Tiek galā ar uzbrukuma psiholoģisko ietekmi uz ASV tiešsaistes konferences stenogrammu
Krīzes terapeits, Dr Elizabete Stanczak, runā par rīcību ar bēdām, kā arī ar zaudējumiem, depresiju un depresijas sajūtu, ņemot vērā uzbrukumu Pasaules Tirdzniecības centra ēkām un Pentagonam.
Dāvids ir HealthyPlace.com moderators.
Cilvēki zilsir auditorijas locekļi.
Dāvids:Labvakar. Es esmu Deivids Roberts. Es esmu šīs vakara konferences moderators. Es vēlos sveikt visus vietnē HealthyPlace.com. Es priecājos, ka jums bija iespēja pievienoties mums, īpaši šajos sarežģītajos apstākļos. Šīs pēdējās dienas ir bijušas traumatiskas visiem.
Mūsu šī vakara tēma ir "Tiek galā ar uzbrukuma psiholoģisko ietekmi uz ASV."Mūsu viesis ir traumu psiholoģe, Elizabete Stanczaka, Ph. D., kas ir Pārliecinātas uzvedības veselības klīniskā vadītāja Sanantonio, Teksasā. Dr Stanczak ir bijis kritisko incidentu grupas loceklis un viņam ir pieredze kritisko incidentu terapijā (krīzes terapija).
Vispirms es vēlos izteikt dažus komentārus. Ikviens vietnē HealthyPlace.com cer, ka jūs, jūsu ģimenes locekļi un draugi esat drošībā. Šī ir milzīga un daudziem negaidīta traģēdija. Vietnē ir mūsu apmācīti atbalsta grupas mitinātāji, lai palīdzētu tiem, kuriem ir grūtības tikt galā. Viņi ir paveikuši brīnišķīgu darbu un brīvprātīgi pavadījuši laiku, kas pārsniedz kāda cerības. Tas tiešām tiek novērtēts.
Mūsu mājas lapā: http://www.healthyplace.com mums ir daudz informācijas, lai palīdzētu jums tikt galā. Lapas kreisajā pusē ir video un raksti par zaudējumiem un bēdām. Lai gan daži var nebūt saistīti ar jūsu precīzo situāciju, tur esošā informācija attieksies uz pašreiz notiekošo. Mūsu mājas lapas labajā pusē ar virsrakstu "Dienas ziņas" varat lasīt rakstus par psiholoģiskajiem aspektiem, kas saistīti ar uzbrukumu. Tā kā šī notikuma šausmas un traģēdijas cilvēciskie aspekti sāk apmesties, daži no jums var just depresija sāk uztvert to. Vietnē HealthyPlace.com ir daudz informācijas par depresiju un to, kā ar to tikt galā Depresijas kopiena. Lapas kreisajā pusē apskatiet vietnes, depresijas konferences stenogrammas un tiešsaistes depresijas žurnālus, dienasgrāmatas.
Labvakar, Dr Stanczak, un laipni lūdzam vietnē HealthyPlace.com. Šī man bija īpaša diena, jo pirmo reizi es sāku izjust notikušā emocionālo ietekmi. Otrdien mani pārsteidza un aizrāva Amerikas Savienoto Valstu uzbrukuma neticamība un ASV lidmašīnas ietriecas Pasaules Tirdzniecības centra ēkās Ņujorkā un vēro, kā ēka drupinās līdz zemei. Man tas bija sirreāli.
Tā kā sižets šodien progresēja TV, es sāku redzēt un dzirdēt stāstus no cilvēkiem, kuri meklē savus radus un draugus. Viens vīrietis labrīt Labrīt Amerikā pastāstīja stāstu par to, kā viņš un viņa sieva bija ļoti tuvu un kā viņi lidostā redzētu viens otru, kad viņi lidos atsevišķos komandējumos. Pēc otrdienas rīta atvadīšanās no sievas Bostonas lidostā, viņš devās uz darbu un vēlāk, šausmās, atklāja, ka viņa sieva atrodas lidmašīnā, kas ietriecās vienā no torņiem. Tas bija ļoti skumjš stāsts. Diāna Zēvere, enkurs ieslēgts Labrīt Amerika, raudāja un man bija asaras. Mana sirds visu dienu ir bijusi smaga. Tātad pirmais jautājums ir - vai tas ir normāli?
Dr Stanczak: Labvakar, un paldies, ka esat man. Pirmkārt, man jāsaka, ka es neesmu "traumu psihologs". Es tomēr esmu psihologs ar apmācību krīzes intervencē.
Jā, man tas izklausās ļoti normāli un veselīgi.
Dāvids:Kā jūs ieteiktu lielākajai daļai no mums rīkoties ar šīm sajūtām, kuras mums ir šobrīd?
Dr Stanczak: Es domāju, ka mums vispirms jāatceras, ka mēs visi esam atšķirīgi. Dažiem no mums var rasties mierinājums, runājot ar draugiem un ģimeni, un dažiem no mums var nākties meklēt palīdzību no garīgās veselības profesionāļiem.
Dāvids:Kā jūs zināt, kad ir pienācis laiks saņemt profesionālu palīdzību? Es to jautāju, jo tas varētu būt ilgs, novilkts notikums, it īpaši, ja mēs sākam retoriski rīkoties militāri?
Dr Stanczak: Ja jums rodas domas vai garastāvoklis, kas traucē jūsu ikdienas darbību, miega problēmas, kas traucē dienas darbību, vai problēmas mijiedarbība ar tuviem ģimenes locekļiem vai draugiem, ieteicams apsvērt palīdzības meklēšanu.
Dāvids: Tā kā tā ir garīgās veselības vietne, es domāju, vai tādi ārkārtīgi emocionāli notikumi var izraisīt spēcīgāku reakciju indivīdos, kuri jau nodarbojas ar tādiem psiholoģiskiem jautājumiem kā ļaunprātīga izmantošana, depresija, pašsavainošanāsutt.?
Dr Stanczak: Lielākajai daļai cilvēku ir diezgan labi, ja viņiem tiek dota iespēja apbēdināt, un viņiem nebūs nepieciešama profesionāla palīdzība. Mums ir tendence par zemu novērtēt to, cik veselīgi un spēcīgi cilvēki patiesībā ir un cik lielu stresu viņi var efektīvi izturēt. Tomēr dažos gadījumos šis papildu stress saasinās esošās problēmas. Ļoti maz cilvēku tiks iesaistīti destruktīvā uzvedībā, bet daudzi var justies satriekti par papildu stresa izraisītājiem. Šajos gadījumos indivīdam, iespējams, jākonsultējas ar garīgās veselības speciālistu.
Dāvids:Kāds ir jūsu viedoklis par pastāvīgu televizora vai radio pieskaņošanos “jaunākajiem” notikumiem vai nepārtrauktu atkārtotu traumatisku ainu skatīšanos?
Dr Stanczak: Ir ļoti svarīgi atgriezties pie parastākas rutīnas, taču cilvēciskajai būtībai ir jābūt ziņkārīgam un jāmeklē papildu informācija. Nav nekas nepareizs, ja mēs esam pārfiksēti ar notikumiem, kad tie notiek, tāpat kā mūs pārfiksēja Mēness nosēšanās.
Dāvids:Viens otrs jautājums - kā ir ar mūsu bērniem? Vai mums vajadzētu ļaut viņiem visu skatīties televizorā, un kā, pēc jūsu domām, tas viņiem būtu jāpaskaidro?
Dr Stanczak: Ir ļoti svarīgi, lai vecāki izskaidrotu šos notikumus. Patiesībā būtu labāk, ja viņi skatītos televizoru. Ir svarīgi arī novirzīt bērnu uz jebkuru identificējamu pozitīvu aspektu, piemēram: koncentrējoties uz varoņiem, kuri meklē caur gruvešiem, vai upuriem, kas veiksmīgi izglābti. Tas varētu arī palīdzēt, ja bērns uzrakstītu vēstuli vai nu prezidentam Bušam, iesaistītajiem varoņiem vai pat grupai vai grupām, kas izdarījušas šo briesmīgo rīcību.
Svarīgi ir panākt, lai bērns pauž savas jūtas. Pēc iespējas ātrāk arī atgriezieties viņos ierastajā režīmā. Viņiem jāzina, ko sagaidīt savā dienā. Tāpat pārlieciniet viņus, ka viņi ir droši.
Dāvids:Mums ir daudz jautājumu par auditoriju, Dr. Dr Stanczak. Šis ir pirmais:
Majorka: Sveiki, es biju 4. tornī un redzēju, kā abas lidmašīnas ieiet torņos. Faktiski otrais gāja cauri visām mūsu sirdīm. Tad es evakuēju ēku, bet viss, ko es varēju darīt, neticīgi skatījās uz torņiem. Kad torņi nokrita, man bija jāskrien uz mūžu. Kā es to izdarīju, es palīdzēju cilvēkiem, kuri bija iestrēguši vai ievainoti, bet joprojām atstāja daudzus, kuri nekad to nedarīja. Es joprojām jūtu bezpalīdzību un neesmu spējusi gulēt vajāta no asinspirts attēliem. Kā es varu to pārdzīvot?
Dr Stanczak: Jūsu jūtas ir ļoti, ļoti normālas un īslaicīgas. Jūs nekad neaizmirsīsit notikušos notikumus. Bet jūs atradīsit, ka ar laiku būs vieglāk normāli darboties. Es uztraucos par tevi, ja tu šīs lietas nejustos. Šeit ir svarīgi, lai jūs normāli reaģētu uz nenormālu, šausminošu situāciju. Varat būt drošs, ka visā Amerikā jūtas līdzīgas kā jūs, un ka mēs visi esam sarūgtināti par mūsu nespēju palīdzēt vairāk.
C.U .:Es turpinu atkārtot to daļu, kad plāns ietriecās ēkā, un kaut arī es lidoju tikai gaisā Pēc vienreizēja pārvadāšanas nelielā helikopterā, redzot šo traģisko notikumu, man ir bail lidot lidmašīna jebkad. Man ir tikai 16 gadu, bet es vienmēr atcerēšos dienu, kad redzēju notikumu, kura rezultātā gandrīz 4000 cilvēku dzīves tika nopietni izjauktas, un šo valsti pameta šokēts un neticīgi notikušajam. Kā es pārvarēšu bailes lidot?
Dr Stanczak: Pirmkārt, šīs bailes, iespējams, ir īslaicīgas. Ja kāda iemesla dēļ tas joprojām pastāv, pastāv efektīva terapija, kas ļaus jums pārvarēt bailes. Ja jūtaties ērti, es jūs iedrošinātu pārrunāt šīs sajūtas ar radiem un draugiem. Starp citu, man būtu bail lidot helikopterā.
veiksmiurvivors: Man ir drausmīgs laiks ar zaudējumiem. Es nesen pazaudēju darbu, tad mans labākais draugs izgāja man virsū, un tad šī traģēdija Ņujorkā / DC - tas ir kā vairāk, nekā es varu rīkoties, un tagad es jūtu pilnīgu tukšumu gandrīz bezcerīgi. Vai esmu traks?
Dr Stanczak: Nē, jūs esat satriekts. Atkal pēc piedzīvotā es būtu noraizējies, ja nepiedzīvotu šīs sajūtas. Es iesaku veltīt laiku savam vajadzību apmierināšanai. Meklējiet atpūtu, draudzību un atpūtu. Ja šīs nepatīkamās sajūtas saglabājas, ilgāk nekā mēnesi jūs varētu vēlēties apsvērt konsultāciju ar terapeitu. Es atvainojos par jūsu daudzajiem zaudējumiem.
aizmirstība1: Es joprojām esmu šoka stāvoklī, neticot notikušajam. Man ir ļoti grūti apbēdināt, un tas man liek just, ka man nav īstas sirds. Man ir tik daudz ziņu rakstu, bet nevienu no tiem neesmu lasījis. Es vairs nevaru skatīties TV. Es nezinu, kas man ir nepareizi.
Dr Stanczak: Jums nekas nav kārtībā. Katrs no mums dažādos veidos nodarbojas ar ārkārtēju stresu. Tas, iespējams, ir jūsu veids, kā rīkoties vai tikt galā. Atkal tas nekļūst par patoloģiju, kamēr tas nesāk ievērojami traucēt jūsu darbību dienā. Man ir aizdomas, ka ar laiku jūs arvien vairāk iesaistīsities notikumos, kas notiek jums apkārt. Jūsu šoks ir saprotams, un mēs visi tam piekrītam. Es biju savā mašīnā, kad dzirdēju ziņas, un atbildēju, atkārtoti kliedzot “NĒ”, it kā tas kaut kā mainītu šausminošos notikumus. Pēc tam es lūdzu, ka tā bija ziņu kļūda. Es tagad skumju un tieku galā, cenšoties palīdzēt citiem.
Dāvids:Daži cilvēki, Dr., ir ārkārtīgi dusmīgi uz visiem arābiem vai cilvēkiem no Tuvajiem Austrumiem. Vai tas ir racionāli un vai šajā brīdī ir veselīgi vai neveselīgi?
Dr Stanczak: Tas nav racionāli, bet diemžēl tas ir normāli. Mēs ne vienmēr esam racionālas domājošas būtnes, par kurām domājam, ka esam. Stereotips ir cilvēka dabas raksturs, kaut arī stereotipēšana liek mums pieļaut kļūdas vērtējumā.
Es mudinātu šos cilvēkus izpētīt viņu rūgtumu un pievērsties pozitīvajiem apstākļiem, kas saistīti ar šo briesmīgo notikumu. Es arī mudinātu šos cilvēkus iesaistīties centienos uzlabot situāciju nevis sliktāk. Piemēram, viena no pirmajām darbībām, ko es izdarīju, bija asiņu nodošana mūsu vietējai asins bankai.
Var arī palūkoties, kā šis notikums mūs kā tautu ir sapulcinājis. Joprojām stiprs, joprojām brīnišķīgs. Mums vajadzētu arī atzīt un būt pateicīgiem par milzīgo atbalstu, ko mēs saņemam no pasaules sabiedrības.
Dāvids:Šis ir nākamais auditorijas jautājums:
HPC-Karen: Kā HealthyPlace.com atbalsta grupas mitinātājam, ko mēs varam darīt, lai palīdzētu lietotājiem, kuri ierodas vietnē?
Dr Stanczak: Pirmkārt, pārlieciniet cilvēkus, ka viņu jūtas ir diezgan dabiskas un normālas. Nemēģiniet piespiest palīdzību tiem, kas nevēlas šādu palīdzību. Atzīstiet, ka cilvēki ir daudz stiprāki un veselīgāki, nekā mēs kādreiz viņiem piešķiram atzinību. Arī daži palīdzības veidi faktiski var būt kaitīgi. Mēs nevēlamies, lai cilvēki domā, ka ir slimi. Un mēs noteikti nevēlamies viņus padarīt slimus. Būtu jāmeklē mūsu palīdzība, kas būtu specifiska personai, kurai tā nepieciešama. Mudiniet cilvēkus atsākt pēc iespējas normālu dzīvesveidu. Ja tiešām kādam ir vajadzīga psiholoģiska palīdzība, sniedziet viņam nosūtījumu. Es arī iedrošinu tērzēšanas istabas un tajās piedāvāto atbalstu.
Dāvids:Šeit ir daži auditorijas komentāri par to, kas šajā vakarā tika pateikts līdz šim, tad mēs turpināsim ar jautājumiem:
C.U.: Kad dzirdēju par visu to, es nebēdājos par arābiem, es biju dusmīgs par to, ko viņi izdarīja. Viņi nogalināja daudz cilvēku, un, iespējams, viņi arī drīz gūs savainojumus. Šajās cīņās starp valstīm NEVIENAM NAV UZVARĒTĀJS visi kaut ko zaudē, un tas izraisa “masveida iznīcināšanu”.
Ny: Man liekas, ka atsevišķi būdami mēs esam vāji, bet, būdami vieni, tas parādīs, ka esam spēcīga tauta un ka mēs gūsim virsroku un neļausim nevienam atkal veikt terora aktus.
zaķi: Es izjust dusmas pie cilvēkiem šeit, šajā ASV, kas par to nerūpējas.
sajaukts1980: Es nodarbojos ar izvarošanu un, kad ieraudzīju ziņas par notikušo, es pilnībā satraucos.
HPC-Whiteswan: Līdzjūtība jums visiem, kuri esat pazaudējuši mīļoto.
zaķi: Esmu mēģinājusi raudāt, bet asaras nenāk. Es eju uz darbu, bet tad vienkārši sēžu tur.
Dr Stanczak: Iespējams, ka jūs nevarēsit raudāt, un jūs, iespējams, arī nespēsit koncentrēties uz savu darbu, bet es jūs iesaku domāt un mēģināt.
DAUNS. Marija: Es nesaprotu, kāpēc tam bija jānotiek.
Dāvids: Šis ir nākamais jautājums:
Āboliņa imp. Lai arī mans puisis nebija ievainots Pasaules tirdzniecības centra traģēdijā, es joprojām pēkšņi jūtu, ka es viņu pazaudēšu. Es zvana viņam vairākas reizes dienā tikai tāpēc, lai pārliecinātos, vai viņam viss ir kārtībā. Turklāt, kaut arī man ir bail no tā, ka viņš mani pamet, es esmu viņu sākusi virzīt prom. Ko jūs iesakāt apturēt?
Dr Stanczak: Jums rodas dažas neracionālas domas, tāpat kā visi cilvēki. Es apsvērtu īstermiņa konsultācijas ar terapeitu, kurš izmanto kognitīvās uzvedības terapiju. Par nosūtījumu varat sazināties ar savu Valsts psiholoģisko asociāciju.
Liser217: Man personīgi ir bail no kara. Vēl jo vairāk, tiek runāts par pasaules galu. Vai jūs domājat, ka tā ir hipe vai tā ir realitāte?
Dr Stanczak: Hype. Esot iepriekšējs Militārā izlūkošanas analītiķis, man šķiet maz ticams, ka pasaule beigsies. Attiecībā uz karu, visticamāk, būs jāveic kādi pasākumi, lai parādītu pasaulei, ka tas netiks pieļauts vai netiks sodīts. Tas ir mans personīgais viedoklis. Starp citu, visi baidās no kara vai melis.
Dāvids: Lūk, auditorijas komentārs:
annibelle: Mani skumdina tas, ka tie paši cilvēki, kuri to uzskata par traģēdiju, šķiet, tikai vēlas pagarināt traģēdiju ar atriebību un galu galā: karu
Majorka: Dr. Vai jums ir kādi padomi ņujorkiešiem par to, ko vēl mēs varam darīt, lai tiktu galā ar šīs traģēdijas sekām un kamēr mēs gaidām, lai dzirdētu par mūsu pazudušajiem tuviniekiem?
Dr Stanczak: Labi punkti!
Apmēram pēcspēles laikā es vēroju ziņas un domāju, ka ņujorkiešiem ir pārsteidzoša izturība un pacietība, kaut arī viņi to varbūt neatzīst.
Nemiers par atrašanos novārtā dažreiz var šķist nepanesams. Tomēr mums visiem kaut kā izdodas izkļūt cauri, līdz krīze tiek atrisināta un dzīve normalizējas pēc iespējas normāli. Es vēlētos, lai būtu vairāk, ko es varētu pateikt. Lai Dievs tevi svētī!
Ny: Man ir patiešām grūti to apspriest ar saviem bērniem. Viņi vienkārši nesaprot, kas ir noticis vai kāpēc es raudu, kad runāju ar viņiem par to, kas noticis ar Amerikas Savienotajām Valstīm. Es vienkārši neesmu pilnīgi pārliecināts par to, kas man būtu un ko viņiem nevajadzētu pateikt.
Dr Stanczak: Pirmkārt, pieaugušajiem to ir grūti saprast, tas neizraisa atskaņu vai iemeslu. Tādējādi dabiski, ka bērniem būs grūti saprast jēgu no nesenajiem notikumiem. Vislabākais, ko jūs varat darīt, ir būt resursam, uz kura viņi nonāk, kad rodas jautājumi, un pēc tam pēc iespējas labāk atbildēt uz šiem jautājumiem. Bērni uzņemsies mūsu vadību. Mēs kā pieaugušie viņiem parādīsim, kā viņi var reaģēt. Tāpēc mēs cenšamies parādīt labāko iespējamo paraugu.
DAUNS. Marija: Tas mani ir ļoti iedarbinājis. Kā es varu atgūt to, kas no tā ir pazaudēts, savu drošības sajūtu? Man ir bail atstāt savu māju. Vai tas ir normāli?
Dr Stanczak: Tāpat kā iepriekšminētajā jautājumā, jūs izjūtat dažas neracionālas domas, kuras mums visiem ir kopīgas. Jums ir svarīgi vispirms atzīt, ka šīs domas ir neracionālas, un aizstāt tās ar racionālāku skatījumu. Cilvēkiem to ir grūti izdarīt pašiem, un viņi bieži konsultējas ar psihologu.
taisnība: Man ir ēšanas traucējumi, un vienīgais, ko tas man ir nodarījis, ir liels laika pavadīšanas laiks. Es nezinu kāpēc?
Dr Stanczak: Tā ir jūsu reakcija uz stresu un kontroles zaudēšanu. Jums vajadzētu konsultēties ar terapeitu par labāko veidu, kā pēc iespējas ātrāk atjaunot normālus ēšanas paradumus un palīdzēt jums piemērotāk tikt galā ar šo stresa līmeņa paaugstināšanos.
Dāvids:Mums ir pāris cilvēku no ārzemēm, kuriem ir jautājumi, Dr. Stanczak:
jen septiņi: Lai arī es dzīvoju Austrālijā, mani šī traģēdija ir dziļi skārusi. Tomēr man ir medicīnisks stāvoklis, kas nozīmē, ka es nevaru raudāt (bez asarām) un nezinu, kā tikt galā ar savām jūtām.
Dr Stanczak: Es domāju, ka jūs to darāt ļoti labi. Jūs piedalāties grupas pasākumā, jūs komunicējat savas domas un jūtas, un jūs atbalstāt savus līdzcilvēkus Amerikā. Asaras nav vajadzīgas. Liels paldies, ka esat tur, es jūtos labāk, vienkārši uzzinot, ka esat kopā ar mums!
kamene34: Es esmu no Austrālijas un jūtos tik ļoti noraizējusies par notikumiem ASV. Tik skumji. Es nevaru izslēgt televizoru, es tikai visu dienu to vēroju un esmu murgos. Es nezinu, ko darīt, es netieku galā un es arī ciešu no depresijas.
Dr Stanczak: Pirmkārt, jūsu jūtas ir normālas. Daudzi no mums piedzīvo tieši tās pašas lietas. Varat būt drošs, ka šīs parādības ir pārejošas un ka nākotnē jutīsities labāk. Dažiem no mums tas prasa ilgāku laiku nekā citiem. Vārds Depresija tiek izmantots dažādos veidos, ja jūtat, ka ciešat no klīniskas depresijas, es iesaku konsultēties ar savu garīgās veselības aprūpes sniedzēju. Ar laba vēlējumiem.
Dāvids:Lūk, apmeklētāja no Lielbritānijas auditorijas komentārs:
bluechickpea: Tikai komentārs. Es esmu no Apvienotās Karalistes, un, lai gan tas mūs gandrīz neietekmē Apvienotajā Karalistē kā Amerikas iedzīvotājus, es tiešām jūtu, ka es un visi citi cilvēki visā pasaulē nespējam darīt pietiekami, lai palīdzētu un atbalstītu Ameriku laiks. Es tikai vēlos, lai man personīgi būtu pietiekami daudz vārdu, ko teikt cilvēkiem, kurus šī traģēdija ir izpostījusi, bet no Lielbritānijas uz Ameriku mēs visi sūtam savas domas un lūgšanas.
Dr Stanczak: Paldies Tev par atbalstu. Tikai jūsu laipnie vārdi un domas sniedz lielāku komfortu, nekā jūs jebkad spējat iedomāties.
HPC-Whiteswan: Es esmu no Kanādas, un es piedzīvoju arī nepatīkamus pārkāpumus. Pēdējo dienu laikā šī situācija izraisīja daudz emociju
Barbs: Pēc tam, kad visu to redzēju otrdien TV, man tajā naktī bija murgi par manu pagātnes vardarbību. Kā man vajadzētu sadzīvot ar šo traģēdiju, kas notiek reālajā dzīvē, vienlaikus paļaujoties uz savu vardarbību naktī?
Dr Stanczak: Nav neparasti, ka stresa gadījumi saasina esošās neatrisinātās problēmas. Es jūs mudinātu vērsties pie šī jautājuma pie savas garīgās veselības pakalpojumu sniedzēja, jo es patiešām nevaru piedāvāt psihoterapeitiskos pakalpojumus internetā. Veiksmi tev!
membee: Es jūtos vainīgs par savu garīgo slimību, kad citiem ir tuvinieki, kuri ir miruši. Ko man darīt?
Dr Stanczak: Jūs piedzīvojat to, ko parasti sauc par "izdzīvojušā sindromu". Nav par ko justies vainīgam. Ja šīs sajūtas saglabājas, jums tās jāapspriež ar terapeitu. Tomēr es zinu, ka daudzi no mums ir pārvērtējuši savas problēmas un bažas, ņemot vērā nesenos notikumus.
Dāvids:Skatītājiem, mēs priecājamies arī par jūsu komentāriem par mūsu īpašo ziņojumu dēli ar nosaukumu “Traģēdijas atbalsts-uzbrukums ASV”.
Paldies, Dr Stanczak, ka esat mūsu viesis šovakar un par šo informācijas apmaiņu ar mums. Un tiem, kas atrodas auditorijā, paldies par ierašanos un piedalīšanos. Es ceru, ka jums tas noderēja. Šeit HealthyPlace.com ir ļoti liela, aktīva un ļoti gādīga kopiena.
Vēlreiz pateicos jums, Dr. Stanczak, ka pievienojāties mums šovakar.
Dr Stanczak: Paldies, ka ļājāt man piedalīties šovakar. Es esmu pagodināts par jūsu ielūgumu. Ar labunakti.
Dāvids: Šeit ir daži papildu auditorijas komentāri, kas tika iesniegti vēlu. Man likās, ka es tos visus iesūtīšu.
Liser217: Vienkārši gribēju teikt labu nakti visiem. Uzturiet cerību savās sirdīs. Un ticiet viens otram.
Majorka: Visu ņujorkiešu vārdā es gribu pateikties tiem no jums, kas lūdzat par mums un kuriem jūs domājāt kopš traģēdijas. Es arī gribu pateikties tiem no jums, īpaši, kuri ir ziedojuši asinis vai tamlīdzīgus vai kuri jebkādā veidā ir brīvprātīgi iesaistījušies. Es domāju, ka NYC parāda ne tikai mūsu kolēģiem amerikāņiem, bet arī pasaulei, ka mēs esam tādi, ka mēs varam tikt galā pat ar vissliktāko scenāriju un ka mēs patiešām esam brīvības un cerības bāks. Apvienosimies visi kopā kā viena tauta.
Dāvids: Ar labunakti.
Atruna: mēs neieteiktu vai neatbalstītu nevienu mūsu viesa ieteikumu. Patiesībā mēs ļoti iesakām pārrunāt visus ārstēšanas veidus, ārstniecības līdzekļus vai ieteikumus ar savu ārstu pirms to ieviešanas vai izmaiņām ārstēšanā. Šajā konferencē notiek informācijas un noderīgu ideju sniegšana situāciju risināšanai; nav paredzēts sniegt jums psihoterapiju vai medicīniskas konsultācijas.
