Trauksme cieš un ir grūtniece
Vakar man bija ārkārtīgi šokējoša un sirreāla diena. Man radās aizdomas, un, lai iegūtu pārliecinošus rezultātus, bija nepieciešami pāris testi. T kungs visu nedēļu ir ārpus pilsētas, tāpēc man viņam bija jāpasaka pa tālruni. Es tik ilgi nevarēju to paturēt pie sevis. Es uzzināju, ka esmu stāvoklī.
Ja ar šo grūtniecību viss noritēs labi, tas būs mūsu otrais bērns. Tas nebija ne plānots, ne novērsts, un vienlaikus esmu saviļņots un nervozs. Es jūtos ļoti svētīta, ka man uzticas citu mazuļa audzināšana un kopšana. Tātad, ko dara grūtniecība nozīmē manas trauksmes sajūtu?
Trauksmes pārvaldīšana grūtniecības laikā bez satraukuma medikamentiem
Es esmu pārtraucis lietot Sertralīns (Zoloft) aukstu tītaru un noteikti vairs neņemšu Klonozepāms līdz brīdim, kad man būs pabeigta kopšana. Kaut arī mans ārsts teica Sertralīns vai Zoloft grūtniecības laikā ir kārtībā, viņš arī sacīja, ka vislabāk nav lietot psihiatriskus medikamentus, ja jūs varat tam palīdzēt pirmā trimestra laikā. (LasītPsihisko zāļu lietošanas ietekme grūtniecības laikā")
Ar savu pirmo grūtniecību man bija paveicies būt gandrīz bez trauksmēm un bez medikamentiem visu grūtniecības laiku un apmēram pirmos 10 barošanas mēnešus. Mana māte bija tāpat. Viņa vienmēr jutās labāk, kad bija stāvoklī. Es ceru, ka tas pats notiks ar šo.
Antidepresantu un trauksmes medikamentu riski grūtniecības laikā
Mani nervozē jebkurš blakusparādības, pēkšņi pārtraucot lietot manu antidepresantu, zāles pret trauksmi. Parasti, ja aizmirstu lietot Sertralīnu ilgāk par dienu, man rodas briesmīgas vēdera sāpes un krampji. Es neatceros, ka pagājušajā reizē, kad pārtraucu grūtniecību, jutos blakusparādības, tāpēc es atkal ceru uz to pašu. Nav pareizi ņemt Klonozepāms grūtniecības vai barošanas laikā. Papildus iespējamiem iedzimtiem defektiem un atsaukšanas simptomiem jaundzimušajam tas var izraisīt jūsu mazuļa zobus!
Kad es pirmo reizi nolēmu palikt stāvoklī, es nezināju, vai man jāgaida, kamēr es "atguvusies" no satraukuma pirms grūtniecības iestāšanās vai nē. Daļēji tas ir iemesls, kāpēc man ir sajūtas, kādas es esmu par to, ka esmu izārstēta no jūsu satraukuma. Ja jūs tā jūtaties, varat atlikt šos dzīves lēmumus tam, kurš zina, cik ilgi. Tā vietā es nolēmu, ka tas varētu būt kaut kas man jāiemācās sadzīvot, un tāpēc, kad es jutu, ka man tas ir kontrolēta sociālā trauksme, Es jutos ērti stāvoklī.
Es uzskatu sevi par laimīgu, ka es tik daudz labāk ar savu satraukumu izturos grūtniecības laikā, bet tas nenozīmē, ka jums būs tāpat. Dažām sievietēm pēc grūtniecības iestāšanās viņu satraukuma simptomi pasliktinās. Tātad, ja jūs domājat par šo lēmumu, mans padoms būtu pagaidīt, līdz jūtaties, ka esat veiksmīgi iemācījies un izmantojis instrumenti jūsu nemiera pārvaldīšanai un tad ej to meklēt.
