Atkarības atgūšana un palikšana prātā traģēdijas laikā
Atkarībā no atkarības jums ir jākoncentrējas uz to, lai paliktu prātīgs pat traģēdijas laikā. Nedēļas nogales jaunumi par traģēdija Orlando ir atstājis daudzus no mums justies skumjiem, dusmīgiem, šokētiem vai pat sakautiem. Kā alkoholiķim pēc atveseļošanās man ir rūpīgi jācenšas palikt prātīgam jebkuras traģēdijas laikā.
Traģiski notikumi un atkarības atgūšanas motivācija
[paraksta id = "pielikums_NN" align = "alignright" width = "280"]
Vigil Portland, Oregon [/ caption]
Traģiski notikumi var izraisīt: motivācijas zaudēšana visās dzīves jomās, ieskaitot atkarību atjaunošanos. Kad es pamodos jaunumiem par naktskluba šaušanu svētdienas rītā, es nebiju precīzi satriekts, bet gan noguris. Pārāk bieži bija nācies dzirdēt par masu šaušanām un citām traģēdijām. Biju noguris no tā, ka nebiju šokēts. Biju noguris, ka mana valsts, šķiet, nespēj tikt galā ar vardarbību.
Kad mēs lasām par bezjēdzīgu cilvēku zaudēšanu, mūsu prātā viena traģēdija var balstīties uz otru. Es nezinu neiroloģisko vai ķīmisko mehānismu, ar kuru tas notiek, bet es ticu
Sliktas ziņas var nopietni ietekmēt mūsu labklājību un atkarību atjaunošanos. Esmu dzirdējis, kā cilvēki saka, ka viņi jo īpaši dzēra un lietoja pasaules stāvokli. Turklāt noteiktos dzīves periodos mēs esam mazāk pakļauti sliktām ziņām nekā citiem.Es nevaru izlikties, ka zinu, kā tas ir zaudēt mīļoto tādā veidā vai pārdzīvot tik drausmīgu notikumu. Bet, neraugoties uz to, ja es kaut ko varu piedāvāt, es ceru, ka tas ir atspoguļojošs, simpātisks atkarību atjaunošanas kopienas (un LGBTQ kopiena).
Mana reakcija uz Orlando traģēdiju
Kad dzirdēju par šaušanu, es, protams, domāju par Sandy Hook un South Umpqua Community College šaušanu, no kurām pēdējā notika manā štatā. Bet es domāju arī par attēliem, kurus biju redzējis no laivas, kas apjož Vidusjūru, par nožēlojamo stāvokli migranti, asinsizliešana Irākā un Sīrijā un pat klimata pārmaiņas un gaidāmais mans draugs šķiršanās. Šie notikumi nav saistīti, izņemot to, ka tie visi ir skumji un atgādini man par manu bezspēcību. Problēma ir tā, ka dažreiz pārāk daudz traģisku notikumu kavēšanās var izraisīt izmisums un bezcerība. Šīs sajūtas ir īpaši bīstamas atkarīgo un alkoholiķu atveseļošanai. Mēs nevaram būt nobijušies līdz tādam punktam, ka sakām: "Kā lai mēģina?" un ļauj mūsu atkarībai pārņemt.
Atkarības atgūšana un mierīga palikšana traģēdijas pilnajā pasaulē
Mēs nevaram atļauties atteikties no cerības. Ir labi un pareizi skumt, bet mums jāatceras, ka dzēriens vai trāpījums neko labāku nepadarīs. Dažos veidos tie ir maldinoši laiki, kuros mēs dzīvojam, taču tie nav pirmie un arī tie nebūs pēdējie. Līdzdibinātājs Anonīmi alkoholiķi (AA) Bils Vilsons 1962. gada rakstā rakstīja:
Mēs, AA, tagad atrodamies pasaulē, kurā vēl nekad nav raksturīgas destruktīvas bailes. Bet tajā tomēr mēs redzam lielas ticības jomas un milzīgus centienus panākt taisnīgumu un brālību.
Vilsons rakstīja Aukstā kara laikā, gadu pirms Kubas raķešu krīzes atveda Ameriku spļautā attālumā no kodolholokausta.
Vilsons turpina stāstīt stāstu, kurā iesaistīti AA biedri un kas notika pirms 20 gadiem. Draudzības agrīnais draugs tēvs Eds Dovlings baidījās par saviem alkoholiķu draugiem pēc Pērlharboras bombardēšanas 1941. gadā. Tēvs Eds vēroja vīriešus, kuri parasti nedzēra, pagriezdamies pret pudeli. Galu galā Pērlharbora reāli nozīmēja, ka Amerikas Savienotās Valstis tiks ievilktas lielākā pasaules karā. Kad tēvs Eds devās pārbaudīt savus alkoholiķu draugus, viņš tomēr atklāja, ka viņi joprojām ir prātīgi. Viņi stāstīja tēvam Edam (pārfrāzējot), ka viņi jau ir pieredzējuši personisko traģēdiju caur savu atkarību, tāpēc viņi neredzēja jēgu dzert pār Pērlharboras ziņām. Man šī reakcija nozīmē: kāpēc reaģēt uz pasaules traģēdiju, uzaicinot personīgo traģēdiju?
Es to izsaku kā atgādinājumu, ka, lai gan šie ir sarežģīti laiki, laiki vienmēr ir izaicinoši. Kā vēstures students es ne vienmēr uzskatu, ka pasaule kļūst labāka, vieglāka vai mierīgāka, kā arī es neticu, ka tā kļūst sliktāka. Es redzu pārmaiņas. Es mīlu tūlītēju piekļuvi informācijai, kas man patīk mūsdienu dzīvē, bet daži no tās, it īpaši komerciālais diennakts ziņu cikls, kas mūs ieskauj, viegli sagrauj bailes, sašutumu un bezcerība. Es svētdienas rītā skatījos kabeļu ziņu kanālus, bet galu galā man tas bija jāizslēdz. Es lūdzos un turpinu lūgties par mirušajiem, ievainotajiem un visiem personīgi cietušajiem, kā arī par norādījumiem mūsu valstij (un pasaulei). Cik spēju, lasīšu upuru profilus, jo šķiet, ka kaut ko pozitīvu varu darīt, lai viņus godinātu. Bet es arī pasargāšu savas emocijas, lai neiedziļinātos izmisumā un bezcerībā. Varbūt es varu palīdzēt kādam, ar kuru šodien sastopos.
Orlando naktskluba šaušana ir traģēdija. Es, tāpat kā tik daudzi citi amerikāņi, gribu kaut ko darīt, lai palīdzētu un mazinātu vardarbību šajā valstī. Es vēl nezinu, ko es varu darīt, vai arī varu kaut ko tieši izdarīt. Bet es zinu, ka kā cilvēks, kurš nodarbojas ar atkarības atjaunošanos, vienīgais veids, kā es varu laist pasaulē jebkādu pozitīvas šķautnes, ir saglabāt savu prātīgumu.
Jūs varat atrast Kira Lesley vietnē www.kiralesley.com, Facebook, Twitter un Google+.
[Citāts ir no plkst Sirds valoda: Bila V apkopotie vīnogu raksti, 268. lpp.]
