Koledžas izdzīvošanas padomi pirmajam koledžas mēnesim

Jums, iespējams, būs nepieciešami daži padomi par izdzīvošanu koledžā, kad pirmo reizi dosities prom uz koledžu, tas var būt satriecoši. Jūs, iespējams, nezināt daudz cilvēku, kas apmeklē jūsu skolu, un jūs nezināt, ko sagaidīt no nodarbībām. Daži cilvēki izstājas no koledžas sakarā ar trauksme. Par laimi, ir daudzi veidi, kā izjust trauksmi un izcelties pirmajā skolas mēnesī. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk.

Koledžas izdzīvošanas padomi pirms skolas sākšanas

Meklējiet ģimenes un draugu atbalstu

Dažas nedēļas pirms es sāku studēt, mani draugi un ģimenes locekļi varēja izjust manas satraukumu par jauno mācību gadu. Par laimi, daži no maniem draugiem devās uz to pašu skolu gadu pirms manis. Tāpēc es zināju, ka varu ar viņiem sarunāties. Viņi atbildēja uz jautājumiem par to, ko gaidīt. Viņi arī sniedza man padomus, kā līdzsvarot akadēmiķus un a sociālā dzīve.

Dažas dienas pirms skolas sākšanas man bija panikas lēkme un teica manai mammai, ka es izšķērdēšu viņai naudu skolā, ja man neizdosies. Viņa man apliecināja, ka neatkarīgi no tā, kas notiek, tā nebūs naudas izšķiešana. Viņa zināja, ka man ir darba ētika un disciplīna, kas vajadzīga, lai gūtu panākumus.

Draugu un ģimenes atbalsts deva man drosmi, kas man vajadzīga, lai ietu uz pilsētiņu. Tas galu galā bija tas, kas man bija nepieciešams, lai sāktu jaunu savas dzīves nodaļu. Ja vēl neesat sācis skolu, ļoti daudz var palīdzēt iegūt tuvinieku atbalsts.

Runājiet ar terapeitu

Viena lieta, ko es vēlētos, lai kāds man būtu teicis pirms skolas sākšanas, bija runāt ar terapeitu. Ja jūs jau redzat terapeitu un skola vēl nav sākusies, mēģiniet tikties pēc iespējas ātrāk. Ja nevarat ierasties vai jums nav terapeita, tas ir labi. Jūs varat nosūtīt tekstu Krīzes teksta līnija vai zvaniet Krīzes karstā līnija. Ir arī daudzas noderīgas tiešsaistes atbalsta grupas un lietotnes, kuras varat izmantot sev ērtā laikā.

Sagatavojieties nodarbībām

Nedēļu pirms es sāku studēt koledžā, es nepārtraukti uztraucos, ka manas nodarbības būs pārāk smagas. Dabūt atbrīvoties no zināma uztraukuma, Pirms laika nopirku dažas grāmatas un izlasīju tiešsaistē ievietotās mācību programmas. Materiāla lasīšana palīdzēja man justies sagatavotam pirmajai skolas dienai.

Lai arī sagatavošanās nodarbībām var būt noderīga, pārmērīga sagatavošanās var izraisīt lielāku satraukumu. Tāpēc ir ļoti svarīgi pirms skolas sākšanas ieplānot jautru vai relaksējošu aktivitāti.

Koledžas izdzīvošanas padomi sākšanai pēc skolas

Iepazīstiet savu istabas biedru

Ja jums ir istabas biedrs, viņa vai viņas iepazīšana var palīdzēt orientēties kopmītnes dzīves dinamikā. Protams, pastāv iespēja, ka jūs un jūsu istabas biedrs netiksit galā. Bet ir tikpat liela iespēja, ka jūs un jūsu istabas biedrs kļūsit par tuviem draugiem.

Lielākajai daļai kopmītņu katrā stāvā ir pastāvīgais palīgs. RA atbild par studentu uzvedības uzraudzību kopmītnēs. Tātad, ja jums ir problēmas ar istabas biedru, RA var palīdzēt jums to atrisināt.

Izmantojiet aktivitātes kopmītnē

Pirmajās skolas nedēļās RA manā stāvā rīkoja spēļu vakarus. Ikviens grīdas dalībnieks bija laipni aicināts pievienoties, taču tas nebija obligāti. Brīvība izvēlēties satikt jaunus cilvēkus ļāva man justies ērti un sabiedriskāk. Spēļu naktis bija jautras un relaksētas. Šajos pasākumos es ieguvu dažus labus draugus.

Atcerieties, ka pakāpes ir svarīgas, taču tās nav visas

Jūs tērējat daudz naudas un laika savai izglītībai. Tātad, protams, atzīmes ir svarīgas. Tajā pašā laikā koledža ļauj jums uzzināt, kas jūs esat un kas jums patīk ārpus akadēmiķiem. Tāpēc patiešām ir svarīgi izbaudīt sociālo pieredzi. Tas nenozīmē, ka jums jādodas uz ballītēm un jādod piedzerties. Tas nozīmē, ka varat izmēģināt jaunas lietas (kas ir veselīgas) un veidot ilgstošas ​​draudzības.

Sazinieties ar jums, kad jums nepieciešama palīdzība

Varētu secināt, ka jums ir nepieciešama akadēmiskā un / vai emocionāls atbalsts. Nekautrējieties meklēt palīdzību. Uzturiet kontaktus ar mīļajiem no mājām. Ja jūsu pilsētiņā ir konsultāciju pakalpojumi, uzziniet par terapiju. Jūs varētu saņemt bezmaksas konsultācijas par studentu. Lai iegūtu akadēmisku palīdzību, izmantojiet profesoru darba laiku. Ja jūtaties neērti, tiekoties viens pret otru, nosūtiet profesoram e-pastu. Ja parādīsit, ka jums rūp jūsu atzīmes, visticamāk, jūsu profesori palīdzēs jums gūt panākumus klasē.

Ja jums ir kādi padomi par izdzīvošanu koledžā, kā nokļūt pirmajā koledžas mēnesī, lūdzu, dalieties komentāros. Veiksmi visiem, kas šogad uzsākuši koledžu.