Rakstīšana un saruna par ēšanas traucējumu atgūšanu

Es bieži saku un rakstu, ka mani ēšanas traucējumi mani nekad nav definējuši, ne tā diagnozi, ne stigmu, kas saistīta ar ciešanām slimības dēļ. Pat šodien es esmu atvērts par to, ka es nodarbojos ar uztraukumiem par ēdienu, un nē, es arī par to nekaunos.

Ar prieku raksta un runā par ēšanas traucējumu atgūšanu

Nesen es sāku domāt par to, ko tas viss nozīmē; fakts, ka es labprāt rakstu un runāju par to, ka esmu izdzīvojis par ēšanas traucējumiem. Varbūt manā iekšienē bija dzimis mazs karš, kurš izcēlās pēdējā kritienā. Man dažreiz ir saplēsts tas, ka es vēlos izzināt savu pieredzi, atrast līdzsvaru savā dzīvē, un kur mans aktīvisms šajā jomā iederas ikdienā, nepārspīlējot manus citus ikdienā aktivitātes.

Esmu arī pamanījis, ka daži notikumi manā dzīvē, īpaši darījumos ar nāvi pēdējā gada laikā, ir padarījuši mani noturīgāku. Šie notikumi bija katalizators manā lēmumā dalīties savās pārdomās par atveseļošanos cerībā palīdzēt vīriešiem un sievietēm, kuras, tāpat kā es, cīnās ar ķermeņa tēla problēmām un

ēšanas traucējumi. Varbūt vidējas meitenes dzirdēšana, lasīšana un redzēšana, kas spēja veiksmīgi vadīt atveseļošanos, var radīt mierinājumu citiem, kuri varētu justies vientuļi vai iestrēguši atveseļošanās procesā.

Rakstīšana par atkopšanu vs. "Tumšākas dienas"

Tumšākajās dienās es ļoti maz rakstu par paškaitējošo izturēšanos, ar kuru nodarbojos gadiem ilgi, jo tā bija viegla slimības uzvedība. Es drīzāk izvēlējos koncentrēties uz “uzlabošanās” sākumu, ko es uzskatu par visgrūtāko pirmo soli. Kad man jautā, kāpēc es izvēlos šo leņķi, es atbildu, ka, lai arī slimība ir īsts laika brīdis, kad kāds nolemj mēģināt to pārvarēt, pārvaldīt atgūšanu un dzīvot veselīgi, ir “mūžīgs” ceļojums. Pēdējais, manuprāt, ir precedents, jo tieši par to ir jārunā.

Labklājība ir tas, ko mēs visi vēlamies, un tas, manuprāt, ir jāredz cilvēkiem, kas cieš no ēšanas traucējumiem, lai to sasniegtu. Ka es cieta no bulīmijas, un es to vairs nedaru, Es uzskatu, ka man ir svarīgi dalīties, jo šādi rīkojoties, es palīdzu mazināt aizspriedumus ap ēšanas traucējumiem un garīgajām slimībām.

Tikpat svarīgi ir mēģināt iedvesmot cilvēkus ciešanas klusumā ka nāk labākas dienas. Jā, to var būt grūti sākt, un vispirms būs nepieciešama griba spert mazuļa soļus pretim pamatīgām pārmaiņām, taču tas var atmaksāties. Ja jūs smagi strādājat ar citu palīdzību un piedodat sev par pagātnes paškaitējumu, varat iemācīties virzīties tālāk. Pagāja kāds laiks, bet piedodot sev, Es esmu nobriedis pieejā savai slimībai. Tāpēc es aicinu ikvienu, kurš apsver iespēju atgūties no ēšanas traucējumiem, atrast veidu, kā piedot; jo šādi rīkojoties, tas paver durvis uz jaunu pasauli bez sāpēm, ko rada ilūzija par to, ko ēšanas traucējumi palīdz radīt jūsu prātā.

Es labprāt uzzinātu no jums un to, kā jūs rīkojaties ar savu vēsturi, kad ciešat no ēšanas traucējumiem. Vai jūs labprāt dalāties pieredzē? Vai jums ir svarīgāk dalīties tumšākajās dienās un kaitīgajās aktivitātēs, kurās esat iesaistījies, vai atveseļošanās ceļojumā un tā neveiksmēs?

Jūs varat arī sazināties ar Patricia Lemoine on Google+, Twitter, Facebook, un Linkedins .