1. solis: ātra vai neregulāra sirdsdarbība

Nepatīkamas sirdsdarbības pārmaiņas ir panikas lēkmes visbiežāk novērotie simptomi. Vairāk nekā 80% cilvēku, kas piedzīvo paniku, simptomā norāda ātru vai neregulāru sirdsdarbības ātrumu.

Trīs sūdzības ir raksturīgas pacientiem, kuri vēlas saņemt ārsta padomu par savu sirdi: "Mana sirds jūtas kā tā sitās vardarbīgi manā krūtīs "," Mana sirds sacenšas "un" Mana sirds jūtas kā izlaižot sitienu. "Aritmija ir jebkāds sirdsdarbības traucējums ritms. Ja sirds pukst ātrāk nekā parasti, šo aritmiju sauc par tahikardiju. Nepatīkamas sajūtas sirdī, gan ātras, gan lēnas, regulāras vai neregulāras, par kurām cilvēks apzinās, sauc par sirdsklauves.

Ātras vai neregulāras sirdsdarbības fiziskie cēloņi

• aritmija
• postmiokarda infarkts
• tahikardija
• organiskas sirds slimības
• sirdsklauves
• sirdskaite
• ekstrasistolija
• infekcijas
• koronāro artēriju slimība

Sirds sirdsklauves parasti ir gaidāma sensācija, kad sirdsdarbības spēks un ātrums ir ievērojami paaugstināts. Pēc intensīvas fiziskās slodzes esam pamanījuši, kā sirds dungojas pret krūškurvja sienu. Kad mēs sākam atpūsties, šī sajūta var īsi turpināties, līdz mēs atgūstamies no mūsu slodzes.

Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz trauksmi, sirdsdarbības sirdsklauves var rasties biežāk, nonākot psiholoģiski neērtās situācijās. Faktiski lielais vairums ārstu sūdzību par sirdi norāda uz psiholoģiskām, nevis fiziskām problēmām. Trauksmains cilvēks var pievērst uzmanību saviem fiziskajiem simptomiem, tā vietā, lai iemācītos tikt galā ar situāciju, kas izraisa simptomus. Pēc vairākām epizodēm, kurās viņš sirdi piedzīvo “sirdsklauves” vai “pukst pārāk strauji”, viņš baidās, ka tā ir sirds slimības vai kādu citu fizisku traucējumu pazīme.

Ir iespējams apzināti pamanīt dažus nelielus sirds ritma traucējumus. Piemēram, daži cilvēki apraksta tādas sajūtas kā sirds "kritiens", sirds "izlaižot ritmu" vai "pagriežot rotājumu." Mēs saucam par šo pēkšņo spēcīgo sirdsdarbību, kam seko ilgāka nekā parasti pauze ekstrasistolija. Šīm sirds priekšlaicīgajām kontrakcijām parasti nav nopietnas nozīmes un tās rodas daudziem veseliem cilvēkiem.

Faktiski vairāku pētījumu rezultātu dēļ mēs tagad zinām, ka normāli, veselīgi indivīdi ir raksturīgi visa veida aritmijas. Vienā nesenā pētījumā, kas publicēts New England Journal of Medicine, Dr Harolds Kenedijs atklāja, ka veseliem cilvēkiem ar biežiem un sarežģītiem neregulāriem sirdspukstiem, šķiet, nav lielāks fizisko problēmu risks nekā parasti. Kopumā pētnieki secina, ka lielākajai daļai pat veselīgāko cilvēku ir kādi ritma traucējumi, piemēram, izlaisti sitieni, sirdsklauves vai sirdsklauves krūtīs.

Tahikardija jeb ātra sirdsdarbība ir visizplatītākā ar sirdi saistītā sūdzība un viens no raksturīgākajiem iemesliem, kāpēc pacienti meklē medicīnisko palīdzību. Daudziem veseliem veseliem cilvēkiem tā ir ikdienas parādība, reaģējot uz fiziskiem vingrinājumiem vai intensīvām emocijām. Jebkāda veida uztraukums vai trauma, pat nogurums vai izsīkums, var paātrināt sirds darbību, īpaši pārlieku nemierīgiem cilvēkiem. Pārāk daudz cigarešu, pārāk daudz alkohola un jo īpaši pārmērīgs kofeīna daudzums dažkārt var izraisīt tahikardiju. Ātri sirdsdarbība var izraisīt arī tādas infekcijas kā pneimonija, kā arī akūtas iekaisuma slimības, piemēram, reimatisko drudzi.

Lai gan vairums sūdzību par sirdsklauves atspoguļo nelielas sirds problēmas vai trauksmes pazīmes, iespējams, ka tās ir saistītas ar kādu koronāro artēriju slimību. Artēriju sašaurināšanās sirdij izraisa šādas slimības.

Atveseļošanās un rehabilitācija pēc sirdslēkmes var būt sarežģīta psiholoģiska problēma. Daudzi cilvēki baidās, ka pārāk liela aktivitāte vai uztraukums varētu izraisīt otro uzbrukumu. Tad nav brīnums, ka pacienti pēc miokarda infarkta baidās no sirds izjust savas sirds sajūtas. Daudzi atgriezīsies ārsta kabinetā vai slimnīcas neatliekamās palīdzības telpā ar sūdzībām par sirdsklauves. Četrpadsmit procenti sirds slimnieku vēlāk cieš no panikas traucējumiem, kas ir satraukta prognoze, ka viņiem būs trauksmes lēkme vai sirdslēkme. Pašpalīdzības grāmatas 6. nodaļā Nelietojiet panikas aprakstīts veids, kā panika sarežģī atveseļošanos no miokarda infarkta.

Sūdzības par "sacīkšu" sirdi var signalizēt par noteikta veida organiskām sirds slimībām un sirds mazspēju. Tomēr biežāk šo kaites simptoms būs elpas trūkums. Infekcijas, piemēram, pneimonija un reimatiskais drudzis, var izraisīt arī ātru sirdsdarbību.

Nākamais: 1. solis: medikamentu blakusparādības
~ atpakaļ uz Anxieties vietnes mājas lapu
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem