Jauns gads un jauns sākums atkarību atjaunošanā

Ir 1. janvāris, un tas ir jauns gads. Daudzi cilvēki ir nolēmuši, ka šodien būs jauna sākuma diena, kad būs jārisina jautājumi atkarību izraisoša izturēšanās. Kas attiecas uz mani, tā vienkārši ir cita diena. Es nedomāju mazināt Jaunā gada rezolūciju ideju, bet es tikai domāju, ka jebkura mūsu izvēlēta diena var būt jauns sākums.

Saskaroties ar sekām

Manuprāt, tas viss ir nepieciešams, lai rūpīgi izpētītu savu dzīvi un apzinātos, kā narkotikas, alkohols un citas atkarības ir negatīvi ietekmējuši. Tas ne vienmēr ir vienkārši. Liegšana bieži var būt būtisks šķērslis tīras un prātīgas dzīves meklējumos. Turklāt atkarības progresīvais raksturs var būt tik postošs, ka lietotājs neredz nekādu izeju no dzīvās elles, ko šis dzīvesveids var radīt.

Bet, neskatoties uz atkarības briesmīgajām sekām, es ticu, ka cerība ir iespējama. Kad biju nokļuvis šīs briesmīgās slimības rokās, es tomēr kaut kā varēju cerēt, ka ir iespējama labāka dzīve. Man bija jāpārcieš gadiem garīgas un emocionālas ciešanas, kas apvienotas ar a

bipolāra diagnoze vienlaikus. Man pirmais solis bija atzīt, ka mana dzīve ir kļuvusi pilnīgi nevaldāma un ka es nevaru kontrolēt savu ķīmisko izmantošanu. Tieši ar šīm zināšanām es varēju atzīt, ka man vajadzīga palīdzība. Man šis datums bija 1988. gada 17. janvāris, un kopš tā laika es neesmu izvēlējies dzērienu vai narkotikas. Dažreiz ir grūti noticēt, ka ir pagājis tik daudz laika, bet jūs zināt, ko viņi saka: “laiks peld, kad jautri pavadāt laiku”.

Atkarība: jūtu slimība

Atskatoties uz savu aktīvo atkarību, es spēju saprast, ka tik daudz no tā izrietēja no vēlmes mainīt veidu, kā es jūtos, lietojot narkotikas un alkoholu. Es domāju, vai tas nav tas, ko dara narkotikas? Es esmu noguris, tāpēc es lietošu šīs zāles, lai liktu man justies “augšā”. Esmu vads, tāpēc es lietošu šo narkotiku, lai palīdzētu man novājēt. Ir piektdiena, tas nozīmē, ka ir laiks ballēties ar draugiem. Ir daudz attaisnojumu, kurus mēs varam izmantot, lai racionalizētu mūsu izmantošanu.

Palīdzība ir pieejama

Ko mēs varam darīt, ja jūtamies gatavi padoties savai atkarībai? Palīdzība ir pieejama. 12 soļu programmas, piemēram, Anonīmi alkoholiķi (AA) un Narkotiku anonīms (NA), kā arī citas atbalsta grupas, piemēram Laicīgais saprāta rīkojums (SOS) ir palīdzējuši miljoniem atrast labāku ceļu. Citi ir atraduši atbalstu ar garīgo organizāciju vai formālās stacionārās / ambulatorās ārstēšanas palīdzību. Tikai atceraties, ka jums nav jācīnās tikai ar savu atkarību. Ir labāks veids. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs izlemjat par 1. janvāri vai 1. jūliju, izvēle ir jūsu ziņā.