Mana garīgā veselība ir daudz svarīgāka par manu lepnumu

Jau kādu laiku mana garīgā veselība pasliktinās. Mans partneris vakar vakarā man atzina, ka, ja joprojām būtu iespējams apņemties mīlēt cilvēkus, viņa man būtu bijusi hospitalizēts pirms mēnešiem. Un kaut arī es nenojautu, ka viņa ir gluži tāda ka uztraukusies par manu garīgo stāvokli, viņa man saka, ka man kādu laiku nav labi. Es negribēju to dzirdēt, mani aizvainoja par to, kas, manuprāt, bija man ticības trūkumu un pamatīgi kaitināja par viņas atteikšanos atzīt, cik spoža un spējīga es patiesībā esmu. Ak noliegums, mans vecais draugs, tu mani kārtējo reizi esi padarījis par muļķi. Skumji, es šaubos, ka tā būs pēdējā reize. Jo es joprojām neesmu iemācījusies ņemt garīgās veselības brīdinājuma zīmes tikpat nopietni kā es uztveru savu lepnumu.

[caption id = "Attack_NN" align = "alignleft" width = "210" caption = "Roberto Bouza foto"][/ paraksts]

Kad es ignorēju savu garīgo veselību savam lepnumam, abi cieš

Ikvienam ir grūti atzīt sakāvi, bet, kad tu esi pieveicot ikdienas dzīves pamatprasības

pazemībai ir viegli iekaist. Ir saprotams, ka vēlaties izvairīties no neveiksmes, vai nu vispār nepakāpjot no savas komforta zonas, vai arī atsakoties padoties, neskatoties uz pārliecinošajiem pierādījumiem, ka esat pār galvu. Tās ir vienas un tās pašas spītīgās monētas divas puses. Un, lai gan galvassāpe cūkai ir bijusi liela loma manas garīgās veselības uzlabošanā - tas veicina uzmundrumu atrast piemēram, ārstēšana - tā ir arī riskanta indulgment, kad garīgās veselības brīdinājuma zīmes sāk zvanīt zvani. Esmu samaksājis cenu mulsinošos, pat bīstamos veidos:

• Kamēr Disociācijas identitātes traucējumi ir slēpšanās traucējumi, un es to apgalvoju mana dzīve neizskatās pēc filmas Sybil, jebkuras garīgas slimības simptomus pastiprina stress. Neņemot vērā savu garīgo veselību un neatlaidīgi cenšoties pārsniegt savas robežas, es kļūstu par patiesības graudu staigājošu testamentu DID stereotipi.
• Es mēdzu ņemt Ativan pēc nepieciešamības, lai palīdzētu savaldīt vairāk rīcībnespējīgus trauksmes tapas. Tā bija noderīga narkotika, bet pēc tam, kad otro reizi tika pārdots lielākais devas lielums, mans psihiatrs pārtrauca tās izrakstīt. Mēs nekad nebijām pakļauti dzīvībai bīstamām briesmām. Tomēr sevis kaitēšana norāda uz galveno drošības trūkumu un šajā gadījumā uz manu uzmanību.

Ziniet savas garīgās veselības brīdinājuma pazīmes

Ja jūs esat tāds kā es, jūs nevēlaties novērtēt savas garīgās veselības brīdinājuma zīmes, jo, kad jūs to izdarīsit, būs grūti ignorēt, cik stingri ir jūsu ierobežojumi. Bet, iespiežot galvu smiltīs, tiek izmantoti disociējoši risinājumi problēmām, kuras ne tikai iet prom. Lai arī tas mani nervozē, es apņemos jūs šeit un tagad, ka ceturtdien es sastādīšu savu garīgās veselības brīdinājuma zīmju sarakstu, no kurām daudzas, man šķiet, attieksies arī uz jums. Un pat ja jūs izvēlēsities to neizdalīt nevienam, es ceru, ka apsvērsit arī šī saraksta izveidi.

Saki ar mani: mana garīgā veselība ir daudz svarīgāka nekā mans lepnums.

Seko man tālāk Twitter!