Depresija - TV šovu emuārs
Acu kustības desensibilizācijas un atkārtotas apstrādes (EMDR) terapija galvenokārt tiek izmantota PTSS ārstēšanai. Atklājis un izstrādājis doktors Francine Shapiro, EMDR izmanto acu kustības, krānus vai toņus, lai pārprogrammētu traumu upuru domāšanu. Rezultāts var būt samērā ātrs PTSS simptomu atvieglojums, ieskaitot traumas un citu simptomu atkārtotu pārdzīvojumu, kas izriet no šausminošiem notikumiem, piemēram, izvarošanas vai cīņas. EMDR palīdz arī “nelielām t” traumām, kas saistītas ar bērnībā veidojušos uzskatu par sevi un citiem garīgās veselības traucējumiem.
Stigma, kas saistīta ar lielu depresiju un citām garīgām slimībām, var būt tikpat sarežģīta kā pati slimība. Ideja, ka "viņi nesapratīs", klusē depresijas slimniekus un savieno viņu izolācijas sajūtu un negatīvās domāšanas modeļus.
Heather McCready, pieredzējušās dienas, kas piepildītas ar "izmisīgām skumjām un intensīvu tumsu", tika diagnosticētas ar depresiju un bipolāriem traucējumiem, pēc tam tika hospitalizētas mānijas un pašnāvības depresijas dēļ. Makkevera kundzes reiss garīgās slimības dēļ viņai sešus gadus atņēma radošās spējas. Visbeidzot, pēc tam, kad visas zāles neizdevās, viņai tika veikta elektrokonvulsīvā terapija (ECT) un tagad viņa izbauda mazāk tumšas dienas.
Keita Vaita raksta par to, kāda ir dzīvošana ar nemieru. Nataša Tracy dalās pieredzē par bipolāriem traucējumiem. Jauns HealthyPlace emuāru autors Džeks Smits raksta par dzīvi ar depresiju. Un pagājušajā gadā Rachel McCarthy James pievienojās mums garīgās veselības televīzijas šovā HealthyPlace, lai pārrunātu, kāda viņai ir dzīve ar OKT. Bet Kreigs Ludvigsens var mums pateikt, kas tas ir, ja ir visi šie traucējumi. To sauc par psihisku komorbiditāti - vairāk nekā vienas garīgas slimības klātbūtni vienā indivīdā vienlaikus - un tā var būt rīcībnespējīga.
Šodien kāds, kurš cīnās ar smagu klīnisku depresiju, dzirdēs, ka viņam tas ir jāizslēdz. Draugs, ģimenes loceklis vai ārsts viņiem pateiks, ka viņu problēmas atrisinās fiziskas aktivitātes vai pozitīvs skatījums. Svešinieks komentēs: "Smaidi! Nevar būt tik slikti. "Un savā ziņā visiem šiem cilvēkiem ir taisnība. Fiziskās aktivitātes ir noderīga depresijas ārstēšanas sastāvdaļa.
Mans dēls laiku pa laikam cīnās ar mērenu nemieru. Es savukārt cīnos ar zināšanām, kā viņam vislabāk palīdzēt. Pēc sarunas ar Susan Resko, bijušo Balanced Mind Foundation izpilddirektoru, es jūtos no jauna pateicīga par manām salīdzinoši daudz mazākajām vecāku cīņām. Ģimenēm, kuras audzina bērnus ar garastāvokļa traucējumiem, ir grūts uzdevums, taču ir pieejama palīdzība.
Dzīvojot ar depresiju, galveno depresiju, smagāko depresijas veidu vislabāk var raksturot kā vientuļu, izolējošu, bezcerīgu eksistenci. Ja to neārstē, tas var likt cilvēkam veikt izmisīgus pasākumus - jebko, lai aizbēgtu vēl vienu stundu, vēl vienu dienu sajūtu "kā šis".
Dažas mātes uzskata, ka viņu izrakstītie antidepresanti ir tik labvēlīgi viņu dzīvei, ka viņi baidās iziet no viņiem, pēc tam baidās, ka ir kļuvuši atkarīgi. Tā ir dilemma, kas raksturīga daudziem cilvēkiem, kuri depresijas mazināšanai lieto medikamentus.
Mūsdienās ap depresiju ir daudz izpratnes. Cilvēki par to runā daudz brīvāk, televīzijā un radio ir antidepresantu reklāmas, un, protams, ir internets, kurā ir plaša informācija par depresiju. Tātad, kā tas ir, ka cilvēks var ciest no depresijas, bet pats par sevi neatzīst depresijas simptomus?
Kā tas ir dzīvot ar lieliem depresijas traucējumiem? Iedomājieties, ka nejūtat prieku par lietām, kuras agrāk darīja jūs laimīgus. Nācās dzīvot ikdienā, pastāvīgi jūtoties skumji vai sastindzis un bezcerīgi. Šie ir tikai daži no depresijas simptomiem. Tagad padomājiet par to, kā dzīvot šādi gadu desmitiem.
