Vardarbības ģimenē drošības plāns: kā to izveidot, ieviest
Vardarbības ģimenē drošības plāna izveidošana ir labākais veids, kā pasargāt sevi, pat ja neesat gatavs izkļūt no vardarbības aizskarošas attiecības. Vienkārši nofotografējiet to. Jūs varat būt tālu prom no triecieniem, kas pie jums notiek bez provokācijām. Jūs beidzot varēsit gulēt ar aizvērtām acīm... nevis tāpēc, ka viņi ir pietūkuši. Uzvelciet jebkuru apģērbu, kuru vēlaties, neuztraucoties par to, ka kāds redz zilumu taku augšup un lejup pa rokām. Jā, personīgais drošības plāns var ne tikai novest jūs pie laimīgākas dzīves, bet arī var to glābt.
Drošības plānošana ļaunprātīgās attiecībās
Uzturēšanās ļaunprātīgās attiecībās ir jūsu pašu bizness, taču drošības plānošana var būt jūsu izdzīvošanas atslēga. Noteikti iemācieties vardarbības ģimenē pazīmes. Parasti vardarbīgs vardarbības veids sāksies ar dažiem pamata draudiem vai apvainojumiem, pirms ātri pāriet uz pilnīgu fizisku uzbrukumu. Ja pamanāt modeļa sākšanos no jauna, dariet visu iespējamo, lai nejauši nokļūtu telpā ar izejām un vienu bez ieročiem. Citiem vārdiem sakot, izvairieties no virtuves. Ja varat, mēģiniet izveidot saprātīgu aiziešanas aizbraukšanas un atvaļinājuma attaisnojumu
izkļūt pēc iespējas ātrāk.Ir arī laba ideja izvairīties no šalles, garu kaklarotu vai jebkāda cita veida apģērba vai aksesuāru nēsāšanas, ko jūsu partneris varētu izmantot, lai jūs nožņaugtu. Atrodiet patiešām labu slēptuvi visiem ieročiem, piemēram, nažiem vai pistolēm, kas varētu būt jūsu mājās. Visbeidzot, iestatiet vizuālu signālu vai koda vārdu kopā ar kaimiņu vai labu draugu, lai viņi zinātu, kad esat pakļauts briesmām un nepieciešama viņu palīdzība.
Kā bērni iekļaujas vardarbības ģimenē drošības plānā?
Ja jums ir bērni, jums noteikti tie jāiekļauj savā vardarbības ģimenē drošības plānā. Pirmām kārtām paskaidrojiet bērniem, ka vardarbība nekad nav atbilde un ka vissvarīgākā ir drošība. Māciet viņiem nekad neiesaistīties nevienā no jūsu fiziskajām izmaiņām; tā vietā piegādājiet viņiem īpašu koda vārdu vai vizuālu signālu, kas brīdinās viņus meklēt palīdzību vai kaimiņa vai drauga drošību. Atkarībā no jūsu bērnu vecuma ir ieteicams izmantot šos drošības pasākumus kopā ar bērniem. Izvairieties arī no uzbrukuma laikā skriešanas pie saviem bērniem, pretējā gadījumā arī jūsu partneris varētu uzbrukt viņiem.
Katrā labā drošības plānā ir iekļauts avārijas komplekts
Ja esat apdomājis izkļūt no vardarbīgām attiecībām, jūsu personīgais drošības plāns tagad ir izejas plāns. Ja izveidosit ārkārtas palīdzības komplektu kā daļu no jūsu vardarbības ģimenē drošības plāna, tas jums būs daudz vieglāk. Jo labāk jūs krājat, jo labāk būsit gatavs atstāt uz brīdi. Ja jums ir automašīna, pārliecinieties, ka tā ir pilna ar degvielu, un vienmēr novietojiet pretī piebraucamā ceļa izejai, lai vajadzības gadījumā varētu ātri aizbēgt. Turiet vadītāja durvis atslēgtas, kamēr visas pārējās durvis ir aizslēgtas.
Pašā avārijas komplektā jābūt vērtīgai informācijai un materiāliem, kuriem varat ātri piekļūt. Glabājiet to kaut kur labi paslēpti savās mājās vai, vēl labāk, tuva drauga mājā. Kas jums jāpatur avārijas komplektā? Tādas lietas kā papildu automašīnas un mājas atslēgu komplekts, dzimšanas apliecības, akts vai nomas akts jūsu mājai vai dzīvoklis, tiesas dokumenti, papildus nauda, čeku grāmata, kredītkarte, pase, zaļā karte un pat samaksa stubs. Ielieciet arī dažus papildu apģērba pārus sev un bērniem, papildus brilles un jebkuras zāles. Vissvarīgākais - ērti turiet atjauninātu svarīgu tālruņu numuru sarakstu, kurā iekļauta vietējā policijas pārvalde, vietējās vardarbības uzticības tālruņi un slimnīca.
Neviens nevar paredzēt nākotni, bet, izveidojot drošības plānus vardarbībai ģimenē, vardarbības upuri ģimenē var mazināt vai pat izvairīties no partnera vardarbīgās darbības. Labākais risinājums ir pilnībā izslēgt sevi no aizskarošām attiecībām, bet, ja esat apņēmies palikt pie tā, vismaz pasargājiet sevi.
Palīdzība drošības plānošanā:
- Visaptverošs drošības plāns
- Mīlestība ir cieņa pret drošības plānošanu
- Vardarbības ģimenē palīdzības līnijas drošības plānošana
rakstu atsauces
Nākamais: Palīdzība vardarbības ģimenē jomā: Atbalsts vardarbībai ģimenē, patversmes, grupas
~ visi raksti par vardarbību ģimenē
~ visi raksti par ļaunprātīgu izmantošanu
