Līdzjūtības sajūta ēšanas traucējumu un pārdzīvojušo ēšanas laikā

Nesen es atrados uz ceļa, lai strādātu, ceļotu un sazinātos ar daudziem cilvēkiem, un tāpēc ar viņiem radīju brīnišķīgas atmiņas. Kad man bija kluss brīdis, gaidot lidostā, es sastapos ar rakstu, kuru uzrakstīja slavenība. Raksts bija viņas pirmais tiešais pārskats par ilgu cīņu ar ēšanas traucējumiem. Protams, es jutos spiesta to lasīt, tiklīdz nokļuvu dažās pirmajās rindās un sapratu, par ko ir runa. Tomēr kaut kad manā lasījumā manis aprakstā par paškaitējumu, ko šī sieviete bija izdarījusi, bija pārāk grafisks raksturs, un manā reakcijā uz to notika kaut kas diezgan neparasts. Izlasot vienu konkrētu rindkopu, es ātri izslēdzu planšetdatoru un dažu sekunžu laikā to ievietoju somā. Vienkārši sakot, mani dziļi uztrauca tas, ko tikko lasīju, un kaut kas manī iesprūda. Vārdi, kas man ienāca prātā, pirms es pārtraucu lasīt, bija: “Oho, es nekad to nedarīšu”, kam sekoja “Pagaidi, es esmu tur bijis. Es zinu, kā tas jūtas. "Uzreiz man šķita, ka abi domāju, ka tas, ko es lasīju par šīs personas izturēšanos, ir satraucošs, taču tajā pašā laikā es sapratu

Es kaut kad savas dzīves laikā esmu bijis tas cilvēks.

Līdzjūtības sajūta palīdz man uzturēt ēšanas traucējumu atjaunošanos

Izprotot savu reakciju, es nomierinājos. Tūlīt es jutu, ka mana sirds piepilda ar milzīgu līdzjūtību autoram vai jebkuram citam, kurš šobrīd cieš no ēšanas traucējumiem vai kādreiz ir cietis no tiem. Tūlīt es atzinu, cik viegli ir spriest par kāda cita stāstu, pat ja es pats esmu piedzīvojis tādu pašu modeļu variācijas cīņā pret garīgo slimību. Tomēr svarīgāk ir tas, ka es sapratu, ka mana reakcija nozīmē arī to, ka mana dzīves un cīņas daļa ir beigusies: es nekad to nedarītu iedzeršana un attīrīšana atkal tas, kā es pieradu. Es vienkārši nespēju uztvert attēlu, liekot tam rīkoties un izvēloties atkal iesaistīties šāda veida uzvedībā. Es arī zinu, ka, lai to sasniegtu, Man ir jāizdara ikdienas izvēle, lai pārdomātu negatīvās domas par ķermeņa tēlu, kad viņi ienāk man prātā.

Būtu viegli justies smagi par atveseļošanos. Būtu viegli pateikt, ka esmu “virs” iekļuvis atpakaļ vecajos ieradumos - ka tagad man ir pārāk labi, kad esmu atveseļojies pēdējos sešus gadus. Tas ir slazds, kurā es nevaru iekrist; tas ir, kur es šobrīd esmu ceļā uz atveseļošanos.

Ēšanas traucējumu atveseļošanās laikā ir nepieciešams sajust manas sajūtas

Ēšanas traucējumu atgūšana ir mūža cīņa, jo pat tagad, kad esmu izdarījis paškaitējumu, es joprojām to daru jāpatur prātā, ka, ja es kādreiz ļautu negatīvajai domāšanai iegūt vislabāko no manis un izlemtu neizmantot darbarīki Esmu attīstījies gadu gaitā pārvaldīt un kontrolēt sprūdus vai, ja es pārtraucu sevi apkārt ar pareizajiem cilvēkiem savā dzīvē, lai uzturētu atveseļošanos, es varētu nonākt nepatikšanās.

Es vienmēr galu galā izdarīju vienu un to pašu secinājumu: es zinu, ka dzīvē esmu pelnījusi vairāk, nekā tas, ko mani ēšanas traucējumi man iemācīja noticēt, ka esmu pelnījis. Es zinu, ka esmu pelnījis atveseļošanos. Tā kā atveseļošanās vienmēr bija manā sasniedzamībā, atgūšana ir sajūta, ko nesu visur, kur esmu Es eju, un, lai arī mana bijusī ēšanas traucējumu vēsture man ikdienā ir ļoti aktuāla, Es neatgriezos tajā vietā, kur kādreiz atrados.

Kā būs ar tevi un tavu ceļojumu uz atveseļošanos? Vai jūs kādreiz pamanāt lasīt vai dzirdēt citas personas cīņu ar viņu ēšanas traucējumiem? Par ko tas liek domāt?

Jūs varat arī sazināties ar Patricia Lemoine on Google+, Twitter, Facebook, un Linkedins.