3 veidi, kā rīkoties, kad garīgās slimības saka, ka nevarat
HealthyPlace garīgās veselības biļetens
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- 3 veidi, kā turpināt, kad garīgās slimības saka, ka nevarat
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Piecelties garīgajai veselībai
- Jaunākās garīgās veselības ziņas
3 veidi, kā turpināt, kad garīgās slimības saka, ka nevarat
Garīgās slimības var apgrūtināt cilvēku piecelties un pārvietoties dienu no dienas. Dažreiz cilvēki, kuri dzīvo ar garīgām slimībām, jūt, ka viņi vienkārši nevar turpināt ceļu. Tā ir garīga slimība, kas mēģina pārņemt kontroli.
Padomājiet par sevi kā skaistu ziedu, kas stiepjas līdz saulei un piedāvā pasaulei savu brīnišķīgo unikalitāti. Garīgās slimības rāpo kā kaitīga nezāle (Nemiers ir nezāle jūsu dārzā). Tas vijas ap tevi un velk tevi lejā. Šeit ir trīs veidi, kā atbrīvoties no nezāles un turpināt ceļu, kad garīgās slimības saka, ka nevarat.
- Izveidojiet prieka kārbu un glabājiet to parocīgu. Indekskaršu turētājs un kartes darbojas labi. Pierakstiet aizraušanās, aktivitātes, kas jums patīk, idejas, kā pārcelties utt. Kad ir grūti sākt iet, paņemiet izlases karti un sekojiet līdzi tam.
- Padariet lēmumu pieņemšanu vieglu. Vienkāršojiet un sakārtojiet savu skapi. Pārtikas veikals nedēļu vienlaikus un sakārtojiet savu virtuvi. Izveidojiet savas dienas rutīnu.
- Pievērsiet uzmanību tam, kas notiek pareizi. Garīgās slimības cenšas saglabāt cilvēku uzmanību negatīvajam. Kad jūs nozvejojat sevi, kas spīd, mainiet savu domāšanu uz lietām jūsu dzīvē, kas ir labas.
Dažreiz garīgās slimības kļūst pilnīgi milzīgas (Meklējot iemeslu dzīvot, ja jums ir psihiskas slimības). Kad tas notiks, sazinieties ar garīgās veselības uzticības tālruņi; tas ir noderīgi.
Saistītie raksti par turpināšanu, kad garīgās slimības saka, ka nevarat
- Pārdzīvošana dienu, kuru paralizēja trauksme un depresija
- Neskatoties uz trauksmi paralizējošu, ir veidi, kā kustēties
- Depresija - es drīzāk gulētu
- Pamodoties ar satraukumu: Kāpēc es nevaru vienkārši piecelties no gultas?
- Depresija un neizlēmība: lēmumu pieņemšanas problēmas
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Ko jūs darāt, lai turpinātu turpināt darbu, kad jūtaties iestrēdzis un nonācis psihisko slimību ieslodzījumā? Mēs aicinām jūs piedalīties, komentējot un daloties ar jūsu izjūtām, pieredzi un zināšanām par HealthyPlace Facebook lapa un uz HealthyPlace Google+ lapa.
turpiniet stāstu zemāk
Dalieties mūsu stāstos
Visu mūsu stāstu augšdaļā un apakšā atradīsit sociālo, Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un citu sociālo vietņu kopīgošanas pogas. Ja jums noder kāds konkrēts sižets, video, psiholoģiskais tests vai cita HealthyPlace funkcija, pastāv arī liela varbūtība, ka to palīdzēs arī citi, kam tā nepieciešama. Lūdzu dalies.
Mēs arī saņemam daudz jautājumu par mūsu saistīšanas politiku. Ja jums ir vietne vai emuārs, jūs varat izveidot saiti uz jebkuru lapu HealthyPlace vietnē, iepriekš to nejautājot.
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- BPD un atkarība
- Dzīvošana ar nemieru: emocionālā veselība
- Plāna iegūšana var palīdzēt novērst depresiju
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Kā runāt ar savu bērnu par savu atkarību
- Vai psihiskiem pacientiem vajadzētu lietot medikamentus blakusparādību novēršanai?
- TED sarunas par pārliecību un motivāciju
- Naloksons, Narcan ietaupa dzīvību no opioīdu pārdozēšanas
- PTSD atkopšana: 4., 5. un 6. solis no 12 soļu pieejas
- Pārdzīvojušas pavasara brīvdienas ar iedzeršanas ēšanas traucējumiem
- Kā izskaidrot uztraukumu, satraukumu un bailes no uztraukumiem
- Romantiska fantāzija robežas personības traucējumos (BPD)
- Vai depresijas, bipolārās depresijas gaismas terapija darbojas?
- Pašapkalpošanās šizofrēnijā, šizoafektīvi traucējumi ir grūti
- Vienkārša manta ēšanas traucējumu atgūšanai
- Kā palikt pozitīvam negatīvā pasaulē
- Ideāla ķermeņa attēla cīņa
- Labās un sliktās garīgās veselības pašdiagnostika
- Psihiskas slimības un laulības: izmaksas, kas liek tai darboties
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
Piecelties garīgajai veselībai
Tūkstošiem cilvēku ir pievienojušies garīgās veselības kampaņai
Bet mums jums joprojām ir vajadzīgs. Paziņojiet citiem, ka jums nav kauna par depresiju, trauksmi, bipolāriem traucējumiem, trihilotomēmiju, OCD, ADHD, šizofrēniju vai jebkuru citu garīgu slimību.
Pievienojieties Stand Up for garīgās veselības kampaņa. Ielieciet a pogu jūsu vietnē vai emuārā (pogas arī ģimenes locekļiem, vecākiem, garīgās veselības profesionāļiem un organizācijām). Mums arī ir vāki Facebook, Twitter un Google+.
Jaunākās garīgās veselības ziņas
Šie un vēl citi stāsti ir parādīti mūsu vietnē garīgās veselības ziņu lapa:
- Pētījuma ziņojumi Nozīmīga saikne starp murgiem un pašnāvniecisko izturēšanos
- Žurku problēmas trūcīgos rajonos, kas saistīti ar depresijas simptomiem
- Jauns pētījums atbalsta saikni starp Omega-3 papildināšanu un depresijas samazināšanu
- Tikai alkohola smarža uz sejas maskas var padarīt cilvēku grūtāk kontrolēt viņu uzvedību
- Vingrinājums palīdz jauniešiem ar psihozes simptomiem, liecina šovi
- Bēgļiem ir ievērojami lielāks psihotisko traucējumu risks
- Sākums skolā var ietekmēt ADHD diagnostikas risku
- Bērnu traucējošas uzvedības attālināta iejaukšanās deva efektīvus rezultātus
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai digg), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Atjauninājumi visas nedēļas laikā:
- loks HealthyPlace pakalpojumā Google+,
- sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter
- sekojiet vietnei HealthyPlace vietnē Pinterest
- vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
