Psihisko slimību ietekme uz ģimenes attiecībām

Ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir garīga slimība, jūs varat sajust neapmierinātību, dusmas, aizvainojumu un daudz ko citu. Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu sev, un to darot arī tuvinieks?

Garīga slimība rada šaubas, apjukumu un haosu ģimenē. Bet ģimene var dziedēt, kad tā pārsniedz viņu mīļotā slimību, nevis prom no sava mīļotā.

Kad es noliecos atpakaļ savā krēslā un domāju par Pārkeru ģimeni, es zinu, ka viņi ir mainījušies. Baiļu vietā izolācija un kauns, ir mīlestība, saikne un nozīme. Un pats galvenais - cerība ir aizstājusi bailes un izmisumu. Miljoniem ģimeņu visā valstī cieš tieši tā, kā cieta Pārkeri, bet daudzām nav tik paveicies. Šīs ģimenes labākajā gadījumā ignorē, un sliktākajā gadījumā tās vaino sabiedrība, kas nesaprot viņu vajadzības. Bet Pārkeru ģimene (nevis viņu īstais vārds) ir piemērs tam, kas var notikt.

Mūsu pirmā ģimenes tikšanās notika vēsajā novembra pēcpusdienā pirms četriem gadiem manā Santa Barbaras birojā. Man pa kreisi sēdēja Pols Pārkers - jauns vīrietis, kurš nespēja veikt grāmatveža pienākumus. Mēneša laikā viņš bija zaudējis divus darbus. Šajā laikā bija pasliktinājusies arī cita izturēšanās pret sevi, apgrūtinot viņu patstāvīgu dzīvi. Viņš bija kļuvis tik savādi, ka satrauca un apmulsināja visu savu ģimeni. Man labajā pusē sēdēja Pāvila vecāki Toms un Tīna. Un blakus viņiem bija viņu divi jaunāki bērni, 16 gadus vecais Džims un 23 gadus vecā Emma.

Paulam ir neirobioloģiski traucējumi (NBD) un psihiskas slimības, ko izraisa smadzeņu disfunkcija. NBD pašlaik ir liela depresija, šizofrēnija, bipolāri traucējumi un obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Lai arī dažāda veida garīgās slimības rada dažādas problēmas, ir līdzības tam, kā šīs slimības ietekmē ģimenes locekļus un tuviniekus.

Sesija izvērsās. "Jūs vienkārši nesaprotat, ārsts," Pāvila tēvs izcēla. "Neviens neuzklausa mūs, viņa ģimeni. Nav viegli tikt galā ar Pāvilu. Es ienīstu to teikt, bet viņš var būt tāds nasta. Mana sieva un es neko nevaram darīt, neapsverot tās ietekmi uz Pāvilu - un viņam ir 30 gadu. Pusi laika mēs jūtamies kā traki. "Toms piebilda:" Pols mums šķiet svešs. Tas ir it kā citplanētieši būtu paņēmuši mūsu dēlu un atstājuši krāpnieku. "

Toms un Tīna, gandrīz nedomājot par bērniem, dalījās Pāvila slimības izpostīšanā viņu laulībā. Viņi bija tik nosusināti un tik dusmīgi viens uz otru, ka reti mīlēja, un reti izgāja kopā. Kad viņi to izdarīja, viņi strīdējās par Pāvilu. Toms domāja, ka daudzas no Pāvila problēmām ir pārspīlētas un ka viņš tās izmanto. Tāpat kā daudzas mātes, Tīna bija aizsargājošāka un izmitināja dēlu, it īpaši pirmajos gados. Šīs atšķirības izraisīja ķildas bērnu priekšā, par ko ģimene baidījās gandrīz tikpat ļoti kā Pāvila dīvainā un savdabīgā izturēšanās. Abiem vecākiem bija maz līdzjūtības Pāvilam vai vienam otram. Vēl mazāk laika atlika Džimam un Emmai, jo tie šķita tik normāli un neradīja problēmas.

Bez brīdinājuma Džims pārtrauca: "Atkal ne. Kāpēc Pāvils saņem visu uzmanību? Es nekad nejūtos svarīgs. Jūs vienmēr runājat par viņu. "Neņemot vērā viņas pašas bailes, Emma mēģināja nomierināt ģimeni, ka Pāvilam viss būs kārtībā. "Mēs jau agrāk esam risinājuši Pāvila problēmas," viņa aizbildinājās. Bija daudz neizteiktu jūtu, piemēram, cieta milzīgā Toma un Tīnas atbildība, aizvainojums, ko izjuta Emma un Džims, kā arī ģimenes vaina, izsīkums un demoralizācija. Un bija puse vēlēšanās, lai Pāvils vienkārši pazustu.

Neskatoties uz visu, ģimene mīlēja Pāvilu. Viņiem katram bija spēcīga - pat nikna - lojalitāte pret viņu. Tas bija acīmredzami, kad Toms paskaidroja: "Mēs atvedām Pāvilu šeit, mums rūp, kas notiek, mēs sēdējam uzgaidāmajā telpā, kamēr viņa dzīve rit uz līnijas, un mēs parūpēsimies par Pāvilu, kad viss tiks pateikts un izdarīts. "Pāvils bija svarīgs visiem viņiem.

Apstāšanās sāp

Ģimene bija meklējusi palīdzību no citiem garīgās veselības speciālistiem. Pāvila vecāki stāstīja, ka vairāki profesionāļi viņu vainīgi par viņa traucējumiem, un viņi ziņoja, ka jūtas apmulsuši un bezpalīdzīgi. Emma un Džims jutās kā izstumti; vecāki viņus ignorēja un izvairījās no draugiem. Visi vēlējās, lai ievainotais apstājas. Vismaz ģimene vēlējās, lai kāds atzīst viņu sāpes un saka: "Tam visiem jums jābūt ļoti smagam."

Parkeri nav reti vai neparasti. Vienam no pieciem amerikāņiem jebkurā laikā ir psihiski traucējumi, un pusei viņu dzīves laikā kāds būs.

Vairāk nekā 100 miljoniem amerikāņu ir kāds tuvs ģimenes loceklis, kurš cieš no smagas garīgas slimības. No 10 galvenajiem invaliditātes cēloņiem puse ir psihiski traucējumi. Līdz 2020. gadam galvenais invaliditātes cēlonis pasaulē var būt nopietna depresija. Turklāt tiek lēsts, ka tikai 10 līdz 20% no tiem, kam nepieciešama aprūpe Amerikas Savienotajās Valstīs, to saņem iestādēs; pārējie saņem primāro aprūpi no ģimenes.

Ģimene, kas veltīta viņu slimajam loceklim, var būt vislabāk glabātais noslēpums dziedināšanas arsenālā. Tomēr ģimenes locekļi tiek uzskatīti par atbalsta komandu; viņi nav pazīstami kā stresa un sērojošie. Šīs nogurušās mātes un tēvi, meitas un dēli, vīri un sievas arī ir pelnījuši uzmanību.

Garīgās slimības var aust šaubu, apjukuma un haosa saiti ap ģimeni. Negribot, cilvēks ar garīgām slimībām var kontrolēt visu ģimeni, izmantojot kontroli un bailes vai bezpalīdzību un nespēju. Tāpat kā kauslis, garīgās slimības priekšnieki ir galvenie cietēji, kā arī tuvinieki. Nestabilitāte, šķiršanās, šķiršanās un pamešana ir bieži sastopami garīgo slimību iznākumi ģimenē.

---

Zem ietekmes

Es esmu novērojis piecus faktorus, kas saista ģimenes ar izmisumu par savu mīļoto slimību: stress, trauma, zaudējumi, bēdas un pārgurums. Šie faktori nodrošina noderīgu sistēmu, lai izprastu reibumā esošās ģimenes struktūru.

Stress ir garīgās slimības ģimenes pieredzes pamatā. Pastāv pastāvīga spriedze, bailes un raizes, jo slimība var streikot jebkurā laikā. Ģimenes locekļiem ir ierasts "staigāt pa olu čaumalām". Pārkers atmosfēru pielīdzina spiediena katlam un slimajam mīļotajam ir iespēja "noiet no dziļā gala" stelles. Stress uzkrājas un noved pie psihosomatiskām slimībām. Tomam ir paaugstināts asinsspiediens, bet Tīnai ir čūlas.

Traumas ir arī ģimenes pieredzes pamatā. Tas var sagraut biedru uzskatus par kontroli, drošību, nozīmi un viņu pašu vērtību. Kaut arī NBD upuri reti uzbrūk citiem fiziski, viņi uzbrūk ar vārdiem, un viņu vārdi var sašķelt ģimeni. Vēl viena traumas forma ir "liecinieka trauma", kurā ģimene bezpalīdzīgi vēro, kā tuviniekus spīdzina viņu simptomi. Šis ģimenes atmosfēras veids bieži var izraisīt tādu traumatisku simptomu attīstību kā invazīvas domas, distancēšanās un fiziski traucējumi. Rezultāts var būt traumatisks stress vai pēctraumatiska stresa traucējumi. Liela daļa ģimenes izmisuma rodas no mēģinājumiem pārvaldīt un kontrolēt to, ko tā nevar. Zināšana, kad jāiejaucas, ir viena no grūtākajām mācībām, kas ģimenei jāapgūst.

Zaudējumi ir tieši ģimenes dzīves būtība. Ģimenes locekļi ziņo par zaudējumiem personīgajā, sociālajā, garīgajā un ekonomiskajā dzīvē. Viņi zaudē privātumu, brīvību, drošību un pat cieņu. "Tas, kas mums visvairāk pietrūkst, ir normāla dzīve," sacīja kundze. Pārkers. "Mēs esam zaudējuši tikai parastu ģimeni." Ģimene var būt vienīgā vieta, kur mūs nevar aizstāt. Tātad, ja mums nevar būt efektīvas ģimenes attiecības, tas var būt postošs.

Bēdas rodas no šīs vienmērīgās zaudējumu diētas. Ģimenes locekļi var pārdzīvot ilgstošas ​​sērošanas, kas bieži notiek neatklāti vai neārstēti. Sērošana koncentrējas ap to, kāda nebūs dzīve. "Tas ir tā, it kā mēs atrastos bērēs, kuras nekad nebeidzas," sacīja Toms. Sērošana var kļūt sarežģīta, jo mūsu kultūra nepietiekami atzīst un leģitimizē garīgo slimību ietekmē esošo cilvēku bēdas. Var rasties atbilstošu tiesību trūkums. "Man tiešām nav tiesību justies slikti. Pols ir tas, kurš ir slims, "sacīja Toms. Tāpēc sēras nenotiek, neļaujot pieņemt un integrēt zaudējumus.

Izsīkums ir dabisks rezultāts, dzīvojot šādā atmosfērā. Ģimene kļūst par bezgalīgu emocionālu un monetāru resursu, un tai bieži jāuzrauga slima mīļotā rūpes, problēmas un problēmas. Satraukums, satraukums, nemiers un depresija ģimeni var atstāt emocionāli, fiziski, garīgi, ekonomiski. Tīna to rezumēja: "Atpūtas nav." Toms piebilda: "Mēs pat nevaram labi izgulēties; mēs guļam nomodā, domājot, ko dara Pāvils. Tas notiek 24 stundas diennaktī, 365 dienas gadā. "

Atstājot to liktenim

Dzīve hroniska stresa, traumu, zaudējumu, bēdu un noguruma vidē var arī novest pie citiem ģimenes locekļiem viņu pašu paralēlos traucējumus. Ģimenes locekļu paralēlos traucējumus sauc arī par sekundāru vai vietēju traumu. Ģimenes locekļi var attīstīt simptomus, tai skaitā noliegšanu, samazināšanu līdz minimumam, iespējošanu, augstu toleranci pret neatbilstoša izturēšanās, apjukums un šaubas, vaina un depresija, kā arī citas fiziskas un emocionālas problēmas.

Pie citiem terminiem pieder arī apgūta bezpalīdzība, kas rodas, kad ģimenes locekļi secina, ka viņu rīcība ir veltīga; depresijas izkrišana, sekas dzīvošanai tuva cilvēka izmisuma tuvumā; un līdzjūtības nogurums, izdegšana, kas rodas no intīmām attiecībām, kad ģimenes locekļi tic viņi nevar palīdzēt savam mīļotajam un nespēj pietiekami ilgi atrauties no slimības, lai nokļūtu atjaunots. "Esmu vienkārši pārāk nogurusi, lai rūpētos," sacīja Tīna.

Ģimenes, kas atrodas NBD ietekmē, simptomi var būt postoši, taču tie ir arī ļoti ārstējami. Pētījumi konsekventi parāda, ka četri elementi noved pie dziedināšanas: informācija, prasmes tikt galā, atbalsts un mīlestība.

Dziedināšana sākas ar precīzu diagnozi; no tā var saskarties galvenie jautājumi. Ģimene pārsniedz viņu mīļotā slimību - nevis prom no sava mīļotā.

Reaģējot uz sāpēm, ģimene var iemācīties attīstīt disciplinētu pieeju savas situācijas risināšanai. Piemēram, Tīna ir pieņēmusi garīgumu un iemācījusies sev pajautāt: “Kāda ir mācība, kas man šajā laikā ir jāapgūst? brīdis? "Toms piebilst:" Kad es atteicos no rūpēm par to, kam vajadzēja būt, es ieguvu pamatus un tagad man ir kaut kas, ko Pāvils piedāvā, izņemot manu rūdījums. "

Lai izveidotu jaunu dzīvi, Parkers veica piecas galvenās pārejas, kas atviegloja dziedināšanu. Lai arī ne katrs ģimenes loceklis veica visas šīs maiņas, vairums ģimenes locekļu pietika ar viņiem, lai mainītu savu dzīvi. Pirmkārt, lai pārveidotu to, kā viņi domāja un juta, viņi pārgāja no nolieguma uz izpratni. Kad saskārās un tika pieņemta slimības realitāte, sākās dziedināšana. Otrā pāreja bija fokusa maiņa no garīgi slima cilvēka uz sevi. Šī maiņa prasa noteikt veselīgas robežas. Trešā pāreja bija pāreja no izolācijas uz atbalstu. Saskaroties ar dzīves problēmām ar garīgām slimībām, to ir grūti izdarīt vienatnē. Ģimenes locekļi strādāja mīlestības ietvaros. Tas atvieglo saistību ar slimību no attāluma un perspektīvas. Ceturtā izmaiņa ir ģimenes locekļu mācīšanās reaģēt uz cilvēku, nevis pati slimība.

Piektā un pēdējā pāreja uz dziedināšanu notiek, kad locekļi atrod situācijā personīgu nozīmi. Tas paceļ ģimenes personiskos, privātos un ierobežotos stāstus daudz lielākā un varonīgākā līmenī. Šī nobīde nemaina notikušo vai pat neatceļ ievainojumu, tā vienkārši liek cilvēkiem justies mazāk vientuļiem un lielākiem. Tas rada izvēles iespējas un jaunas iespējas.

Ir pagājuši nedaudz vairāk kā trīs gadi kopš manas pirmās tikšanās ar Pārkeru ģimeni. Vakar pirmo reizi vairāk nekā gada laikā tikos ar viņiem. Kad viņi sēdēja savās pazīstamajās vietās, es atcerējos. Es atcerējos brīdi, kad ģimenes noliegums tika sagrauts: kad Tīna sacīja dēlam Pāvilam: "Man ir jūsu sāpes un man ir manas sāpes - man ir abas."

Kad mēs pirmo reizi tikāmies, viņi mēģināja glābt pagātni; tagad viņi ceļ nākotni. Sesiju pārņēma smiekli, jo Pārkers iemācījās samazināt viņu cerības līdz reālistiskākam līmenim. Viņi arī iemācījās labāk rūpēties par sevi. Tā kā ģimenes locekļi, kuri saņem palīdzību un atbalstu, demonstrē veselīgāku darbību, Pāvils ir kļuvis atbildīgāks par savu atveseļošanos.

Izmaiņas ir notikušas daudzu citu iemeslu dēļ. Piemēram, jaunāki medikamenti ir ievērojami palīdzējuši Pāvilam. Gandrīz 95% no tā, ko esam uzzinājuši par smadzenēm, ir notikuši pēdējo 10 gadu laikā. Sākumā ģimenes locekļi nevarēja savā starpā sarunāties. Tagad viņi vēršas viens pie otra un atklāti runā par savām bažām. Toms un Tīna ar savu aizstāvības un atbalsta grupas darbu ir atraduši jaunu dzīvi. Emma ir apprecējusies. Džims mācās būt psihologs un vēlas palīdzēt ģimenēm.

Ģimenes dziedināšana nozīmē disciplīnu. Ar mīlestību un apņemšanos ģimenes locekļi var izjaukt slimības burvestību, paplašinot jēgas izjūtu. Un jēgu var atrast tik dažādās jomās kā reliģija, bērnu audzināšana, labdarības organizēšana, veidošana organizācijas, izstrādājot 12 soļu programmu, rakstot, meklējot biroju vai palīdzot blakus esošajam zēnam, kurš viņu pazaudēja tēvs.

Ģimenes, piemēram, Pārkera ģimenes, ir to cilvēku skaits, kuri arvien vairāk atzīst, ka viņus ir skārušas tuvinieka garīgās slimības. Viņi izvēlas atzīt savu nožēlojamo stāvokli, apbēdināt zaudējumus, apgūt jaunas prasmes un sazināties ar citiem.

Dzīvošana garīgu slimību ietekmē liek mums stāties pretī dzīves tumšākajām un dziļākajām pusēm. Tas var būt drausmīgs, sirdi plosošs, vientuļš un nogurdinošs pārdzīvojums vai arī izmantot cilvēku un ģimeņu latentās, neizmantotās stiprās puses. Ģimenēm ir vairāk cerību nekā jebkad. Un nekad nav par vēlu radīt laimīgu ģimeni.

Tīna Pārkere sacīja: "Lai gan es neticu, ka dzīve ir ķiršu trauks, tā vairs nav arī tārpu kanna." Un Toms piebilst: “Diez vai paiet diena, kurā es neesmu pateicīgs par savu ģimeni un par to, ka esmu dzīvs. Es izbaudu labās dienas un ļauju tām paiet garām. Esmu iemācījusies maksimāli izmantot katru mirkli. "