

Ir iespējamas attiecības ar šizofrēniju

Neļaujiet šizofrēnijai izkropļot esošās attiecības vai atturēt jūs no jaunu vajāšanas. Tam nav jābūt. Ir pieejami daudzi piemēri un lieliski resursi, kas palīdzēs jums jūsu ceļojumā. Kamēr jūs esat gatavs iesaistīties darbā un pieņemt palīdzību, kad to piedāvā, jums nav no kā baidīties.

Šo ziņu rakstīja:

Maiks Džounss ir emuāru autors un veselīgas dzīves veicinātājs. Viņa paša cīņas ir aizdedzinājušas dzirksteli, lai pārvietotos pagātnes negatīvo diagnostiku, aizspriedumus un noraidījumus, kā arī koncentrētos uz dabiskiem līdzekļiem un lielisku fitnesa rutīnu. Lai uzzinātu vairāk par stāvokli, kas ietekmē ne tikai viņa garīgo veselību, bet arī visas attiecības, kādas viņam bija, Maiks salika kopā Vietne SchizLife.com. Atrodiet Maiku Twitter.

Būt viesu autors jūsu garīgās veselības emuārā, ej šurp.