Pašpalīdzības resursi, informācija un atbalsts
Pašpalīdzība vai sevis pilnveidošana attiecas uz sevis vadītu uzlabošanu. Daudziem pašpalīdzība ir kļuvusi par neatņemamu emocionālu problēmu, uzvedības problēmu, garīgās veselības problēmu un stresa situāciju risināšanas sastāvdaļu. Daudzi cilvēki uzskata, ka pašpalīdzības un atbalsta grupas ir nenovērtējams resurss atveseļošanai un iespēju palielināšanai.
Mēs tikai sākam apkopot vietnes HealthyPlace.com pašpalīdzības sadaļu. Dažu nākamo mēnešu laikā mēs pievienosim rakstus un videoklipus, kuros apskatīti dažādi garīgās veselības pašpalīdzības aspekti un ar tiem saistītās problēmas.
Pašlaik mums ir trīs lieliski resursi:
- Pašpalīdzības lietas, kas darbojas - Lielākā daļa šeit esošo materiālu palīdzēs biežāk justies labāk, mainot domāšanas veidu vai attieksmi pret citiem cilvēkiem.
- Eseja par psiholoģiju un dzīvi - rakstījis Ričards Grosmans, Ph. aptver tēmas par to, cik svarīgi ir "balss", nevis "bez balss", "komunikācija attiecībās un dažādi terapijas aspekti.
- Starpatkarība - ir vietne, kas aptver attiecību pašpalīdzību. Ja jūs interesē, cik laimīgi pāri paliek šādi vai kāpēc pret jums izturas tā, kā jūs esat, nāciet un izlasiet šos ieskaujošos rakstus.
Daudzas reizes, kad cilvēki atsaucas uz “pašpalīdzību”, viņi runā par pašpalīdzības grupām. Pašpalīdzības grupās ietilpst cilvēki ar kopīgu saikni, kuri brīvprātīgi sanāk kopā, lai dalītos, sazinātos un mācītos viens no otra uzticamā, atbalstošā un atvērtā vidē.
Pašpalīdzības pamatā ir princips palīdzēt vienlaicīgi gan sev, gan citiem. Tādējādi pašpalīdzība ir savstarpējs process. Runājot par šīm problēmām ar citiem cilvēkiem, kuri tos pārdzīvojuši, var mums palīdzēt tikt galā ar mūsdienu grūtībām un palīdzēt iemācīties rīkoties rītdien. Tas ir tas, kas HealthyPlace atbalsta tīkls ir par visu. Tā ir mūsu sociālā tīkla versija, bet paredzēta cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām, kā arī viņu ģimenes locekļiem un citiem mīļajiem. Mēs ceram, ka jūs pievienosities mums.
~ visi raksti par pašpalīdzību
