Kas ir terapeits?
Pašterapija cilvēkiem, kuri izbauda zināšanas par sevi
Terapija būtībā ir veselīgas attiecības.
Notiek mācīšana.
Emocijas tiek izteiktas.
Idejas tiek apmainītas un pārbaudītas.
Bet neviens no tiem nav primārais.
Primārais ir attiecības starp klientu un terapeitu.
Jo veselīgākas var būt šīs attiecības, jo labāks iznākums. Un terapeits ir puse no šīm svarīgajām attiecībām
Ko jūs varat zināt par savu terapeitu? Cik tam ir nozīme?
Terapeita cilvēcība
Roboti vēl nav aizstājuši terapeitus, tāpēc mēs zinām, ka terapeits būs cilvēks.
Tas jums daudz saka.
Tas stāsta jums, ka terapeits ir piedzīvojis tādas pašas sajūtas kā jūs. Iespējams, ka viņš vai viņa savā dzīvē bija izjutuši vairāk vai mazāk dusmas, bailes, skumjas, satraukumu un prieku nekā jūs, bet viņi noteikti ir jutuši viņus visus.
Viņi ir piedzīvojuši arī panākumus un neveiksmes.
Un viņi zina, kas tas ir būt pārliecinātam un paļauties uz sevi.
FORMĀLĀ MĀCĪBA
Terapeiti Amerikas Savienotajās Valstīs tiek apmācīti kā psihiatri, psihologi vai sociālie darbinieki.
Psihiatri ir ārsti, kuru specializācija ir garīgā veselība. Psihologiem ir maģistrs vai doktors. psiholoģijā. Sociālajiem darbiniekiem ir maģistrs vai doktors. sociālajā darbā.
Ja jums rodas jautājums par jebkura terapeita oficiālo apmācību, jautājiet viņiem. Ja jūtat nepieciešamību pārbaudīt, ko viņi jums saka, sazinieties ar savas valsts licencēšanas iestādi.
Neoficiāla apmācība
Dažreiz oficiālās apmācības, kuras terapeits ir saņēmis, nav īpaši saistītas ar sēdēšanu mazā telpā, palīdzot cilvēkiem sarunu ceļā atrisināt viņu problēmas.
Daži psihiatri apmeklē skolas, kas uzsver medikamentus un netic terapijai.
Daži psihologi apmeklē skolas, kurās uzsvērtas pilnīgi atšķirīgas psiholoģijas nozares.
Daži sociālie darbinieki apmeklē skolas, kuras izskata sociālās problēmas un tik tikko nepiemin personiskās un attiecību problēmas.
Daudzi no mums pēc grādu iegūšanas uzzina vairāk, nekā mēs to ieguvām. Un lielākajai daļai valstu ir nepieciešama šī papildu izglītība.
Jums varētu būt interesanti uzzināt par terapeita augstāko izglītību.
PROFESIONĀLA PIEREDZE
Lielākā daļa no mums nesāk piedāvāt maksas psihoterapiju par pakalpojumu.
Mēs pavadām gadus tādās jomās kā sabiedrības veselība, korekcijas dienesti, universitāšu konsultāciju nodaļas utt.
Jūs varat uzzināt, kur jūsu terapeits apkopoja savu pieredzi. Jūs pat varat jautāt, vai, viņuprāt, tas kaut kā ietekmē viņu darbu ar jums. (Uzminiet, ka jūs vienkārši varētu lūgt viņu CV kopiju.)
PERSONISKAIS STUDIJS
Terapeiti ir apmācīti izvairīties no runas par savu personīgo dzīvi daudzu labu iemeslu dēļ, tostarp:
Mums tiek maksāts koncentrēties uz jums. Mums ir labi jāsadarbojas ar visdažādākajiem cilvēkiem, neatkarīgi no mūsu pašu fona. Mēs nevēlamies sajaukt lietas, pievienojot personīgajam aizspriedumus un intereses.
Bet, ja rodas jautājumi par jūsu terapeita hobijiem un interesēm, viņu pašreizējo dzīves situāciju, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir bērni, viņu bērnības dzīves līmenis vai tas, vai viņiem ir bijusi kāda terapija, kas jums kādreiz ir svarīga, jūs noteikti varat pajautā. (Ja terapeits atbild, uzdodot jautājumu “Kāpēc jūs vēlaties zināt?”, Varat būt pārliecināts, ka atbildēšana uz šādiem jautājumiem nav viņu stils.)
Personīgi es neiebilstu atbildēt uz šiem jautājumiem godīgi, ja ļoti īsi. Kaut arī terapeita pienākums ir nepieļaut mūsu personīgo jautājumu risināšanu mūsu darbā, mēs nekad nevaram būt pilnīgi pārliecināti, ka atbildēm uz šādiem jautājumiem nav nozīmes.
[... FYI: fotogrāfija, ceļojumi un internets; precējies; divi dēli; nabadzīgs; un jā ...] TIKAI ZINĀT, KĀPĒC?
Ja jums ir lielas medicīniskas problēmas, jums jāredz psihiatrs. Pretējā gadījumā visiem faktoriem, kurus mēs šeit esam apsprieduši, varētu pat nebūtiskas nozīmes.
Pat ja jūs uzzināsit visas šīs lietas par savu terapeitu, jūs droši vien pamanīsit, ka patiesībā ir svarīgi kā jūs jūtaties par viņiem, kad esat kopā ar viņiem, un cik uzmanīgs, izpalīdzīgs un spējīgs viņus komunicēt ir. Tā tas parasti darbojas.
Jūsu terapeits ir cilvēks, kurš ir apmācīts parādīt, kā veikt izmaiņas, kuras vēlaties veikt.
Ja jums viņi patīk un viņi patīk un ciena jūs, jūs esat pareizajā vietā. Jums labi izdosies.
Izbaudi savas izmaiņas!
Viss šeit ir paredzēts, lai palīdzētu jums to izdarīt!
Nākamais: Ko pastāstīt terapeitam
