Kā sagatavot garīgi slimus bērnus dabas katastrofām

Ļoti svarīgi ir garīgi slimu bērnu sagatavošana dabas katastrofām. Zinot, kādas dabas stihijas sagaidāmas jūsu reģionā, un sagatavojot a plānot krīzes pārvarēšanu nodrošinās kontroles un drošības sajūtu bērniem ar garīgām slimībām dabas katastrofas laikā.

Ziniet, kāda veida dabas katastrofas jūs saskaraties

Dabas katastrofas notiek visās formās un izmēros. Puteļi, plūdi, viesuļvētras, ugunsgrēki, cunami un viesuļvētras ir tikai dažas no katastrofām, kas varētu piedzīvot jūsu apkārtni. Dažām katastrofām, piemēram, viesuļvētras un puteņiem, vecākiem varētu būt daudz brīdinājumu par gaidāmajām briesmām. Citiem, piemēram, zemestrīces, nepatikšanas varētu rasties vienā mirklī. Tomēr sagatavotība joprojām ir iespējama, ja jūs saprotat sava rajona riskus.

Zinot, kādas katastrofas var nākties saskarties, vecāki var sākt sastādīt katastrofas plānu, kurā ņemtas vērā viņu bērna garīgās veselības vajadzības.

Plāns garīgi slimu bērnu sagatavošanai dabas katastrofai

Mēs bijām ceļā, kur pagājušajā mēnesī dega ugunsgrēki, kas dedzināja Kalifornijas dienvidu daļu. Mana meita sauca mani no ceļa nobijusies un sāka paniku. Viņai bija novirzīta no ierastā ceļa uz mājām un baidījās, ka viņa nevarēs nokļūt pie mums. “Kāds ir plāns?” Viņa kliedza pa tālruni, un es zināju, ka tikai pēc dažiem mirkļiem manas meitas spēcīgais satraukums varētu pārņemt un nobraukt no ceļa visus mēģinājumus nokļūt mājās.

Bet, man bija plāns. Un tā viņa arī izdarīja. Tā kā mēs vienmēr dzīvojām Kalifornijā, ugunsgrēku evakuācija kļuva par pārāk regulāru dzīves sastāvdaļu un gadu gaitā mēs esam izveidojuši lielisku plānu, kā rīkoties ar ugunsgrēkiem un citu, kas paredzēts lietošanai pēc zemestrīce.

Es meitai atgādināju, kurp viņai jāiet, ja viņa nevarēja nokļūt mājās. Mēs runājām par kontrolsarakstu viņas datorā attiecībā uz to, ko iesaiņot un kā sagatavoties, kad viņa nokļūs mājās. Es viņai atgādināju, kā mēs sazinājāmies savā starpā un kur plānojām satikties. Un viņa nomierinājās.

Uzzinot, ka viņai ir zināma kontrole pār savu situāciju, mana meita bija pilnvarota rūpēties par sevi un viņas vajadzības. Būdama jauna pieaugušā, viņa daudz kontrolēja savu katastrofas plānu, bet pat būdami mazs bērns, mani bērni zināja, kā sagatavoties dabas katastrofām.

Rīki, kas palīdz garīgi slimiem bērniem tikt galā ar dabas katastrofām

Izveidojiet dārgumu kasti

Kad mani bērni bija ļoti mazi, kad draudēja ugunsgrēks, es viņiem pasniedzu nelielu plastmasas kastīti (vienu izmēru uz augšu no apavu kastes), lai piepildītu ar visdārgākajām lietām. Mani bērni visi zināja, ka viņiem ir jāaizpilda kaste, jāiegūst spilvens un sega un jāatrod plīša vai rotaļlieta, lai mierinātu sevi.

Izveidojiet kontrolsarakstu

Kad viņi kļuva vecāki, es katram bērnam izveidoju kontrolsarakstu. Tajā ietilpa trīs dienu drēbes, pidžamas, kurpes, peldkostīmi (ja labi nolaidāmies), zobu sukas, zobu pasta, matu suka un aksesuāri. (Tajā bija arī tā pati kaste un ērtības preces viņi paņēma kā mazus bērnus.) Katrs bērns zem savas gultas turēja mugursomu, lai iesaiņotos, un zināja, ka, kad viņi to izdarīja, viņiem bija jāatnes man pārbaudāmo preču saraksts.

Izstrādājiet drošības plānu

Tagad, kad mani bērni ir galvenokārt neatkarīgi, mēs esam apsprieduši drošus evakuācijas ceļus ugunsgrēka gadījumā vai zemestrīce, tikšanās vietas un ārpus valsts esoši radinieki, lai piezvanītu un reģistrētos, ja mēs nevaram nokļūt vēl viens.

Glabājiet zāles ērti

Mēs medikamentus glabājam vienā acu uzmetiena lodziņā, kuru varam satvert un aizbraukt, ja mums jāskrien drošībai. Katram ģimenes loceklim ir visi medikamenti un devas, kā arī tālruņu recepšu numuri. Viņi ir iekļāvuši arī visu ārstu vārdus, adreses un tālruņu numurus, lai viņi viņiem varētu piekļūt no jebkuras vietas.

Vadība nodrošina komfortu garīgi slima bērna dabas katastrofas gadījumā

Viens no lielākajiem dabas katastrofas izraisītājiem ir nekontrolēta sajūta. Piešķirot bērniem ar garīgām slimībām skaidru plānu un uzdevumu kopumu, jūs varat dot viņiem kontroles un mērķa sajūtu, aizsargājot viņu pašu dzīvi. Turklāt lepnums par to, ka aizdomājas par sevi, dod bērniem iespēju laikā, kad viņi var justies bezspēcīgi un savu enerģiju koncentrē uz produktīvām darbībām, nevis bailēm.